أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-08-2012, 03:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ساندويتش الديك الرومي لايت ، ساندويتش الديك الرومي دايت ، ساندوتش الديك الرومي للرجيم




ساندويتش الديك الرومي لايت ، ساندويتش الديك الرومي دايت ، ساندوتش الديك الرومي للرجيم
ساندويتش الديك الرومي لايت ، ساندويتش الديك الرومي دايت ، ساندوتش الديك الرومي للرجيم
ساندويتش الديك الرومي لايت ، ساندويتش الديك الرومي دايت ، ساندوتش الديك الرومي للرجيم
ساندويتش الديك الرومي لايت ، ساندويتش الديك الرومي دايت ، ساندوتش الديك الرومي للرجيم


المكوّنات و المقادير

  • خبز اسمر
  • جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية
  • شرائح ديك رومي
  • خس
  • شريحة طماطم

خطوات التحضير - نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة والخس والطماطم ويقدم

الساندويتش الواحد به:
كالوري: 380
دهون: 14
كوليسترول - صوديوم: 797
كربوهيدرات: 48






من مواضيع بسملة123
0 انقاص الوزن بالعصير ، كيفية انقاص الوزن بالعصير ، اهمية العصير فى الدايت
0 كيكة الجبنة للدايت ، كيفية عمل كيكة الجبنة للرجيم ، طريقة عمل كيكة الجبنة
0 طرق التخلص من السمنة ، التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من البدانة
0 تمارين للحصول على ظهر مستقيم ، طريقة الحصول على ظهر مشدود ، تمارين للظهر
0 طريقه اختيار الاطعمه الصحيه ، كيفية اختيار الطعام الصحى ، نصائح للرشاقة
0 طرق حرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم ، الحبهان لحرق دهون الجسم
0 ريجيم الشيكولاتة ، طريقة عمل ريجيم الشيكولاتة ، كيفية عمل ريجيم الشيكولاتة
0 طرق إخفاء الكرش بشهر واحد ، كيفية التخلص من الكرش ، طريقة التخلص من الكرش
0 كيكة للدايت ، كيفية عمل كيكة للرجيم ، طريقة عمل كيكة للدايت
0 محمر البطاطا للدايت ، كيفية عمل محمر البطاطا للرجيم ، طريقة عمل محمر البطاطا
0 التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت
0 طرق تنحيف البطن ، رجيم تنحيف البطن ، طريقة عمل دايت لتنحيف البطن
0 رجيم الارز والمعكرونة ، طريقة عمل رجيم الارز والمعكرونة ، كيفية عمل رجيم الارز
0 رجيم اللوز ، طريقة عمل رجيم اللوز ، كيفية عمل رجيم اللوز
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كرات الديك الرومي دايت ، طريقة عمل كرات الديك الرومي للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:43 PM
الديك الرومي بالخضار للحمية ، طريقة عمل الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:39 PM
طريقة عمل الديك الرومي بالخضار دايت ، اكلة الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:49 PM
لفائف الديك الرومي ، طريقة عمل لفائف الديك الرومى ، وصفة لفائف الديك الرومى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 05:01 PM
كانابيه الديك الرومي ، مقادير كانابية الرومى ، طرق تحضير الكانابية الديك الرومى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:48 PM


الساعة الآن 10:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .