بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ريوماتي

0 حقائق لا تعرفها عن النسكافيه
0 المعكرونة مع اللحم : طبق خاص للاطفال
0 سوبريم لذيذ
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 دجاج باللبن والثوم
0 افضل 20 طعام لشعر كثيف وصحي طبيعا
0 فخذة الضاني بالخضراوات
0 كرات الشوكلا
0 طريقة تحضير الكابتشينو المنزلي"
0 سلطة الروبيان والخيار
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 برياني باللحم الضاني
0 معمول مد بالقشطة
0 عصير الحمضيات المنعش
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 غيري وساده طفلك
0 كيكة المكرونه باللحمه المفرومه ، صينية المكرونه باللحمه
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 ♥اساور ذهب♥ لي احلى كيوتات♥
0 ♥ طــــــرق تحديد القبله فى السفر ♥
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لعلاج صداع الراس
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 النساء اللاتى يؤجلن الإنجاب قد يحرمن منه إلى الأبد
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية
0 أزياء أطفال كيوت، أزياء أطفال أنيقه
0 ما هو النفاس؟
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 تم بحمد الله موضوع التنسيق ^^
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 نصائح تساعدك في اختيار اسم طفلك
0 اسباب خطأ السونار
0 ♥اكتشفي شخصيتك من نوع الأيس كريم♥
0 ] للحامل.. ابتعدى عن "المدخنين" لترزقى ب"طفل سليم
0 اطعمه تحفز عملية الحرق

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 الحمل العنقودي
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 اقراط شيك وكيوت
0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 عادات سهلة لكنها راقية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 علامات نزول سدادة الرحم

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريوماتي

0 التفاح المقلي من منال العالم
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 سلطة البط مع الاناناس
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 بامية بالزيت
0 طريقة عمل كعك الفراشة الزهرية
0 طريقة عمل الشوكلاتة الساخنة ( الهوت تشوكليت )
0 سلطة مرينوس
0 اكاليل الملك او الحندقوق
0 مهلبية بالزعفران
0 برياني باللحم الضاني
0 عصير التفاح الاخضر
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 كب كيك بالتوت البري

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تخلصوا من شحوم البطن بهذه النصائح
0 طريقة عمل مكرونة القواقع المحشية
0 علاج القولون بالأعشاب
0 رائحة الجسم تعود إلى أسباب وراثية
0 الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل
0 مشروب القرفة والكمون لتقليل الدهون على الارداف
0 شوفي طريقة الفرنسيين لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 أيسكريم البلوبيري
0 السموكي البني لعيون ساحرة
0 اطعمة تعالج الصداع
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 حلى كاسات طبقات البسكويت بالفواكهة
0 مسابقة استايل 2013
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف يتم تشخيص مشاكل الحيض ؟
0 # انا لله وانا اليه راجعون - عظم الله اجركم عطر الربيع
0 # مجموعة Alexis Mabille من اسبوع الموضه بباريس #
0 حاجة الحامل للحليب في هذه المرحله
0 رجم باكستانية حتى الموت لامتلاكها "جوال "!
0 ما الفرق بين الخصوبة ، ضعف الخصوبة و العقم ؟
0 مكدوس الباذنجان اللذيذ
0 اللون الاخضر والتفاحي للمطابخ
0 هل هذا الحرف من حروف اسمك
0 صينية بلا ساقين تربي 130 يتيماً
0 ## منوعااااااااااااااااااااااا ت ##
0 حكم الطلاق البدعي
0 أزياء حمل 2012,أزياء حمل جديده,أزياء للحوامل
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
0 نمو الاطفال في عمر السنة

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 يأبرني الحلو
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 موضوع للنقاش بخصوص انواع المخالفات
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 مشاكل المتزوجين الجدد
0 jojo 123456 هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 أمي تسلم عليكم وتقول عندكم ....
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 أطقم شراب روعة
0 كيف كنا وكيف صرنا
0 أخطر 5 أسباب لانحراف الزوج .. ما هي؟!
0 احمر شفاه طبيعي
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 وسع صدرك

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 03:39 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .