فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

04-13-2014, 05:57 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

ينتشر عدد كبير من الفاكهة الملونة والمشهية في فصل الصيف. وبعض هذه الفواكه يعتبر غنياً بالسعرات الحرارية كالعنب، وبعضها الآخر يساعد في القضاء على دهون الجسم. إذن، هذا هو الموسم الذي يجب أن تستبدلي فيه الحلويات الدسمة بالفواكه الصيفية المنحفة من أجل خسارة الوزن والتغلب على الدهون العالقة في الجسم. ونقدم لك في هذا التقرير بعضها:

• المشمش: هذا النوع من الفواكه الصيفية يساعد على تخفيض الوزن مع المحافظة على جمال البشرة.

• التين: ثلاثة حبات من التين تمنحك 60 وحدة حرارية والتي تغنيك عن تناول قطعة من الكيك بسبب الحلاوة التي تتمتع بها مما يساعدك على تخفيض الوزن.

• المانجو: تناول المانجو خلال أيام الصيف الحارة يطفىء عطش الصيف ويساعدك في القضاء على الدهون.

• البابايا: تساعد هذه الفاكهة على تحريك الخلايا الدهنية بالجسم وهي تساعد على هضم الأطعمة أيضاً.

• الخوخ: يعتبر الخوخ من أهم الفواكه الذي يقضي على الإمساك بالجسم. والمواد الموجودة فيه تحارب الدهون أيضاً.

منقووووول

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين بناتي روعة
0 ♥ ادخل واكتب شي لأبويك ♥
0 نظام رجيم سريع للمرضعات
0 رسائل شوق وحنين مع وسائط متحركه روعه , مسجات شوق وغياب , mms & sms
0 عصيرات منوعة بالصور
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 خلفيات للمواضيع شفافه , فواصل شفافه روعة , خلفيات و فواصل ملونة
0 ♥♥♥ماهي العملية القيصرية ؟ ♥بالصور ♥♥♥
0 رسائل قصيرة للجوال والماسنجر ღ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ღ
0 الامراض التي يعالجها السجود!
0 طريقة الولادة خطوة بخطوة صور نادرة وقت لحظات الولادة
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..
0 حلا سهل ولذيذ
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥

04-13-2014, 06:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 اكسسورات هندية للعروس , عروسه هندية
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥
0 طريقة لبناء الثقة بالنفس في الأطفال
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 خلفيات قلوب منوعه للتنسيق الملف الشخصي والمواضيع متحركه وثابته
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة

04-13-2014, 08:23 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 طبقات طلاء الأظافر
0 لا يوجد هناك إحساس في الدنيا بالنسبة للمرأة يعادل إحساس الأمومة!!
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان؟
0 طريقة تحضير ايس كريم القهوة بالصور
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 عصير الاناناس والمانجو
0 الآيس كوفي
0 بالصور:زينى بيتك ب"الباسكت" وعلب المناديل الستان
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 حقيبة الاسعافات الاولية
0 المولتن كيك اللذيذ
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 رووعه 1
0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-13-2014, 11:52 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع υм вtℓαα

0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 اجمل الساعات الماسيه
0 ابر مينوغون 75مل
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 هل سألت نفسك يوماً
0 بافلو الدجاج
0 فتح التجمعات
0 دليلك لكريمات العناية ببشرة الرضع للوقاية من التهابات الحفاضات
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 درس عمل لمعه على الصوره
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 اغذيه تسبب زيادة العرق

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-14-2014, 12:06 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع أسيرة زوجي

0 مالذي يجعلها تصمت
0 انظر إلى قلب البعوضة وسبح الخالق!‏ !!
0 في قلبي
0 دردشوا و شدوا أعصابكم
0 أسئلة وإجابات عن الرضاعة الطبيعية
0 أدعية من القرآن
0 عيوب الجسم يسترها متر قماش وعيوب الفكر يكشفها اول نقاش
0 فوائد حليب الأم
0 نوم الحوامل علي الجنب ، افضل نوم للحوامل
0 تأثير نفسية الحامل على الجنين
0 حقائق مهمّة لا يخبركِ بها أحد عن الولادة!
0 احتفلوا بموتي فقد مللت من الحياة
0 تنظيف الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
0 كن بسيط تكن اجمل - خلفيات للآيفون ~
0 اقوال عن الصمت

توقيع : أسيرة زوجي

]

04-14-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سكرابز قلوب وسحاب زرقاء وكلمات 2012ا ملفات مفتوحة psd 2012 ا تأثيرات باسد مفتوحة
0 هل الانيميا تؤثر على الحمل؟
0 ما الذي يمكن للنساء فعله لحل مشاكل الشعر
0 ## أختي الكريمه - تعالي عندي لك كم سؤاااال - اتمنى ردك - موفقين ##
0 العناية بالعروس قبل الزفاف - جدول العناية بالعروس قبل الزفاف 2012
0 ضاعت الأخلاق فى تحصيل الأرزاق
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@
0 الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه
0 النجمة العالمية هايدي - "Shine"
0 تسريحات 2012 للشعر الطويل والقصير ، تسريحات 2012 للسهرات ناعمة للعرايس حنان دشتي
0 مرحباااااااااااا
0 هريس
0 احذيه اطفال شيك 2014
0 مكياج فضي راقي جدا للسهرة
0 #$@ ملتقى مشرفات - مشكلات وتأخر الحمل #$@

توقيع : ام ارجواااااان

04-16-2014, 05:07 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية
0 ما هو النفاس؟
0 نصائح مهمة لحماية جهاز الكمبيوتر
0 مشروبات لفقدان الوزن , مشروبات لحرق الدهون
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 إيتكيت للعروس
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 نصائح طبيه بالصور
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 ملابس مواليد بنات

04-16-2014, 05:07 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ماذا تعرفين عن الولادة في الشهر الثامن ..؟؟
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 عملية التنظيف
0 فطائر بان كيك باللحمة المفرومة , بسبوسة باللبن الزبادي , كباب هندي
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 بوصلة منذ الولادة
0 أعواد الدونات
0 اعذروني
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع
0 الفزع لدى الاطفال

04-29-2014, 02:37 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	قلب الاميري
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91433
المشاركات:	8,876 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	536

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع قلب الاميري

0 مغآآآرة هرقل ..!!
0 7 خطوات لكسب صداقة الابن المراهق
0 تشكيلة حقائب Dolce & Gabbana 2015
0 # خآطرههَ .. حَاوَلَ ان لاتكسر غَيْرَك ..~
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 ** للمتزوجين فقط **
0 لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
0 تعليم الأطفال حب تناول الخضروات
0 سف آلحوآمل ر
0 هل ظهور الهالات السوداء أمر طبيعي للأطفال..؟؟
0 ساعدي طفلك على التخلص من الحفاضة
0 تأثير آلبكآء على عضلآت آلرئتين عند آلأطفآل ..!!
0 رسآلة إلى زوجة : كوني أنثى .. أرجوكِ !!
0 عشر وسائل لإذكاء شعلة الحب بين الزوجين !!
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]

توقيع : قلب الاميري

04-29-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 معلومات مهمة عن حبوب منع الدورة الشهرية ، حبوب منع الدورة الشهرية وسلبياتها
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 النوم بعد الولادة ,خصوصا اللي كانو بكريات
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 اسعار الولادة 2013 لمستشفيات منطقة الرياض
0 خلفيات ايفون بنات ابيض واسود
0 رسائل شوق وحنين مع وسائط متحركه روعه , مسجات شوق وغياب , mms & sms
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 آثار لا إله إلا الله
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 سؤال و اجابة بصوت الشيخ بن باز أو ابن عثيمين ، أكثر من10.000 سؤال‎
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 اهم نصائح للحوامل , علاج الحصبة الالمانية للحامل
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فواكه التخسيس ، فواكه تساعد على انقاص الوزن ، فواكة للتخلص من الوزن الزائد	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 03:40 AM
انقاص الوزن ، فواكه لانقاص الوزن ، خضراوات لانقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 12:18 AM
مستحضرات انقاص الوزن ، اضرار ادوية انقاص الوزن ، خطورة عقارات انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-03-2012 03:57 AM
انقاص الوزن بدون حمية ، انقاص الوزن بسهولة ، طرق انقاص الوزن بسرعة	بسملة123	قسم التغذية	0	08-30-2012 06:02 PM
طرق انقاص الوزن ، انقاص الوزن بدون رجيم ، كيفية انقاص الوزن بسهولة	بسملة123	قسم التغذية	0	08-02-2012 02:41 PM

الساعة الآن 07:33 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .