أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2013, 05:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شرووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي الحد من تساقط الشعر 2013 ، تقليل تساقط الشعر 2013 ، 7 طرق لعلاج تساقط الشعر




الحد من تساقط الشعر 2013 ، تقليل تساقط الشعر 2013 ، 7 طرق لعلاج تساقط الشعر
الحد من تساقط الشعر 2013 ، تقليل تساقط الشعر 2013 ، 7 طرق لعلاج تساقط الشعر
الحد من تساقط الشعر 2013 ، تقليل تساقط الشعر 2013 ، 7 طرق لعلاج تساقط الشعر
الحد من تساقط الشعر 2013 ، تقليل تساقط الشعر 2013 ، 7 طرق لعلاج تساقط الشعر




تساقط الشعر الطبيعي أمر مهم لتجدد الحياة في فروة الرأس, ولكن إذا زاد التساقط عن 100 شعرة في اليوم فإن هذا الأمر يعتبر غير طبيعي، وقد يتسبب في فراغات في فروة الرأس، لذا أحببت أن أشارككم بـ7 نصائح مهمة يمكنكم من خلالها الحد من تساقط الشعر أو تقليله.

1- الأكل الصحي:
الفيتامين (أ)، والزنك والحديد من المواد الغذائية المهمة جداً لتساعد شعرك على النمو, ولتمنع تساقطه, وتتواجد هذه العناصر في: السمك, الكبد, البيض، السبانخ، الجزر، اللحوم ومنتجات الصويا, فتأكدي من توفر هذه الأطعمة في نظامك الغذائي.

2- قاومي قشرة الشعر:
قشرة الشعر من أهم أسباب ضعف الشعر وبالتالي تساقطه، فإذا كنتِ تعانين من قشرة الشعر فننصحك باستخدام شامبو خاص للتخلص منها، ولا تنسي تدليك فروة الرأس بالزيت كل فترة بانتظام.

3- الالتهابات الفطرية:
الإصابة بالالتهابات الفطرية في فروة الرأس مثل القوباء الحلقية (tinea capitis) من المسببات الرئيسية لتساقط الشعر، فإذا كنتِ مصابة بالتهاب فطري من أي نوع يتوجب عليك زيارة الطبيب حالاً لمعالجته والتخلص منه.

4- التوتر:
أي حالة جسدية تواجهك اعلمي أنها متصلة بشكل مباشر أو غير مباشر بحالتك النفسية, إذا كنت متوترة ومجهدة سترين هذا في شعرك. عدد الشعرات المتساقطة سيزيد. لذا ننصحك بالقيام بنشاطات مختلفة مثل أخذ إجازة من العمل أو الذهاب في نزهة. وبتجنبك للتوتر والإجهاد سترين تغيراً ملحوظاً على حالة شعرك.

5- صبغة الشعر:
الشامبو والصبغة الملونان للشعر يحتويان على مواد كيميائية ضارة تعمل على تدمير شعرك وتدهور حالته الصحية. لذلك من المهم تقليل استخدامهما إلى الحد الأدنى. مع مراعاة استخدام الماء الفاتر لغسل الشعر بعد وضعهما.

6- افحصي نفسك:
صحتك العامة تؤثر على صحة شعرك بالتأكيد, فإذا لاحظتي أن تساقط شعرك في ازدياد وأنت لا تعانين من الأسباب السابقة ننصحك بإجراء فحص طبي للتأكد من أنك غير مصابة بمرض جسدي، فأمراض مثل السكري قد تكون سبباً رئيسياً في تساقط الشعر.

7- اهتمي بشعرك:
الإفراط في تمشيط الشعر والتعرض المستمر لأشعة الشمس من أهم أسباب ضعف الشعر وتساقطه، تجنبي كل ما يجهد شعرك وقومي بحمايته من أشعة الشمس المباشرة بارتداء الطرحة أو القبعات.





من مواضيع شرووق
0 الموز وزيت اللوز للشعر 2013 ، اهمية الموز للشعر 2013 ، اهمية زيت اللوز للشعر
0 الشخصية السادية ، صفات الشخصية السادية ، اعراض للشخصية السادية
0 دروس تصفيف الشعر 2013 ، كيفية تصفيف الشعر 2013 ، وسائل تصفيف الشعر
0 فوائد زهرة البابونج 2013 ، اهمية زهرة البابونج 2013 ، زهرة البابونج للشعر
0 انواع الشامبو المناسبة للشعر 2013 ، طريقة معرفة الشامبو المناسب 2013 ، انواع الشامبو
0 تركيبات لشعر ناعم 2013 ، طريقة جعل الشعر ناعم 2013 ، اساليب لجعل الشعر ناعم
0 كيفية تصفيف الشعر 2013 ، اساليب تصفيف الشعر 2013 ، موسوعة عن تصفيف الشعر
0 عناصر لشعر انعم 2013 ، كيفية تنعيم الشعر 2013 ، تنعيم الشعر
0 تسريحة ناعمة للشعر 2013 ، تسريحات للشعر القصير 2013 ، تصفيفات للشعر
0 انواع الشعر 2013 ، العناية بجميع انواع الشعر 2013 ، شرح كل نوع شعر
0 طريقة استخدام شامبو ماء الورد 2013 ، فائدة شامبو ماء الورد 2013 ، شامبو ماء الورد
0 علاج القشرة بدون تكاليف 2013 ، علاج نهائى للقشرة 2013 ، التخلص من القشرة
0 وصفة الزيوت لتقوية الشعر 2013 ، وصفة لتقوية الشعر 2013 ، الزيوت لتقوية الشعر
0 وصفة طبيعية للشعر 2013 ، تركيبة طبيعية للشعر 2013 ، وصفة لتطويل الشعر
0 الحصول على شعر جذاب 2013 ، كيفية تجميل الشعر 2013 ، العناية بالشعر
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2013, 05:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شرووق المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: الحد من تساقط الشعر 2013 ، تقليل تساقط الشعر 2013 ، 7 طرق لعلاج تساقط الشعر




الله يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 نصائح غذائية لتعيش حياة أطول
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 رجيم نحت الأرداف
0 شراب الليمون مع الزنجبيل
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 قمصان نوم
0 القهوه المكّاويه
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 ثلاثة أشياء تحدث للإنسان ولا يعرف سببها
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 هل تعاني الأمهات من "زهايمر الرضاعة"؟
0 فحص السونار الجزء الاهم في متابعة الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة تساقط الشعر 2013 ، كيفية التخلص من تساقط الشعر 2014 ، تساقط الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-26-2013 05:40 AM
علاج تساقط الشعر 2013 ، طريقة لعلاج تساقط الشعر 2014 ، تساقط الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-21-2013 08:12 AM
تساقط الشعر في الخريف ، اسباب تساقط الشعر 2012 ، اعراض تساقط الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 1 01-12-2013 06:46 PM
اسباب تساقط الشعر 2012 ، تساقط الشعر وعلاجه 2013 ، التخلص من تساقط الشعر crazy girl الموضة و الجمال 1 01-12-2013 06:42 PM
أسباب تساقط الشعر 2013 ، القضاء علي تساقط الشعر 2014 ، كيفية علاج تساقط الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-12-2013 08:45 AM


الساعة الآن 12:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .