الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 نصائح للمحافظة على زيت القلي دون تحلل او اكسدة
0 التطور الحركي للطفل من عمر سنة الي 6 سنوات
0 اضخم محل ل ام اند امز~
0 جاكيتات أطفال روعة
0 مايكروسوفت تطرح انترنت اكسبلورر 9 بشكل رسمي
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 هل تريدي ان تفقدي ذاكرتك؟
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 إذا سألك طفلك عن الموت ..
0 حملك في الصيف أسهل مع هذه النصائح البسيطه
0 كيفية الاعتناء بقدمي صغيركـ
0 هل تسقط الذنوب عن المرأة خلال ولادتها ؟
0 كيف تعرفين انك في فترة اباضة
0 كيف نفرق بين الفلفل المحشي
0 تنظيف أنف الطفل

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 نصائح لتنظيم ميزانية المولود الجديد
0 العرق سوس
0 ماالسر وراء رغبتي الشديدة للملح أثناء الرضاعه؟
0 تمتعي برائحة جذابة لجسدك بالصيف
0 المرأة هل ناقصة عقل ودين اليكم الحقيقة
0 نوافذ تطل على قلب طفلك
0 التحاليل الطبية هي بداية الطريق لتشخيص السليم
0 احلى الكيكات لاحلى مناسبات الحب من تجميعي
0 احكام العدة الشرعية للمرأة في زمن الحداد
0 ماهي ابتسامة هوليود ؟؟
0 اغرب شجرة فاكهة في البرازيل
0 رسولنا الكريم رمز الطهارة والادب
0 صورة ادووووخ
0 كل ماتودي تعرفيه عن ابرة تخدير الولادة
0 صاحب السوء وجرح الاخوان

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 أجمل مدرسة بالسعودية
0 عدد ساعات الصوم برمضان 2014 الاطول منذ 23 سنة
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 [ ساعات حائط غريبه ]
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 فاصل أجباري
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 دجاج بصلصة الرمان

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 أفكار مبتكرة لمكعبات الثلج
0 هل أنت خائف من الزواج؟ اختبر نفسك
0 عصير الفواكه ولا اسهل من كذا
0 الإباضة أو التبويض
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 تعتقد أنها مزحة ، ولكن حقاً الصورة حقيقية حيرت العالم
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 كيكة الزبادي
0 طريقة عمل لحم مشوي عالشواية
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 كيف تعالجي نزيف أنف طفلك
0 20 طريقه لتجعلي زوجك مبتسمآ
0 اصنعي لعائلتك اشهي برقر ..بروستيد دجاج ..نوقتس دجاج وكاتشاب
0 مضاعفات الحمل خارج الرحم Ectopic gestation
0 وصف الجنة ونعيمها كما جاءت في القرآن والسنة(مشاركة فريق الشمس)
0 نصائح للمحافظة على زيت القلي دون تحلل او اكسدة
0 صفيحة لحم .. (العرايس)
0 فنون الرسم على الكابتشينو
0 صينية الفلافل بالفرن...طريقه جديدة بالصور
0 تجنبي إعطاء الطفل المضادات الحيوية بكثرة
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 سُنَّةٌ متروكةٌ: التَّحلُّل من المظالمِ
0 كيفية تقديم الخيار للرضع والاطفال ..
0 الربا وجزاء المرابي في الاسلام

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 وقفـــات دافئــــة...
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 حكمه أعجبتنى!!
0 لماذا سميت "قل هو الله أحد"بسورة "الإخلاص"
0 حروف مهاجرة ..
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 خلفيات ألوان زاهية
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 استفسار عن الافراز المائي
0 السجادة إضافة راقية ...
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 ممكن مساعدة
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 أخواتي ساعدوني بردكم

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 آسفة على التقصير
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 يوم عرفة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 دبابيس الدجاج بالصوص الحار
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 أفخم وأغلى 10 أسِرَّة فندقية في 2015 بالعالم
0 (( اسباب الفرج وتحصيل الخير كما ذكرها الشيخ صالح المغامسي حفظه الله ))
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تسريحات لبنانية مرفوعه للسهرة
0 الكورتيزون
0 ¬°•|[ من هم الذين يحبهم الله ؟ ]|•°¬
0 الإجهاض بناء على تشخيص مرض الجنين
0 طريقة تثبت البخور والعطر على جسمك
0 ^^^ فوازير اليوم الحاادي عشررر ^^^ من رمضان بالتوووووووفيق
0 مجموعة عطور نسائية رائعه
0 حـآإول أن لآتكسر غيرك ..!
0 ألفاظ (العقاب) في القرآن
0 # الملكة الأردنية رانيا تحمل حقيبة “تودز ميلكي” المصنوعة من جلد الأفعى الرمادي #

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 أواني روعه للمطبخ
0 تارت الحليب
0 العامل الريصي Rhesus factor وأثره على الحمل والأجنة
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 التربية السليمة تبدأ منذ الولاده
0 خطر جلوس الرضع في عمر الشهر..
0 تطور الرضع من عمر 4 الى 6 أشهر...
0 الإسراف فى مشاهدة الأطفال التلفاز يؤثر عليهم نفسيّا واجتماعيا
0 خلطة العناية الليلية للييدين ..
0 فكرة حلوة لوضع أكياس الشاهي
0 غسول الفم ...
0 طريقة إعدادكعكة أومبير الارجوانية
0 تعرفي على وزن الجنين في الشهر السادس من الحمل

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 02:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .