الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 السمك المشوي بالتتبيله
0 ●« فوَائد التَمرْ ل أسنان وصحة الطفل .. !! »●
0 نصائح لتسوق العروس في شهر العسل
0 الخطوات الصحيحه لعلاج تكيس المبايض
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 أشجار الباوبات وأساطيرها وارواح التي تسكنها
0 فرصة الحياة لمن يولد بالسابع اقوي من الثامن..
0 الدعاء يوم عرفة
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 النصائح السته الهامة لصحة اطفالنا
0 ليطمئن قلبكـ وترتاح النفس ويزول القلق
0 كوكيز الشوكلاته بالبرتقال
0 قبل تحضير الرضعة غلي الماء ضرورة
0 ثمار المشمش تقي من الامراض الجلدية

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 فيديو يتحدث عن لغة الاطفال الرضع يساعدك على فهم مايرد الطفل
0 نصائح للعناية بشعر طفلك الصغير
0 اخواتي تعالو شوي بخصوص اخت بالمنتدى عندها مشكلة
0 هل انت سعيدة؟؟ ادخلي واكتشفي
0 لآ تبآلٍوا .. فقٍطْ كُونٍوا كِمَآ يٍجبْ أٍن تكٌونٍواْ ●
0 ماذا فعلت البارحة لتحسين علاقتك الزوجية؟
0 طرق لتسهيل عملية الولادة
0 العدد الطبيعي لاخراج الاطفال حديثي الولادة باليوم الواحد
0 حبوب منع الحمل تشكل خطراً على النساء اللواتي يعانين من صداع مزمن
0 فكسوفينادين,,لحساسية الانف والجلد
0 الجلوكوفاج للسكري وانقاص الوزن
0 افكار مميزة لصور العروس مع والدتها
0 وسائط جميلة ومميزة
0 حكمة رائعة
0 اليك قائمة ماتحتاجينه استعدادا للولادة

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 نصائح للحفاظ علي وزنك في أثناء الحمل
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 السماء وجهتي....واقعية
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 أشهر 5 إشاعات خاطئة عن التغذية السليمة للمرأة الحامل
0 رثاء في الاب الغالي
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم
0 تساؤل !!!
0 السلام عليكم

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مكياج عيون درجات الرصاصي واللبني والازرق 2016
0 الإباضة أو التبويض
0 الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه
0 عصير هافانا
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
0 أخطاءٌ شائعة ترتكبها الأمّهات الجدد أثناء الرضاعة الصناعية
0 كيف تحمين طفلك من أمراض الشتاء ?!
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 أبرز 10 علامات على الحمل
0 فالمؤمن يعيش في خير مهما حصل له.
0 أزهار من الذهب
0 خواتي المشرفااااااااااااااااااات
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين
0 المشمش :

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 فوائد رائعه لفاكهة الكمثري
0 بيت الاحلام ..الجبلي المطل على البحر ( مشاركتي بمسابقة منزل الاحلام)
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 كبة حلبية مبرومة
0 من واقع تجربتي الشخصية مع ابني فراس...نظام غدائي صحي ومتكامل لعمر الرضيع بست اشهر..
0 صينية البرقر بالخضار
0 هل تحتوي وجباتك على الكمون ؟
0 من اقوال الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 لماذا يسقط الطفل عند بداية تعلمه الوقوف او المشي.... مميز
0 علمي طفلك كيف يفكر ويتكلم بوضوح
0 ولا أروع ... تورتة الكفته
0 خطوات سهله لمكياج سهره ناعم وراقي بالصور
0 “الكرش” يؤدي للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم
0 اختبار ... هل أنتي عاطفية أم عقلانية؟

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 نصائح للراحة النفسية
0 اضاءات جميله ورائعه
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 عشرة رجال لا يصلحون للزواج ولا ينصح بهم !!
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 وقفـــات دافئــــة...
0 أدوات مطبخ رائعة
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 ممكن مساعدة
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 توضيح
0 آسفة على التقصير
0 الأكزيما
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 مشكل في الموقع
0 اختبار الحمل

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ديكورات فرعونية روعة
0 استخدمي زيت البرتقال لسلامة شعرك
0 طريقة عمل التوست المشوي بالصور
0 قصات شعر طويل وقصير روعه
0 تخلصي من البشرة الجافة
0 التخطيط للحمل هو أمر هام لكِ ولطفلك
0 فساااتين رووووعه والعارضااات اروووووع
0 **** توااااقيع ****
0 !!! مشرفات قسم المواليد والاطفال !!!! ضروووري
0 فساااااااااااااااتين طويله
0 ازياء حوامل 2012 ، ازياء فساتين حوامل للمناسبات 2012 ، Costumes pregnant 2012
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 تسريحات العرائس 2012 | موضة تسريحات العرائس العروس 2012 | Hairstyles Brides 2012
0 للقلوٍب شكلهآ الخآص
0 انا لعيوووووونك قلت هلااااااااا

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 35 حذاء لموضة الاحذية الدارجة في 2014
0 نصائح وامور تهم المرأة الحامل بتوأم
0 ماهي الولادة المبكره واعراضها وطرق الوقايه منها...
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 علآج الهالات السوداء ليس مستحيلآ ..
0 الكاروهات......الاناقة عندما تمتزج بالبساطه
0 فوائد البامية للحامل .........
0 تطور تعلم الكلام للطفل من عمر ست اشهر الى عمر السنتين فما فوق
0 حقائق طريفة تسمعها أول مرة عن مؤسس فيس بوك
0 باتباع الاتي..انتي اجمل واروع عروس في يوم زفافك
0 أذكار مصورة للأطفال
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 أسباب رفض الاطفال الطعام
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 09:33 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .