أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2015, 02:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e10 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة





أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة





العام الدراسي الجديد قد بدأ، وهذه المرحلة تعد من أهم مراحل حياة الطفل،

حيث ان الطفل يحتاج إلى قدر كبير من التركيز والتطور الذهني، ويحتاج إلى تهيئة من الناحية النفسية والجسدية حتى يتقبل تغير نمط الحياة الذي اعتاد عليها طوال فترة الإجازة المريحة بالنسبة إليه،

لهذا يجب على الأم ان تهتم بغذاء الطفل من خلال اختيار الغذاء الصحي الذي يعزز من نشاطه وتركيزه،

كما يجب عليها تنويع الطعام حتى يستفيد جسم طفلها من أكبر قدر من العناصر المتواجدة في الأطعمة المتنوعة.

لا شك بأن كل أم مثالية تحتار في غذاء طفلها في المدرسة، وتكون في شك كبير إن كانت وجبة الإفطار ستكون متكاملة وكافية بالنسبة إليه أم لا؟


وجبة الطفل الدراسية التي يتناولها في المدرسة يجب أن تحتوي على كافة العناصر كالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الطفل لتعزيز نشاطه وحيويته.

لا تقلقي عزيزتي الأم حيال اختيار وجبة الإفطار المدرسية لطفلك، فمقالنا هذا سيضع لك أطعمة غذائية متكاملة و منوعة فيها قدر كبير من الفوائد التي ستمكن طفلكِ من إكمال يومه الدراسي دون عناء.
أطعمة تنمي ذكاء الأطفال عند الدراسة وتساعدهم على التركيز :

البيض:


يجب على الطفل أن يتناول أكبر قدر من البروتينات، ويعد البيض من المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات، كما أن لصفار البيض دور هام لنمو المخ حيث أنه يحتوي على مادة (الكولين) التي تعمل على تعزيز وتقوية اداء المخ. البيض يتميز بأنه يُطبخ بعدة طرق، ويقدم أيضاً بأشكال مختلفة لذلك من السهل إدماجه في النظام الغذائي المدرسي للطفل.
البروكلي:

يحتوي البروكلي على مواد مضادة للأكسدة، كما أنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بسرطان الأمعاء، بالإضافة إلى إسهامه بتعزيز الجهاز المناعي وحمايته وتحسين تدفق الدورة الدموية إلى جميع أجزاء الجسم مما يحسن من أداء نبضات القلب وتقوية العظام، كما يعمل على تحسين المزاج.
التونة:

تعتبر التونة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية ومن أهم تلك الأحماض حمض (أوميغا3) الذي يعد من الأحماض الذي يساعد على الحفاظ على سلامة الجسم والعقل على حد سواء، كما أن هذا الحمض يتواجد في الدماغ بشكل طبيعي.
الحليب ومشتقاته:

جميعنا نعلم مدى أهمية الحليب للطفل، فالحليب ومشتقاته يحتون على الكالسيوم والبروتينات وفيتامين D، وهذه العناصر تعد من اهم العناصر التي توفر للطفل الحماية لعضلاته، لأنسجته، لأعصابه وإنزيماته.
الخبز:

للخبز أنواع مختلفة، ومنها الخبز المحمص والخبز العادي، الذي يمد الطفل بالألياف، ويمكن الحصول على الألياف من البسكويت المالح ورقائق الذرة.
الفول:

الفول يعد من الوجبات المتكاملة، حيث انه يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم دائماً، ومن هذه العناصر الغذائية: فيتامين A، فيتامين B، فيتامين C، ألياف، بروتينات، حديد وكالسيوم، كما أنه يحتوي على مادة تسمى (الدوبامين) التي تعزز من نشاط الجسم وتزيد طاقته.
الموز:

ننصحكِ عزيزتي الأم بان تعطي طفلكِ كل صباح موزة ليتناولها قبل ذهابه إلى المدرسة، فالموز يحتوي على معادن مختلفة تعمل على منح الطاقة للجسم، كما أن الموز غني بالبوتاسيوم الذي يحد من الشعور بالالم العضلات ويعمل على خفض مستوى ضغط الدم ليكون طبيعياً، بالإضافة كون الموز يحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
عسل النحل:

يعد عسل النجل من أهم مصادر الطاقة للجسم لأنه يحتوي على الماء والكربوهيدرات،
ويعد أيضاً مضاداً للالتهابات والفيروسات وبالتالي فأنه يتخلص من نزلات البرد،
إلى ذلك، نحن ننصحكِ عزيزتي الأم بان تطعمي طفلكِ ملعقة من العسل في كل صباح وذلك قبل الذهاب إلى المدرسة،
أو قبل ذهابه إلى النادي ليمارس الرياضة البدنية والحركية.








من مواضيع NoNa roze
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 تم تكليف للأخت بحر العيون من الغالية أم عبد الله لقيااادة المنتدى
0 عيد الفطر
0 صينية سمك بالخضار
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 أسباب تأخر الحمل بعد عام من الزواج
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 انا عندى مشكله
0 جلى كيك
0 ٨ أخطاء شائعة يقع فيها الأبوان
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 10-06-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة




يِعَطُيّكـٌ العإأآفِيـــةْ..
بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًكـٌ بكُلٍ شٍوٌقٌِّ..
لآعٍدَمّنآ مجًهِوٌدكـٌ آلِمَتّألِقٌُ..





من مواضيع إحساس إمرأة
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 لقاح الانفلونزا ضروري للحامل
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 رمزيات / للواتس ، للبلاك روعة،خلفيات بلاك بيري دينية
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 الشكولاتةالساخنة
0 الدجاج الحار بجوز الهند من المطبخ الباكستاني
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 هل تعلم ؟!!
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 اكسسورات هندية للعروس , عروسه هندية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 التهابات الاذن الوسطى لدى الاطفال
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 الولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 عادات الولادة و النفاس
0 لعلاج رائحة الفم السيئة
0 رجيم التمر واللبن
0 كيكة ام اند امز m&ms
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-16-2015, 04:42 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تنمى ذكاء طفلك فى عامه الاول -قطر الندى- استفسارات رعاية المواليد 4 02-05-2014 12:39 PM
اختبار ذكاء الأطفال :جربيه مع طفلك أسيرة زوجي استفسارات رعاية الأطفال 8 09-30-2013 05:55 PM
بكاء الأطفال الرضع ، علاقة بكاء الأطفال الرضع بالذكاء ، ذكاء الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-02-2012 05:07 AM
اطعمة لزيادة ذكاء الطفل ، اكلات تزيد ذكاء الاطفال ، طرق تنمية ذكاء الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:27 PM
كيف تنمى ذكاء طفلك فى الاشهر الثلاث الاولى بيرى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 09-22-2011 09:24 PM


الساعة الآن 02:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .