أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]()
كيفية التخلص من تشققات البطن:- تنجم تشققات البطن أو فزر الحمل عندما يحتاج جلد جسمكِ للتمدد بسرعة خلال الحمل و ينتهي بتمدد شديد . تحدث تشققات البطن أيضاً في فترة البلوغ و خلال فترات زيادة الوزن السريعة , و تكون الندب الناجمة عن ذلك دائمة و معظمها في منطقة البطن و الأرداف و الفخذين و الأثداء . يساعد تطبيق زيوت أو كريمات أو محاليل التدليك على البطن في جعلها أكثر ليونةً , و مع الوقت تتحول هذه الخطوط إلى خطوط دقيقة قريبة جداً من لون الجلد , و ما كان يبدو شكله غير مقبول لديكِ في البداية سيبدو شكله أفضل بكثير بعد مرور 6 أشهر بعد الولادة . تتفاقم مشكلة الفزر الحملية نتيجة لقلة اللياقة العضلية و زيادة الوزن الكثيرة و هنا يساعدكِ كثيراً البدء بإجراء تمارين رياضية و حمية غذائية في تحسين الشكل العام للمناطق المتأثرة . من الممكن في الحالات الشديدة إجراء الجراحة التجميلية و هي عبارة عن عملية شد جلد البطن و لكن لا ينصح بإجرائها أبداً إلا بعد اكتمال عدد الأولاد . تلاحظ هذه الفزر في مراحل الحمل الأولى على سطح الأثداء نتيجة لنموها أما في المراحل المتقدمة من الحمل فتؤدي زيادة حجم الأوراك و البطن إلى توضعها في هذه المناطق , و وفقاً للون بشرتكِ يكون لونها في البداية وردياً أو بني محمر أو بني أو بني داكن بشدة , يخف لون هذه الفزر بعد الولادة تدريجياً و يصبح قريباً جداً من لون بشرتكً الطبيعي . كيفية الوقاية من حدوث الفزر الحملية:- -من الممكن منع حدوث الفزر الحملية في بعض الحالات من خلال استخدام بعض الزيوت العطرية الجيدة بشكل يومي منذ المراحل المبكرة من الحمل , و فيما يلي وصفة يمكنكِ تجريبها : املأي قارورة زجاجية داكنة اللون ب 50 مل من زيت بذر القمح أو مزيج منها مع زيت اللوز من أجل الإقلال من كثافة المحلول . أضيفي 3 نقط من زيت الليفاندر ( الخزامى ) الأساسي و 15 نقطة من زيت ال neroli الأساسي و دلكي بهم يومياً بعد الحمام. -تستطيعين أيضاً تناول فيتامين E يومياً للمساعدة في زيادة مرونة جلدكِ . -المعالجة المثلية : تساعد أيضاً . تناولي Calc fluor 6x ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع بدءاً من بداية الحمل و استمري بتناوله بعد الراحة لمدة أسبوع ( أسبوع نعم و أسبوع لا ) خلال كامل مدة الحمل . تساعد هذه المعالجة على زيادة مرونة النسج الجافة و الحساسة . -ضعي زيت الفيتامين E النقي موضعياً للوقاية أو التخفيف من الفزر الحملية و استمري بوضعه بانتظام حتى بعد الولادة . اتمنى لكم الفائده ![]() منقول من موقع الدكتور:سمير عربي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() الله يسامحك ياقمة رجعي الصورة حرام عليك |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يسلمووو يالغلا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يعطيكي العافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يسلموووووووو ياقمة على الافادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() الله يعطيك العافيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() ينفع ياااقلبي...........
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() مشكوووووووووووووورهوخل التفاااح مع ماي ورد ومع زيت زيتون ترشينه على الخطوطويرووووووووووح انا مجربته كل يوم لمده 6 شهووووووووووووروهاذي رابع ولاده لي وابي ابدي بعد كم يوممشكوووووووووووووووره قمه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() الله يعطيك الف عافيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Mقمة البرااااائهM
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يعطيك الف عافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تشققات البطن اثناء الحمل و المساعده على تخفيفها | angel_nanour | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 30 | 01-27-2013 09:25 PM |
تشققات البطن والافخاذ اثناء الحمل | عزيزة النفس | منتدى حوامل الطبي | 15 | 01-22-2012 05:10 PM |
تشققات البطن | REEM87 | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 9 | 04-15-2011 08:31 PM |
سؤال عن تشققات البطن والمشد وارتخاء عضلات المختصة بالبول بعد الولادة | شمواه | منتدى فترة النفاس | 9 | 01-10-2011 10:36 PM |