أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2015, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تغذية المرضع في رمضان






















مع حلول شهر رمضان المبارك، تتبادر الكثير من الأسئلة والاستفسارات إلى ذهن الأم المرضع حول إمكانية صيامها وهل يتعارض ذلك مع الرضاعة الطبيعية ، أو يعود بالضرر علىصحة الطفل؟!
وتأتي الإجابات محمّلة بكثير من النصائح والإرشادات أولها تغذية المرضع في رمضان، حيّث أنّها الأساس الذي يتوجب على كلّ أم الانتباه له ومحاولة مراعاة تلك الجوانب التي تسدّ حاجتها وحاجة طفلها من الطعام وإنتاج الحليب خلال ساعات الصيام، وفي التالي شرح مفصل:
يتكون حليب الأم بشكل أساسي من البروتينات والدهون والكالسيوم وسكر اللاكتوز، وعند تكوين الحليب الطبيعي في جسدها فإن هذه العناصر لا تأتي مباشرة من الغذاء الذي تتناوله بل من مخازن المواد الغذائية في جسمها، فإذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة وتحرص على إتباع نظام غذائي متوازن ومتكامل في الفترة التي تسبق رمضان وفي وجبتي الإفطار والسحور فان ذلك سيضمن لها ثبات نسبة المغذيات في حليبها.
أما بالنسبة لكمية الحليب فذلك يعتمد بشكل أساسي على كمية السوائل التي تشربها الأم، لذلك لضمان تغذية المرضع في رمضان بأن تكون جيدة يُنصح بالإكثار من شرب السوائل مثل الحليب واللبن والعصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات، ومحاولة التقليل من المجهود العضلي قدر الإمكان أثناء النهار حتى تتمكن من الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من السوائل والسعرات الحرارية.
أما بالنسبة لوجبة الافطار في جدول تغذية المرضع في رمضان يجب أن تكون وجبة متكاملة ومتوازنة وتحتوي على المجموعات الغذائية جميعها، بحيث لا تقل عن: 2-3 أكواب من الحليب وبدائله وثلاث حبات متوسطة من الفواكه وكوبين من الخضروات و5-7 حصص من اللحوم، وشرب السوائل وبخاصة الحليب واللبن (على الأقل 6-8 أكواب من الماء)، وعدم إهمال وجبة السحور ومحاولة تأخيرها قدر الإمكان، وتناول التمر والعسل في وجبة السحور اللذان يساعدان الأم المرضع في الحصول على كميات جيدة من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية.
وتوزيع وجبة الإفطار على وجبتين، وجبة متوسطة عند الإفطار، ووجبة ثانية بعد أربع أو خمس ساعات، وكذلك الابتعاد عن القهوة والمنبهات لأنها من الممكن أن تثبط عملية إدرار الحليب وتعمل على تهيج الطفل، وتجنب الأطعمة كثيرة البهارات والمسببة للانتفاخ مثل؛ الملفوف و الزهرة.
ولأن ديننا دين يُسر وليس عُسر فهي يُتيح للأم المُرضع أن تتوقف عن الصيام ما إن شعرت بإعياء وإرهاق ترافقه أعراض الصداع وزغللة العينين ولها أن تُفطر.

منقول












من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس



قديم 05-15-2015, 04:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 01:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 02:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فساتين اللون الأصفر ودرجاته خيارك الأمثل هذا الصيف
0 محطاآآآت ...في قطاار العمر روووووعه متجدد بإذن الله
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 سبعون مسألة في الصيام للشيخ بن باز رحمة الله عليه 2
0 عمل كباب اللحم الميرو بالدخن على الطريقة السعودية
0 طريقة عمل لقيمات الباستا و الجبنة
0 الحبوب التي تستخدم لتأخير الدورة
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 رموز التحاليل الطبيه و معانيها مع شرح لاهم الامراض التى تجد نتائجها بالتحليل
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 طريقة عمل سلطة الكرنب الأحمر
0 مارك جايكوبس يودّع لويس فيتون بعرض أسود قاتم!
0 بريطانيا تفتح مدرسة "للمشاغبين" فقط
0 كيف تصنع النقانق
0 تنظيف الوجه وإزالة المكياج في المنزل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 06:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع أسيرة زوجي
0 المرأة بعد الاجهاض كيف تستعد للحمل من جديد؟
0 حكمة نفض الفراش
0 لا يشم منك إلا أطيب ريح
0 يا من اذنب وتاب واذنب وتاب ومازل يذنب ويتوب تعال !
0 نصائح الطبخ مع الأطفال ..متعيهم و علميهم !
0 مستحيل ما تغيري ،أحبك بنتي
0 من باعنا برخيص وزعناه
0 أفضل عشر جزر لقضاء عطلة شتوية ساحرة
0 الجزيرة اليابانية هونشو
0 توت توت قلبي في قلبك بيمووت " حلا قلوب التوت بالصور "
0 كيف تصنعين كرآت مزخرفة من الورق ..؟
0 برنامج الحامل اليومي
0 بيضة.. ب 8 ملايين دولار..!
0 صون لسانك عن هذه الكلمات (وحياتك! - وحياتي! -والنبي! .......)
0 أنت صفر
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2015, 09:00 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




شكرا عالمشاركه
يعطيك العافيه





nour karim and nour karim like this.

من مواضيع mama to be
0 الم الظهر عند الحامل
0 حقيبة المخاض والولاده
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 الثدي والرضاعه
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 05:41 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
و بشر الصابرين
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




يسلموووووووووووووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العااااااااافية حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
0 التخلص من دهون البطن ,9 خضروات وفواكه تقضي على دهون البطن
0 جدول الاباضة و حدوث حمل ؟؟؟
0 11 نصيحة لتفادى اضرار ارتفاع درجات الحرارة
0 ماذا يأكل طفل 4 شهور ؟؟
0 9 وصفات رائعة لإدرار اللبن للأم المرضعة ..؟؟
0 بعض النصائح للتعامل مع طفل فى عمر السنه
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة و القدرة على الانجاب ....؟
0 ما سبب عدم توحد لون البشرة وكيفية علاجه
0 كيفية العناية اليومية بالبشرة في 14 خطوة فقط
0 ممكن تفيدونى يابنات
0 إستفسار عن نتيجة تحليل المنزلي وظهور خطين
0 انا طلعت مش حامل .... :"(
0 الفحوصات و التحاليل الازمة لعملية الحقن المجهرى ؟؟
0 3 اسرار تهم المرأة
0 اكتئاب ما بعد الولادة ؟؟
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 06:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








nour karim and nour karim like this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 $ تقرير متابعة الاقسام خلال الفترة الماضية - ولكم الحكم $
0 فساتين حمل 2012 ، فساتين حمل ناعمه قصيرة للسهرات 2012 ، Download Dresses 2012
0 اعلااااااااااااااااان (( للقروباااات كلهااا ))
0 أحذيه طويله للشتاء غايه في الرووعه
0 احصلي على شعر أطول من وصفة الترمس
0 شخصية الفتاة من خلال الورد الذي تحبه !
0 # ازياء المصمم السعودي سعيد الكبيسي #
0 # شنط قوتشي #
0 # المهارات الاجتماعية لطفل التوحد ##
0 5 تطبيقات يجب ألّا يستخدمها أولادك
0 اختى الفاضله ام ارجوان
0 كلام مفيد
0 أجمل الوان احمر الشفاه ماركة ماك mac
0 - الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها-
0 تسريحات شعر نجمات هوليوود
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 07:45 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ayato
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ayato

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65853
المشاركات: 3,010 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 183
ayato has a spectacular aura aboutayato has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ayato غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




شكرا جزيلا





من مواضيع ayato
توقيع : ayato







يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء




عرض البوم صور ayato   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2015, 11:35 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع nour karim
0 مالايجب ان تفعلين مع طفلك المولود الجديد
0 انااااااااااااااااقة
0 العسل والحمل
0 بالخطوات.. 4 طرق لتنظيف المقلاة من الدهون
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 ما هو التبول اللاارادي الابتدائي؟
0 صيام المرضع في رمضان
0 راح اغيب وباذن الله لي عودة
0 التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش
0 كيف تخففين أوجاع وآلام المرحلة الأخيرة في الحمل: صور
0 أسئلة شائعة بخصوص علاقة الحمل والجنس
0 البسبوسة الجزائرية
0 ما هو تكلس المشيمة
0 ادعولي يابنات نفسيتي تعبانة
0 7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي للأم المرضع في رمضان حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 06-21-2014 05:57 AM
تغذية الحامل في رمضان وحماية الجنين من التشوهات ام حمادي إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 7 07-04-2013 04:25 AM
فوائد الكيوي للطفل ، تغذية الطفل ، طرق تغذية الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-29-2012 01:42 AM
مراحل تغذية الطفل ، تغذية الطفل الرضيع ، تغذية الرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-22-2012 11:17 PM
تغذية الطفل في الشهر السادس ، تغذية الرضع ، كيفية اطعام الرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 02:22 PM


الساعة الآن 05:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .