أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() طريقة عمل الديك الرومي بالخضار دايت ، اكلة الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت ![]() ![]() ![]() الديك الرومي بالخضار للدايت الديك الرومي بالخضار للدايت المقادير: ٢ م-ص زيت زيتون ١ ثمره بصل مقطعة شرائح ١ ثمره فلفل احمر مقطع شرائح ٥ فص ثوم مقطعة تاعمة ١ ربطه ك.رة خضراء مقطعة ناعم ١ م-ص ملح ١ م-ص كمون ١ ثمره فلفل احمر حار ١ ثمره فلفل احمر حلو ١ ثره فلفل أبيض المكون الرئيسئ ٤ اوراك من الديك الرومي أو الدجاج الطريقة: طريقه عمل الديك الرومي بالخضار للحمية يتم قلى جميع المقادير سويا في زيت الزيتون إلى أن تذبل قليلا ثم تضاف المنكهات من التوابل و من ثم يضاف القليل من الماء و أوراك الديك الرومي يترك الديك الرومي بالخضار على نار هادئة الحراره مغطي إلى أن تنضج اوراك الديك الرومي بالخضار ويقدم الديك الرومي بالخضار للحمية و بالهناء و الشفا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الديك الرومي الملفوف ، طريقة عمل الديك الرومي الملفوف ، وصفة الديك الرومي الملفوف | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 03:07 PM |
اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 11:44 PM |
لفائف الديك الرومي ، طريقة عمل لفائف الديك الرومى ، وصفة لفائف الديك الرومى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 05:01 PM |
كانابيه الديك الرومي ، مقادير كانابية الرومى ، طرق تحضير الكانابية الديك الرومى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 04:48 PM |
طريقة طهي الديك الرومي بالصور والشرح | نورا | قسم التغذية | 5 | 03-30-2011 11:23 AM |