أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

المقادير


800 غرام من الروكا
100 غرام من البصل، مقطّعة إلى جوانح
35 غراماً من الخلّ الأحمر
100 غرام من زيت الزيتون
رشّة من الملح
رشّة من البهار الأبيض
20 غراماً من السمّاق





5 شرائح من البندورة الطازجة
طريقة التحضير
1 ـ تنقّى الروكا، وتغسل مرّات عدّة، في وعاء عميق حتّى تنظف. تقطّع الروكا إلى قطع متوسّطة الحجم.
ثمّ نضيف البهار والملح والخلّ الأحمر وزيت الزيتون، ويمزج الخليط جيّداً.
2 ـ يوضع هذا الخليط في طبق التقديم، يُضاف إليه البصل المقطّع إلى جوانح، ويزّين بشرائح البندورة، ثمّ يُنثر السمّاق.
3 ـ "نصيحة الشيف": يمكن تقديم هذه السلطة مع عصير الحامض أيضاً.





من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب زيداة دهون الحامل ، زيادة دهون الحوامل ، التخلص من دهون الحمل
0 لزوجة السائل المنوي ، اسباب لزوجة السائل المنوي ، السائل المنوي
0 الحالة الصحية للجنين ، الحالة الصحية للام ، الحفاظ علي صحة الام والجنين
0 افضل الاغذية للحوامل ، التغذية السليمة للحوامل ، غذاء الحامل
0 فوائد نبات كف مريم للحوامل ، نبات لتسهيل الولادة ، تسهيل الولادة
0 فوائد اليوجا للحوامل ، اليوجا اثناء الحمل ، اهمية اليوجا للحوامل
0 نزلات برد الحامل ، اسباب نزلات برد الحوامل ، علاج نزلات البرد للخامل
0 طريقه تحضير كفته الكابوريا ، وصفه عمل كفته الكابوريا
0 دور التغذية في تحديد جنس المولود ، التغذية وتحديد جنس المولود ، التغذية وجنس الجنين
0 وزن الام اثناء الحمل ، صحة الام الحامل ، العلاقة بين وزن الام وصحتها
0 اضرار الشاي الاخضر للحوامل ، شرب الشاي الاخضر للحوامل ، اضرار الكافين علي الحمل
0 ارشادات مهمة للحوامل ، اهم النصائح للحوامل ، نصائح مهمة للحوامل
0 افضل غذاء للحوامل ، الغذاء الصحي للحوامل ، التغذية السليمة للحوامل
0 طريقة لتقوية عضلات الحامل ، تقوية العضلات اثناء الحمل ، تقوية عضلات الحوامل
0 خطوات عمل القرع بصلصة البولونيز ، وصفه عمل القرع بصلصة البولونيز
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2015, 02:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



يعطيـ ك الـــعاافيهـ على الطرح’’’
وانتقتاءك المتمييز وذووقك الرفييع,,,
موضوع راااائع

ودي وردي,,,





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 شلل الأطفال ، كيفية علاج شلل الاطفال ، Poliomyelitis
0 تطويل الرموش 2013 ، تتقيل لالرموش 2013 ، رموش كثيفة
0 التخلص من رائحة العرق 2013 ، القضاء رائحة العرق فى الصيف 2013 ، القضاء على العرق
0 طريقة لتفتيح البشرة بأسبوعين 2013 ، تفتيج البشرة 2013 ، وصفة تفتيح البشرة
0 ماسكات لتفتيح البشرة 2013 ، ماسكات لتبييض البشرة 2013 ، لتفتيح البشرة
0 صفراء حديثي الولادة ، اسباب صفراء حديثي الولادة ، طرق علاج صفراء حديثي الولادة
0 فيروسات الكبد عند الاطفال ، الوقاية من فيروسات الكبد عند الاطفال ، كيفية وقاية الطفل
0 وصفات للعنناية البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات العناية للبشرة
0 تاثير التلفزيون على مخ الطفل ، اضرار التلفزيون على الاطفال ، خطورة التلفزيون للطفل
0 تغذية البشرة 2013 ، بشرة رودية 2013 ، ماسكات تحفة
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 ماسك البطاطس 2013 ، التخلص من شوائب البشرة 2013 ، بشرة روعة
0 بشرة متالقة 2013 ، جمال الوجه 2013 ، العناية بالبشرة
0 النمو الحركي ، النمو الحركي عند الاطفال ، مراحل النمو الحركي للطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2015, 12:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور







من مواضيع NoNa roze
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 كريب بالمشروم
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 المحاليل الوريدية والأملاح المعدنية الفيتامينات
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 09:35 PM
سلطة البصل مع الجرجير ، طريقة عمل سلطة البصل مع الجرجير ، كيفية عمل سلطة البصل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:29 PM
سلطة البصل والبندورة ، مقادير عمل سلطة البصل والبندورة ، طريقة عمل سلطة البصل والبندو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:40 PM
سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 11:51 PM
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:12 PM


الساعة الآن 08:06 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .