أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-22-2015, 01:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up شرائح اللحم بالريحان الأخضر














شرائح اللحم بالريحان الأخضر



المقادير
ثلاث شرائح من ستيك اللحم خالي من الدهون
فلفل أحمر حار أو رومي ( حسب رغبتك)
بصلة متوسطة الحجم
كوب كبير من أوراق الريحان الأخضر
فص ثوم
ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص
ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
ملح طعام
طريقة التحضير:
اغسلي شرائح اللحم جيدا ثم قطعيها لشرائح طولية متوسطة السُمك وضعيها جانبا في وعاء حجمه مناسب.
قشري البصل و قطعيه إلى شرائح و ضعيه في وعاء متوسط الحجم، قطعي الفلفل الرومي أو الحار إلى شرئح و ضعيها على البصل.
أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها ملعقة كبيرة من الزيت و ضعيها على النار حتى يسخن الزيت ثم ضعي بها شرائح البصل، الفلفل و ملح الطعام و قلبي جيدا لمدة 5 دقائق.
أضيفي الثوم، شرائح اللحم، الصويا صوص، وقلبي جيدا لمدة من 10 إلى 12 دقيقة حتى ينضج اللحم.
و أخيرا ضعي أوراق الريحان و قلبي لمدة ثلاث دقائق ثم ارفعي المقلاة من على النار.
أحضري طبق التقديم و ضعي فيه اللحم، وانثري بذور السمسم المحمصة للتزيين ثم قدميه لعائلتك بجانب الأرز أو الخبز.













من مواضيع NoNa roze
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 عادات جمالية خاطئة تؤذي شعرك
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(معلوات عامه عن الرضاعة الطبيعية)
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 ما هي أفضل ثلاث أطعمة للرجال
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 ما هو اليقين بالله
0 دور الاسرة تجاه الافراد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 04-22-2015, 01:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




تسسسسسسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




شكرااااا على المرور الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 نصائح لنعومة القدمين
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 بعض المضايقات الشائعة للحمل
0 الفائدة من قصة سليمان عليه السلام
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 بسبوسة بالقشدة♨
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 10 طرق نسيطر على احساسنا بالجوع
0 فروق التعامل والتربية بين البنين والبنات
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 طريقة عمل الغريبة
0 طريقة عمل صوص الثوم
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 07:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري





من مواضيع إحساس إمرأة
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 للصحة والجمال يبدأ من الزعفران
0 السينابون
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 إعتذاري من الجميع ♥
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 قطعةٌ مني " الحمل والأمومة "
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 بيتزا البطاطس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 09:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




ما شاء الله

روووعة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 5 معتقدات خاطئة حول نظر الأطفال
0 نتائج مسابقة أجمل فكرة رومانسية
0 فترة الحضانة للطفل
0 جزيرة روجن الالمانية بالصور
0 إلى كل من يشكو من الحزن اوالمرض أو البلاء
0 النظام الغذائي النباتي اثناء الرضاعة
0 نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف
0 جربي هذه الحركة مع بنتك( راح تحبها أكيد)
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا
0 كيف أتقرب من الله تعالى وأحظى بمحبته و رضاه؟
0 تجمع حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
0 ما يؤثر على نتيجة التحليل المنزلي
0 طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار
0 ما اجمل هذه النافلة لتكن من اهلها
0 النزيف في بداية الحمل (احذري)
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 11:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع nour karim
0 الفحوصات الطبية المنتظمة لمستعملات حبوب منع الحمل
0 سؤال جاوبوني عليه
0 كيف تخففين أوجاع وآلام المرحلة الأخيرة في الحمل: صور
0 من هي العضوة التي اذا شفتها متواجدة في المنتدى تستانسي بها من1الى3
0 سؤال عن ابرة الرئة
0 برد بحجم بيضة سبحان الله
0 عنف ممنوع على القلوب الضعيفة يتفرجوه
0 طريقة عمل التورتيلا
0 لبن البقر
0 10 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
0 انجازات بنات
0 مالايجب ان تفعلين مع طفلك المولود الجديد
0 أسرار الحمل من 1 إلى 9 أسابيع
0 6 نصائح لتساعدي طفلك على انقاص وزنه الزائد بسهولة
0 صور ابني عبد الرحمان
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 04:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 طريقة عمل كيكة النسكافيه مع الكروكان
0 رجيم الكيوي للتخلص من 5 كيلو جرام أسبوعيا
0 العشرة الأواخر والدعاء
0 فساتين للأطفال
0 شرب الماء للمولود الجديد
0 مكرونة بالتونة
0 الباستا بالخضار: وجبة أطفالكِ المفضلة
0 بلح الشام
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 برجر الدجاج الصحي
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 لعب الأطفال: أهميتها وبعض الأفكار الرائعة لترتيبها
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 06:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 197 سؤال وجواب للسمنه؟؟؟؟
0 تنمية ذكاء الطفل من عامه الاول
0 علاج الأعراض الطبيعة للطمث
0 ازياء اطفال من ديور 2012
0 من ذاق عرف .. ومن عرف اغترف
0 هل توجد وضعية خاصة للجماع تسهل حصول الحمل؟
0 # حياتي توأمي _ تهنئكم بالفوووووووووووووز ......#
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 خلطات للعنايه تفتيح الجسم في فترة النفاس
0 أثناء حملك كيف تواجهين حساسية الصدر
0 ازياء للحوامل رقيقة
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 , نظام غذاء فرنسي ,
0 أشهر أسباب الإجهاض .. احذريها
0 أصعب سؤال محمد السهلي-( اصعب سؤال ) اللي جوابه للأسف مثله ( سؤال ) !!
0 أسئلة شائعة حول غسول الفم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2015, 01:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 ما هي درجات الجنة
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 احذري علاج طفلك بالخرافات
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 ما معنى الهداية
0 أصابع الجبنة المقلية
0 لعب آمن!
0 العطاس والريالة
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 بسكويت لوز دايت
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 التفاح المحشي
0 فطائر الزعتر و الجبنه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 12:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




يعطيك الف عافية





من مواضيع hanoun
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور ام ارجواااااان قسم التغذية 13 01-14-2014 01:17 AM
طريقة عمل طاجن اللحم بالفلفل الأخضر ساره ساسو1 قسم التغذية 7 12-16-2013 03:07 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
شرائح اللحم مع الارضي شوكي والفليفلة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-08-2013 02:24 AM
دجاج بالريحان للدايت ، كيفية عمل دجاج بالريحان للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالريحان بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:44 AM


الساعة الآن 11:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .