كلوب التونه

12-24-2013, 10:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

كلوب التونه

كلوب التونة

المقادير :

خبز توست
بصل مفروم
جزر مقطع قطع صغيرة
طمطاطم مقطع قطع صغيرة
قليل من الزيت
علبة تونة
ملح وبهارات
مايونيز
جبن شرايح

الطريقة :

يحمس البصل في الزيت ثم يضاف إليه الملح والبهارات ثم تضاف التونة وتترك خمس دقائق على النار ثم يضاف الجزر ويترك قليلا ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد ثم يضاف إليه الطماطم ويقلب جيداً ..
تزال أطراف التوست وتؤخذ قطعة من التوست وتدهن بالمايونيز و كذلك الأخرى ويوضع بينهما شريحة جبن ثم تدهن القطعة الثالثة من التوست وكذلك القطعة الثانية على الوجه الآ خر ثم توضع التونة على هذا الوجه وأخيرا تغطى بالقطعة الثالثة من التوست .. أي تصبح مثل أشكال الكلوب ..
للتزيين :
تقطع التوست بالنصف ويوضع عليها شريحة خيار ثم زيتون ويغرس فيه عود أسنان ..

عوافي عليكم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 نظارات قوقل الذكية قابلة للتكيف مع النظارات الطبية
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 فن السندويشات للاطفال
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 متحف اللوفر
0 أكثر من طريقة لعمل اللقيمات
0 أجمل قرية في العالم
0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 ملف شامل عن مرض البواسير ( مجهود شخصي)
0 العوامل المحرضة لنوبة الربو عند الاطفال
0 الكاجو يمنع السرطانن ويبعد الجلطات
0 الكشف عن سرطان الثدي عبر تحليل البول
0 ثمار المشمش تقي من الامراض الجلدية
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 كل عام وانتن بخير اخواتي الفاضلات...

توقيع : dr.loly

12-24-2013, 11:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	&ام همام&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	71408
المشاركات:	3,702 [+]
بمعدل :	0.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	576

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع &ام همام&

0 ماذا تعرفين عن الهيل؟؟؟؟
0 عصير البطيخ الاحمر وفوائدة المتعددة
0 نوع اسمك
0 اكثر الصور غرابة
0 احتاج الى الى الى؟؟؟؟؟؟؟
0 ديكورات برائحة الكافيين
0 خلي عندك أمل.....بالصور
0 لمحبي التايكر ....ولااروع
0 اسحبي ورقة ملونة واكتبي عليها......؟؟؟
0 عندما تبتسم المراءه في وجة الرجل
0 ليش بتحب البنات ؟؟؟؟!!!!!!!
0 بين الحقبقة والخرافة
0 احتواء مستحضرات الشفاه التجميلية على بعض المعادن السامة
0 اسباب البلوغ المبكر ومخاطره
0 زمن العجائب

توقيع : &ام همام&

12-25-2013, 08:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة خضر مع الكالاماري
0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار
0 البحيرة المثقوبة
0 كولكشن ازياء رائعه للاطفال ماركة قوتشي
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 اكسسواريز للمواضيع لقسم الموضة و الجمال
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 أشعة صوتية للجنين - إنها بنت
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟

12-25-2013, 08:39 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ممكن سؤال بخصوص طلق البنت و طلق الولد
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 أخلآق آمنآ عآئشه رضي الله عنها وأرضاها ♡ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ♡
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة , نزف الرحم عند الفتاة العذراء
0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 كيكة الباونتي بالشكولاته

01-01-2014, 04:53 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 كيف نربي اطفالنا على حب الصلاة
0 السعادة الاسرية تساعد على التئام الجروح
0 كيفية الاهتمام باسنان الرضع بعد ظهورها
0 من اقوال الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 مشكلة تكيس المبايض
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 ضرورة تناول الذرة للصغار
0 في قلب قلبك
0 أجمل فساتين زفاف من إيلي صعب
0 تارت الحليب
0 تنانير روعه للبنوتات ..
0 خمس علاجات طبيعية لعلاج فقر الدم
0 فقاقيع الصابون
0 كيفية التعامل مع التهابات الأذن عند الرضع
0 الكاروهات......الاناقة عندما تمتزج بالبساطه

توقيع : dr.loly

01-01-2014, 11:59 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

فعلاااااا رااائع وسهل ولذيذ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان
0 تنبيه **اسم كريستينا**
0 تعلمي كيف تنهي مهامك بدون تأخير او نسيان
0 للأناقة عنوان
0 طريقة سهلة لصنع الجبن بالبيت
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن
0 ماذا تأكلين خلال مرحلة الولادة؟
0 ~✿كفتة حسن باشا التركية✿~
0 من اغرب ما قرأت
0 بطاطس كابوريا
0 كواب الشاي ليست للشاي فقط
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة

01-01-2014, 06:51 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 وظائف المسلم في يوم عيد الفطر
0 قناع الاناناس لوجه نضر و حيوي
0 جواهر من اقوال السلف
0 المشروبات التي تسآعد على التخلص من دهون البطن و الأرداف
0 سراير مواليد
0 نصائح هامه لعلاج تأخر الحمل
0 التوحد Autism
0 ملك الملوك إذا وهـب لا تسـألن عـن السبـب
0 داء القطط المسبب للاجهاض
0 ابتسامتك تشجع طفلك على تناول الغذاء الصحي
0 طريقه عمل مشروب الموز بقهوه وثلج ..
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 فينيسيا .. البندقيه قديمآ ..
0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)

توقيع : dr.loly

01-02-2014, 08:44 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	~~gamebnat~~
اللقب:	موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2014
العضوية:	89402
المشاركات:	10 [+]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	0
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

يعطيك العافيى على الموضوع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

01-02-2014, 09:30 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 إطلالات الفنانة مادلين مطر
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر
0 # الخبز البلغارى #
0 # هلا وغلا بالجميع شرفونا هناااااااااا ادخلوا هلا وغلا بالجميييييييييييع #
0 بسطيلات صغار بالخضر أكلة مغربية
0 @@ مبروووووووووك-fafini - الاشراااااااااف @@
0 مبرووووووووووووووووووووووووووووك
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ما أعظم قدرة الله بحر يتحول إلى صحراء
0 كيف تسحرين زوجك..........؟؟؟؟؟
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 المكياج المخملي وطريقة وضعه 2012 مكياج 2012
0 نصائح للأم الحامل في الثلاث الشهور الأولى
0 لمحبي الخشب في الديكور غرف ومطابخ خشبية ..
0 رشاقتك في 12 دقيقة

توقيع : ام ارجواااااان

01-02-2014, 08:57 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام جوري&&

0 وسائل منع الحمل للرجال
0 الولاده القيصريه تسبب السمنه ..
0 علمتني الورود
0 تجميد المبايض «يحفز» الإنجاب في أعمار لاحقة
0 اكسسورات لحفلات الاعراس
0 موضوع الاناقه تعالوا نتناقش....
0 ((((((
0 ..نتائج مسابقه الصور المشوشه...
0 هل بنتي تسنن 00<خروج الاسنان >
0 أشهد أن لا امرأة ً أتقنت اللعبة إلا أنت
0 ..تسريحات الجدائل المميزه..
0 رجعه بعد الاختبارات ....
0 جرعه من حب رسول الله
0 سمكه فقاعه العين
0 الحكمه من ابقاء العين مفتوحه في السجود

توقيع : ام جوري&&

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويش التونه ، طريقة عمل سندويش التونه ، كيفية عمل سندويش التونه	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:46 AM
كلوب ساندويتش للرجيم ، طريقة عمل كلوب ساندويتش دايت ، وصفة كلوب ساندويتش للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	08-13-2012 05:54 PM
كلوب ساندويش ، طريقة عمل كلوب ساندويش ، وصفة عمل كلوب ساندويش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:44 AM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-04-2012 05:10 PM
وردات التونه	مودي	قسم التغذية	6	03-15-2012 06:41 PM

الساعة الآن 07:46 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .