أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-25-2015, 07:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن




انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن
انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن
انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن




الإكثار من الوجبات يخفف الوزن..

أظهرت دراسة أجريت حديثاً أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل عمن يأكلون وجبات أقل وأكبر.

وقال الباحثون إن " الأشخاص الذين يتناولون عددا أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل وشرب المشروبات الكحولية مع الوجبات وكلا الأمرين يساهم في ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم وهو مقياس الوزن نسبة إلى الطول ".

وقالت إيلينا توفار وهي اخصائية تغذية في مركز مونتيفيور الطبي في نيويورك لم تشارك في الدراسة في رسالة بالبريد الالكتروني لوكالة رويترز هيلث: " هذه المقولة منطقية إذ أن تناول الطعام بشكل متكرر يبعد الجوع ولهذا لا ينتهي بنا الأمر بالتهام كل ما تقع عليه أيدينا في وقت لاحق وبالتالي يرجح أن تكون الأطعمة التي نتناولها ذات فوائد صحية أكبر ".

وحلل الباحثون من جامعة إمبيريال كولدج في لندن وفي كلية فينبورج للطب في جامعة نورث وسترن في شيكاغو في الولايات المتحدة بيانات 2385 بالغاً من دراسة سابقة جرت بين عامي 1996 و1999.

وأظهرت البيانات أن المشاركين في الدراسة الذين كانوا يتناولون الطعام أقل من أربع مرات خلال 24 ساعة استهلكوا ما معدله 2472 من السعرات الحرارية في حين أن المشاركين الذين تناولوا الطعام ست مرات أو اكثر خلال 24 ساعة استهلكوا ما معدله 2129 سعراً حرارياً.

وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات أكثر كانوا في الغالب يميلون إلى استهلاك أطعمة ذات سعرات حرارية أقل وقيمة غذائية أعلى.







من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين بيضاء للزفاف 2012 ، صور فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف تصميم زهير مراد
0 الام اثناء الولادة ، علاج الالم بالادوية هل هذا صحي
0 فوائد البرتقال للبشرة , نضارة البشرة بالبرتقال
0 فوائد الثوم للشعر 2013 ، علاج الشعر بالثوم 2014 ، الثوم علاج طبيعي للشعر
0 تيشيرتات حوامل حلوة 2012 ، تشيرتات كيوت للحوامل 2013 ، ملابس حمل كاجول
0 فيتامين سي ، فوائدة للبشرة والشعر والاظافر
0 موديلات جنانا لفساتين الزفاف 2012 ، ستايل فساتين الزفاف 2013 ، صور فساتين زفاف رهيبة
0 كيفية الحفاظ على الهدوء, عدم العصبية والغضب
0 اسباب تلف الشعر 2013 ، اخطاء العناية بالشعر 2014 ، اشباب تلف الشعر
0 فساتين عرايس جديدة 2012 ، اجمل فساتين عرايس 2013 ، صور فساتين عرايس
0 ضيق التنفس والقولون , علاقة القولون بضيق التنفس
0 رحلة الحيوان المنوى للوصول الى البويضة , فيديو تكوين الجنين
0 افخم فساتين افراح للعروس 2013 ، مجموعة فساتين افراح ، فساتين افراح بسيطة موضة 2014
0 اكلات بين الوجبات ، اكلات عند الشعور بالجوع
0 تشكيلة مسكات ورد كريستال 2013 ، ارقى صور مسكات ورد ، اجدد مسكات ورد للعروس 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 12-25-2015, 04:54 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 هل تعتبر من الدورة الشهرية؟ (الإفرازات السوداء)
0 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح
0 فكره حلوه
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 المؤشرات المبكرة للحمل كما أكدها الأطباء المختصون
0 أمور غير متوقعة تسبب التوتر والإرباك
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 الهجرة النبوية
0 نصائح للتعامل مع درس طفلك حسب جنسه!
0 صاعقة قوية تضرب شجرة وتفتتها الى أجزاء
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
0 التخلص من النمل والصراصير
0 اتيكيت وقواعد حتى الجلوس فيالسياره له قواعد وهي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2015, 06:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن




مجهود جميل تسلمي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 البشرة الحساسة 2013 ، جمال البشرة الحساسة 2013 ، الاهتمام بالبشرة الحساسة
0 متلازمة كلاينفلتر عند الطفل ، اسباب متلازمة كلاينفلتر ، علاج متلازمة كلاينفلتر
0 استسقاء الرأس Hydrocephalus ، اسباب استسقاء الرأس ، علاج استسقاء الرأس
0 التوتر عند الطفل ، اسباب التوتر عند الطفل ، طرق التخلص من التوتر عند الطفل
0 لقاحات الإنفلونزا للاطفال ، الاثار الجانبية للقاحات الإنفلونزا ، اضرار مصل الانفلونزا
0 الاهتما بالعين 2013 ، الحفاظ على الينين 2013 ، عيون جذابة
0 خلطة لتنعيم الرجل 2013 ، علاج تشققات الرجلين 2013 ، التغلب على تشققات الكعب
0 الأسعافات الأولية للطفل ، مبادىء الأسعافات الأولية للطفل ، كيفية اسعاف الطفل
0 سكري الطفل ، العناية بالطفل من مرض السكرى ، اسباب اصابة الطفل بمرض السكرى
0 اهمية الخضروات والفواكه للطفل ، فوائد تناول الطفل للخضروات والفواكه ، اهمية الفواكه
0 قناع الشاى 2013 ، بشرة نقية 2013 ، فوائد الشاى للبشرة
0 أنفلونزا الأطفال المعوية ، اسباب أنفلونزا الأطفال المعوية ، علاج أنفلونزا الأطفال
0 التغلب على حبوب البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، علاج حبوب البشرة
0 القهوة والبشرة 2013 ، قناع القهوة للبشرة 2013 ، ماسكات القهوة للبشرة
0 وجع الاذن عند الاطفال ، اسباب وجع الاذن عند الاطفال ، طرق علاج وجع الاذن عند الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 4 05-13-2014 08:43 AM
نصائح طبية : كيف تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء امجااد قسم التغذية 3 12-25-2012 08:11 AM
الواجبات فى الحج ، ما هى الواجبات فى الحج ، مناسك الحج مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 1 10-02-2012 01:03 AM
صور تيزي وزوك , السياحة فى مدينه تيزي وزوك , جمال مدينة تيزى وزوك خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-20-2012 07:51 PM


الساعة الآن 12:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .