أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-09-2014, 08:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نور العمر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 رز صيني ولا اسهل بالصور ....






رز صيني ولا اسهل بالصور



جايبتلكم طبخة سهلة وماتاخذ اكثر من نص ساعة

::


المقادير:




دجاج صدور مقطع قطع صغيرة
فلفل حلو ( اخضر -اصفر -احمر) مقطع بشكل طولي
قرن فلفل حار
حبة بصلة مقطعة
شوية ملفوف احمر
صلصة الصويا حلوة ( ملعقة اكل)
رز بسمتي ( مسلوق بماء وملح )
زيت
فلفل اسود - ملح - زنجبيل





الحين نحط شوية زيت ونحمس البصل فيها لين يقرب يلين



ثم
نضيف قطع الدجاج على البصل ونحركها لين تستوي




اضيفي الفلفل الحلو والفلفل الحار والبهارات وقلبيها على النار الى ان تلين


اضيفي صلصة الصويا الحلوة وقلبيها على النار



جا دور الرز مستوي ومسلوق حطيه على الخضار الموجودة عندك وقلبيه كويس . خففي الحرارة مرة وغطي الرز لدقايق قليلة


جا وقت الاكل



صحتين وعافيه

 


 





من مواضيع نور العمر
0 إحرصوا على تناول وجبات الطعام الرئيسية على المائدة، من أجل زيادة شهية أطفالكم وكفائة
0 برفانات نسائيه..
0 هل يزيد طعام طفلك عن حاجته؟
0 فوائد قيلولة بعد الظهر للأطفال
0 مشاركتي بمسابقة (قصه مضحكه)
0 الحفاظ على سلامة طفلك من الشمس
0 تمكني من مساعدة طفلك على مواجهة خوفه من الظلام
0 الموت وسكرات الموت .. مشاركة (( قروب الليل))
0 تنمية المهارات لدى الاطفال بوسائل متوفرة في المنزل
0 الحمد لله ...
0 مجموعة فساتين سهره شيك ...
0 نصائح للعنايه بالاطفال بالصور ..
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... هاتردي السلام؟
0 بدي اسالكم اسئله محيرتني وياريت الاقي الجواب عندكم اخواتي
0 اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل ....
توقيع : نور العمر




 



 
 


التعديل الأخير تم بواسطة نور العمر ; 01-09-2014 الساعة 10:00 PM
عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غراتان الباذنجان والبطاطس بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 6 10-30-2013 04:04 PM
فتة الباذنجان والبطاطس ، طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس ، وصفة فتة الباذنجان الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:19 AM
مقلوبة الباذنجان زهرة الحب قسم التغذية 9 08-19-2011 03:17 AM
صينية الباذنجان والبطاطس مع الدجاج والصوص المميز لك الغلا قسم التغذية 5 01-25-2011 03:13 AM
مقلوبة الباذنجان والقرنبيط غلا الشوق قسم التغذية 8 10-12-2010 11:36 PM


الساعة الآن 08:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .