أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-20-2016, 07:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 سلطة السوبا







المكونات
سلطة السوبا

  • 8 أوقية من نودلز السوبا
  • 200 جم من فيليه التونة، متبل ومشوي
  • ¼ كوب من العسل
  • ¼ كوب من صلصة الصويا
  • 2 ملعقة طعام من خل الأرز
  • 1 فص ثوم، مفروم
  • 1 قطعة صغيرة من الزنجبيل، مقشر ومبشور
  • 1 حبة شطة حمراء، مفرغة من البذور ومقطعة إلى شرائح (اختياري)
  • 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
  • ¼ رطل من الكرنب، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 كوب من البازلاء الصينية الحلوة، مسلوقة
  • 1 حزمة صغيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة للغاية بزاوية
  • 3 ملاعق طعام من السمسم الأسود
  • ملح، حسب الرغبة
  • 1 حبة بصل، مقطع إلى شرائح رفيعة ومحمر
طريقة التحضير
سلطة السوبا
  1. يُغلي ماء مملح في قدر كبيرة الحجم.
  2. تضاف الشعيرية وتُطهى حتى تطرى مع الاحتفاظ بتماسكها، ثم تُصفى.
  3. في تلك الأثناء، يُخلط العسل مع صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والشطة في وعاء كبير الحجم، ثم يضاف الزيت إلى الخليط ويُخفق.
  4. يضاف الكرنب والبازلاء الصينية الحلوة والبصل الأخضر والنودلز، ويُقلبوا حتى يختلطوا. ثم تُرش السلطة بالسمسم.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أخطاءٌ شائعة ترتكبها الأمّهات الجدد أثناء الرضاعة الصناعية
0 كيف ترضي الله
0 اعاني من تساقط الشعر , مع ان شعري ناعم , ما الحل ؟ ؟
0 التميز خلال 24 ساعة
0 5 أطعمة تؤدى إلى الإجهاض
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 9 أفكار عبقرية لتسريح شعرك هذا الخريف
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 حين يتعذّر الحمل تلجأ العديد من النساء إلى وسائل أخرى بحثاً عن طريقةٍ ما
0 كيكة الزبادي
0 طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 ليتمتع طفلك بالثقة بالنفس
0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 03-21-2016, 09:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا




وصفة شهية بحورة يسلمووووو ياقمر





من مواضيع NoNa roze
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 التيراميسو
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 جاكيت شتوي للاطفال الصغار وبيجامات للمواليد
0 السلام عليكم
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 فطائر سريعة التحضير
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2016, 10:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فواحة لبيتك من صنع إيدك
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 اكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 إليكم الحل "خل التفاح" لمن يعاني من رائحة الفم الكريهة
0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 سبب اضطراب الدورة الشهرية المفاجئة؟
0 الحجامة بين الماضي والحاضر
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016
0 شو وجه الشبه بين المحفظة والبصلة عند الموظف العربي ..
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 طريقة مايحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 ثمرة الجوافة؟
0 رموز التحاليل الطبيه و معانيها مع شرح لاهم الامراض التى تجد نتائجها بالتحليل
0 تأخير الدورة الشهرية أسبابها وعلاجها د...هبة قطب
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2016, 10:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-23-2016, 05:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا




منوررررررررررررره ياالغلا ربي يعاافيك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 دروس تعلمناها من أسبوع الموضة في نيويورك! كحل القطة وأحمر الشفاه والشعر والأظافر وال
0 اكلات خفيفة وسريعة
0 اعمال فنية بالبيت بالصور
0 أنواعها وأسبابها الولادة القيصرية
0 هل من الطبيعي وجود دم في حفاض طفلي؟
0 ارقام لمستشفيات للولاده با المملكه
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف
0 شوربة البروكلي بالكريمة
0 خلطات طبيعية لتسمين الوجه
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 طريقة عمل مشروب السوبيا
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة شرقية خاصة للدايت ، طريقة عمل سلطة دايت ، طريقة عمل سلطة انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 09:51 PM
سلطة الجرجير للرجيم ، طريقة عمل سلطة الجرجير للدايت ، وصفة سلطة الجرجير لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:45 PM
سلطة المكرونة بالتونة ، خطوات عمل سلطة المركونة بالتونة ، سلطة جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:04 PM
بالصور سلطة مكرونه بالتونه ، طريقة عمل سلطة مكرونه ، وصفة سلطة بالتونة واخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:33 AM
سلطة بطريقة تقديم جذابة ، خطوات عمل سلطة ، طرق تحضير طبق سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 05:24 PM


الساعة الآن 12:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .