أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2012, 06:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم




الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم
الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم
الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم
الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم
\



المكونات


- 2 حبة كوسة - كبيره
- 10 حبات طماطم - تشيرى
- 2 ملعقة كبيرة نعناع - طازج ومفروم
- 1 ملعقة صغيرة ثوم - مفروم
- 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون رحمة
- ملح وفلفل

طريقة التحضير

  1. تقشر الكوسه وتقطع قطع صغيره. تقطع الطماطم إلى نصفين
  2. تدهن طاسه صينى بزيت الزيتون، تقلب فيها الكوسه ويضاف الثوم والملح والفلفل و تطهى لمدة 3-2 دقيقه
  3. توضع الكوسه فى وعاء كبير مع الطماطم والنعناع. يضاف الخل البلسمى والملح والفلفل
  4. تمزج كل المكونات جيدا وتوضع فى الثلاجه لمدة ساعه. تقدم باردة







من مواضيع بسملة123
0 اضرار النشويات على الدايت ، تاثير النشويات على الرجيم ، علاقة النشويات بالبدانة
0 تمارين لتقوية الظهر ، بالصور تمارين لتقوية الظهر ، طريقة عمل تمارين لتقوية الظهر
0 طرق تخسيس البطن ، كيفية تخسيس البطن ، وصفات لتخسيس البطن
0 وصفة البسكويت الخفيف للرجيم ، كيفية البسكويت الخفيف للرجيم ، حلويات رجيم
0 طرق سهلة للتخسيس ، نصائح لانقاص الوزن ، اسهل طريقة للتخسيس
0 طرق التخلص من الكرش ، مشكلة الكرش ، طرق تنزيل البطن
0 تاثير المياة الساخنة على أذابة الدهون ، طرق أذابة الدهون ، كيفية أذابة الدهون
0 رجيم الارز والمعكرونة ، طريقة عمل رجيم الارز والمعكرونة ، كيفية عمل رجيم الارز
0 طريقة عمل ريجيم السلطة ، وصفة عمل ريجيم السلطة ، كيفية عمل ريجيم السلطة
0 طرق تخسيس الجسم ، رجيم البطيخ ، طريقة عمل رجيم البطيخ
0 سلطة البنجر للحمية ، وصفة عمل سلطة البنجر للحمية ، اكلات للتخسيس مجربة
0 طريقة عمل رجيم بسيط ، كيفية عمل رجيم سهل ، طريقة سهلة لعمل رجيم
0 كب كيك للدايت ، كيفية عمل كب كيك للرجيم ، طريقة عمل كب كيك
0 شيش طاوق مع الأرز الأبيض دايت ، طريقة عمل شيش طاووق للرجيم ، وصفة شيش طاووق للتخسيس
0 مهلبية للدايت ، كيفية عمل مهلبية للرجيم ، طريقة عمل مهلبية للدايت
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس



قديم 09-11-2012, 10:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
لون المطرر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لون المطرر

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25707
المشاركات: 811 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
لون المطرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لون المطرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالط




يسلمو ع الطبخه





من مواضيع لون المطرر
عرض البوم صور لون المطرر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز الكوسة ، طريقة عمل خبز الكوسة ، كيفية عمل خبز الكوسة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:55 PM
المنتو بالطماطم ، طريقة عمل المنتو بالطماطم ، كيفية عمل المنتو بالطماطم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-25-2012 02:36 AM
السردين بالطماطم ، طريقة عمل السردين بالطماطم ، كيفية عمل السردين بالطماطم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:45 PM
طبق الكوسة للحمية ، طريقة عمل طبق الكوسة للدايت ، وصفة طبق الكوسة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-07-2012 02:59 AM
السردين بالطماطم ، طريقة عمل السردين بالطماطم ، كيفية عمل السردين بالطماطم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:37 PM


الساعة الآن 12:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .