أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2014, 06:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
thmine
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية thmine

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75763
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 463
thmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
thmine غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e39 استعيني بهذه المأكولات للحصول على شعر طويل!!





يعتبر الشعر الطويل مصدر فخر للكثير من الفتيات، لذا لابد من الحفاظ عليه وتغذيته حتى لا يتكسر أو يتلف، ومن أفضل الطرق للحفاظ على صحة الشعر هي الطرق الطبيعية والتي تتمثل بالتغذية، واليك سيدتي نقدم هذه المجموعة من الأغذية للحصول على شعر طويل:


السلمون: تحتوي هذه الأسماك على كمية من البروتينات والفيتامين D وهما عنصران مهمّان لتقوية الشعر/ كما أن ال-omega 3 هو العنصر الأهم للشعر وهو موجود بكثرة في هذا النوع من الأسماك فهو من الزيوت المفيدة جداً كونه يرتب فروة الرأس والشعر.


• الجوز: هذا النوع من المكسرات هو الوحيد الذي يحتوي على ال-omega 3 كما إنه غني بالفيتامينات المضادة للأكسدة لتحمي الشعر من مضار الشمس وللمحافظة على لون الشعر.



• المحار: غني بالزنك والبروتينات لتقوية فروة الشعر وتغذيتها.



• البطاطا الحلوة:مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تتحول في الجسم لفيتامين A هذا النوع من الفيتامينات مهم جداً من أجل عمل خلايا الجسم بشكل سليم.



• البيض: غني بالبروتينات والمعادن مثل الزنك والحديد اللذين يقويان الدم. إن فقر الدم يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.



• السبانخ: أهم العناصر الموجودة فيه هي الحديد والفيتامين C المهمان لتقوية الشعر ومحاربة تساقطه.



• العدس: صغيرة ولكن فاعلة، هذه الحبوب غنية بالحديد والزنك والبيوتن.



• اللبن: غني بالبروتينات المصلحة للشعر والفيتامين D



• التوت: فاكهة ذات قدرات خارقة فهي غنية بالفيتامين C التي تقوي الدورة الدموية.



• الدجاج: فيه كمية مهمة من البروتينات والزنك والحديد، إن الشعر مؤلّف من البروتينات والدجاج غذاء ممتاز كونه غني بهذه البروتينات.





من مواضيع thmine
عرض البوم صور thmine   رد مع اقتباس



قديم 01-08-2014, 04:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: استعيني بهذه المأكولات للحصول على شعر طويل!!




ماشااااااااااااء الله موضوع رااااااااااائع وتكامل..

فعلا نصائح رائعة جدا..

سلمت يديك عزيزتي لهذا الموضوع المفيد جدا..





من مواضيع sosolibya
0 الخِصام يفسد الحب..
0 ملابس البيت للحامل ,, مريحة وبلمسة أنيقة مميزة..
0 قصة هنادي .. مؤثرة جدا جدا..
0 حلم دفعنى للتوبة
0 طريقتي الخاصة لتكحيل عيناي.. سهلة ورااااااااااائعة..
0 صور وتعليقات مضحكة
0 كاب نسائي.. في قمة ألأناقة..
0 وصفة رائعة لترطيب الوجه بالخوخ..
0 أفضل علاج للسعال لدى ألأطفال ,, بإذن الله..
0 لبشرة بيضاء مشدودة اليك وصفات مجربة :البابونج -الزنجبيل -الطحينة -العسل .
0 هل تعانين من الحرقان بعد الجماع؟؟؟ مجهود شخصي ,,
0 باقة العروس.. مميزة جدا ليوم مميز..
0 كيكة الشوكلاطة والبرتقال من إختراعي...
0 ملابس مواليد من شيكو..
0 أجمل القبعات الصيفية للأطفال.
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2014, 04:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: استعيني بهذه المأكولات للحصول على شعر طويل!!








من مواضيع sosolibya
0 لماذا دعانا الله إلى النظر إلى الإبل كيف خُلقت؟ . سبحان الله ..
0 عادات أهل الزاوية في يوم العقيقة (من بلدي ليبيا) مميزة جدا..بمجهود شخصي..
0 أحدث ألوان ظلال عيون 2013
0 حقيبة يد العروس لمسة أنيقة فكيف تختارينها؟
0 الرغبة فى التوالد...
0 نصائح لتختاري حمالة الصدر ألأنسب لكي..
0 خاتم على شكل قلب..
0 أروع المزهريات التي قد تزينين بها زوايا منزلك..
0 مواقف ومقتطفات و همسات أهديها إلى أذان المسلمة النقية
0 فوائد العدس للبشرة ..
0 هل تعانين من الحرقان بعد الجماع؟؟؟ مجهود شخصي ,,
0 أروع القفازات للأطفال,, جميلة وبألوان محببة..
0 مشاركتي فى مسابقة أجمل غرفة وإستقبال للمولود..
0 لنسافر معا. . لعبة حلوة جدا وخفيفة ولطيفة..
0 لن اضحى بأمي من أجل يومي .. قصة مؤثرة جدا..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2014, 04:49 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: استعيني بهذه المأكولات للحصول على شعر طويل!!








من مواضيع sosolibya
0 تسريحات للشعر الطويل..
0 كلمات من ذهب .........
0 طريقة لإزالة التجاعيد بالفراولة..
0 مربى البرتقال ,,, طريقتي الخاصة..
0 نصف ليمونة ماذا قد تفعل لوجهك..
0 المقروض الليبى مميز جدا وطيب جدا............
0 طريقتي الخاصة لتكحيل عيناي.. سهلة ورااااااااااائعة..
0 لماذا تعتمدون على نسخ الكترونيه لقراءة القران وبين ايديكم كتاب الله
0 أحدث ألوان ظلال عيون 2013
0 كيف كانت ليلتك..
0 كاب نسائي.. في قمة ألأناقة..
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
0 همسة تخص مسابقة (إن مع العسر يسرا)..
0 إكسسوارات للمطبخ بالون ألأحمر..
0 كل النصائح قبل صبغ الشعر لأول مرة!
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2014, 04:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: استعيني بهذه المأكولات للحصول على شعر طويل!!








من مواضيع sosolibya
0 أجمل وصفات للمعجنات ..(وصفات وأفكار رااااائعة)..
0 أول حمل في حياتي..
0 الخِصام يفسد الحب..
0 حكايات لعمر 92..91..90 بس بس بس
0 قنبلة الموسم للطفشانات من صالونات التجميل
0 لماذا هؤلاء الكفار أعظم منا ذنوبا ومع ذلك الأمطار عندهم دائمة.. لايعني ذلك نعمة ..
0 إني تضاايقت جدا من إغلاق التجمعات.فاليوم كيف ألقاكن صديقاتي وأعرف ماحالكن ..
0 فساتين الجينز,,, جميلة جدا..
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..
0 مدفونة اللحم بالفخار.. رهييييبة....
0 طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..
0 لقمة القاضي بطريقتي الخاصة,, هشة ومقرمشة ولذيذة,,
0 المشروع الخاص بمشاريع حوامل بس عنوان المشروع مفاجأة
0 الرجل الحقيقى
0 كيف يقّوى الثوم القلوب؟؟؟؟
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطات لجعل الشعر طويل 2013 ، خلطات للحصول على شعر ناعم 2013 ، رعاية الشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-14-2013 02:22 PM
10 نصائح للحصول على شعر طويل 2013 ، نصائح لتطويل الشعر 2013 ، اطالة الشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-14-2013 08:02 AM
كيفية انجاب طفل طويل ، طريقة لانجاب طفل طويل ، انجاب طفل طويل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 04:00 AM
كيفية انجاف طفل طويل ، طريقة انجاب طفل طويل ، دراسة لانجاب طفل طويل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 09-22-2012 02:48 AM
طيقه عمل المأكولات البحريه ، تحضير عمل المأكولات البحريه مع الحليب ، وصفة جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 05:26 PM


الساعة الآن 06:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .