أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-12-2015, 04:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك







تعرفوا معنا على أهم الأعشاب والتوابل التي تساعد على فقدان الوزن حيث أنه من المتعارف عليه أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، التي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام وقطع الشهية.

ولاتنسى أيضاً أن الأعشاب والتوابل تحتوي على مضادات للأكسدة فعند تزويدها بطعامك ستحصل على وزن وصحة أفضل.




الفلفل الحريف:
الفلفل الحريف هو الفلفل الأحمر الحار وهو من التوابل الحارة فهو وسيلة جيده لحرق الدهون، وهو من الوسائل الطبيعيه الجيده في حرق الدهون المخزنة بالجسم .وهناك دراسة أثبتت ان إضافة الفلفل الحار للطعام يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.



الفلفل الأسود:
إن تناول الفلفل الأسود يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق حيث أن مادة "البيبيرين" التي تدخل في تركيبة الفلفل الأسود تعمل على تعطيل الخلايا الدهنية كما يدخل هذا المركب في سلسلة تفاعلات تعمل على تقليل الدهون في الجسم.



الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد في قطع الشهية على تناول الوجبات وتساعد في عملية حرق وإزالة الدهون المتراكمة في الجسم.




عشبة الجنسينغ:
يعتبر الجنسينغ من أعشاب التنحيف الطبية التي تساعد على زيادة إفراز الطاقة في الجسم والقدرة على التحمل وبالتالي محاربة التعب والإرهاق. وتساعد أيضاً عشبة الجنسينغ على زيادة معدل نشاطك وقيامك بالنشاط البدني الضروري واللازم لتخفيف وزنك. بالإضافة إلى ما أثبتته الأبحاث من دورها في خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن.




الخردل:
تزيد بذور الخردل معدل الأيض في الجسم بنسبة 25 في المئة، فهي تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية.






من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 05-12-2015, 04:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك




تسلم الايااااااادى

لا عدمنا من جديدك





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 اغرب قصة زواج فى العالم
0 الولادة في الماء تستغرق وقتا أقل وتغني عن الحاجة للمسكنات
0 أفضل وضعيات النوم للحوامل
0 التلبينة هي سبب من اسباب الحمل
0 نوم الطفل حديثى الولاده
0 ماذا يحدث لرغبة المراة الجنسية بعد الولادة؟
0 دليل حركة الجنين خلال شهور الحمل
0 أطفال الأنابيب أكثر عرضة للعيوب الخلقية
0 الحامل و مكانها عند الله وقت الولادة
0 لكل من تسأل على علامات الإباضة وإختبارات التبويض المختلفه " اليكن التفاصيل بالصور "؟!
0 نصائح للأم الجديدة
0 إمساكية شهر رمضان – 2016
0 كل واحده تكتب من اي شهر ميلادها
0 تعطير منزلك يثير مشاعر زوجك الدفينة
0 لماذا يعيش المولود في شهره السابع والتاسع بينما لا يعيش من يولد في الشهر الثامن
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 08:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 طريقة عمل مربى المشمش
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 المولود حديثاً، فهو لا يحتاج إلى الماء
0 ماهو فيتامين (د)
0 أفضل انواع غسول المهبل ممتاز وفعال
0 ظروري الدخول
0 لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
0 الكلمة الطيبة سر من أسرار الحياة الزوجية السعيدة
0 طريقة حلى ميني تشيز اللوتس
0 لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 11:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك








من مواضيع أسيرة زوجي
0 ما لاتعرفينه عن ركلات الطفل لبطن الأم
0 ستة صور لم تر مثلها في حياتك
0 نكت عن مشرفين المنتدى
0 اخطر انواع الحمل
0 طريقة عمل ورق العنب اللبناني
0 أيها الزوجان إما الحوار وإما خراب الديار !
0 الصراخ هل هو أسلوب تربوي ناجح؟
0 غرف الفنادق الأغلى في العالم
0 أزياء أطفال 2014 -
0 ذنب يدخلك الجنه وطاعة تدخلك النار
0 التجهيز لاستحمام الرضيع:
0 أناقتي لها نكهه خاصه
0 سمكة الفايتر .... ابداع الخالق
0 مشاركتي في مسابقة القصص المضحكة،أسيرة زوجي
0 فنجان قهوة بهمسات أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2015, 02:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 صورملابس اطفال 2013 اولاد
0 $$ متجدد تابعونا باستمرار للاستفادة - سلسة خطوااات هاااامة $$
0 خليجي حوّل جنسه ليشبه أحلام الاماراتية..صور
0 # الدجاج بالخوخ المجفف #
0 حجم الانسان في العصر الفرعوني
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 همسآت مصوره
0 اللون البرتقالي.. سحر الحياة في منزلك
0 الولادة الخديجية أسبابها ومضاعفاتها
0 ٨ وصفات لعلاج بحة الصوت من المطبخ
0 اضحك مع التكنولوجيا الحديثة
0 الزلابية
0 مكياج 2012 , مكياج 2012 جديد , احدث مكياج 2012
0 تحضير الطعام مع طفلك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2015, 02:10 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك




شكرااا ام بتوله على الطرح المتميز





من مواضيع NoNa roze
0 بذور العنب فوائد وعجائب
0 نصائح مابعد الولادة القيصرى
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 فساتين حوامل شتوية روعه 2012
0 فوائد البرقوق للحامل
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 ₪ ₪ الصيام ₪ ₪
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
0 الشاورما السريعة
0 سويسرول بالخوخ
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 كيكة المربى ( البستا فلورا )
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 12:38 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك




تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ ذهب للبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( النطفة و تحديد الجنس ) 11
0 ااااايه جرحتك،
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 5 03-15-2015 09:33 PM
أهم الأطعمة التى تساعدك على إنقاص وزنك shemoalaa80 منتدى الرشاقة والصحة 1 06-09-2014 10:14 AM
فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن إحساس إمرأة قسم التغذية 14 05-13-2014 05:41 AM
أعشاب تساعد على تخفيف الوزن ، اعشاب التخسيس ، اعشاب انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 04:04 AM
اعشاب التخسيس ، اعشاب تنحيف الجسم ، انقاص الوزن بمواد طبيعية بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:48 PM


الساعة الآن 10:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .