| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. | 
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا | 
            
  | 
        
            |||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 طريقة عمل ستيك البرجر الحار المقادير : 
 طريقة التحضير : -في وعاء صغير ضعي المايونيز والثوم المفروم وملعقة صلصة سرارشا الحارة . ![]() -اعصري نصف ليمون كبيرة علي خليط المايونيز واخفقي جيدا . ![]() -اضيفي الفلفل الاسمر بعد الحصول علي صوص سائل واخفقي من جديد حتي تحصلين علي القوام السائل واتركيه جانباً . ![]() -في وعاء كبير ضعي شريحتي اللحم المفروم . ![]() -اضيفي اليهم ربع كوب من صلصة سرارشا . ![]() -اضيفي اليهم ملعقتين خل التفاح . ![]() -ثم اضيفي البصل الاخضر المفروم . ![]() -اضيفي الكزبرة المفرومه إلي خليط اللحم . ![]() -اضيفي الملح وكمية من الفلفل الاسود . ![]() -قلبي جميع المكونات مع اللحم المفروم . ![]() -قومي بتدوير اللحم علي هيئة كرات دائرية . ![]() -قومي بضغط كرات اللحم إلي اقراص مبططه . ![]() -ادهني صينية الفرن بقليل من زيت الزيتون . ![]() -قومي برص اقراص اللحم الدائرية . ![]() -ادخليها الفرن لمدة لمدة 5 دقائق مع التقليب تحت الشواية بدرجة 350 درجة مئوية . ![]() -اضيفي شرائح الجبن فوق كل قطعة من البرجر . ![]() -غطي البرجر وادخليه الفرن لمدة 5 دقائق جديدة . ![]() -اخرجي البرجر من الفرن بعد اذابة الجبن علي وجه الاقراص واتركيها تبرد قليلا . ![]() -في اطباق التقديم قومي بوضع اوراق الخس وبداخلها قطعة البرجر بالجبن . ![]() -ضعي صوص المايونيز فوق اقراص اللحم وزيني بقليل من اوراق الكزبرة الطازجة ورشه خفيفه من صلصة السرارشا . 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 رؤؤؤؤؤؤؤؤؤعه مره الطريقه 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 يسلمووووو على الوصفة 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 يسلمووووو الاياااادي  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()  | 
	
	
| مواقع النشر (المفضلة) | 
 
         
        
 
جديد منتدى  قسم التغذية
 | 
| 
 
 | 
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة | 
| ستيك اللحم بالفلفل الحار | jojo 123456 | قسم التغذية | 10 | 03-17-2015 01:48 PM | 
| ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى | بسملة123 | قسم التغذية | 1 | 09-11-2012 11:04 AM | 
| ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-08-2012 09:42 PM | 
| سندويتش البرجر ، طريقة عمل سندويتش البرجر ، كيفية عمل سندويتش البرجر | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-29-2012 02:44 PM | 
| ستيك اللحم بالفلفل الحار ، طريقة لعمل ستيك اللحم بالفلفل الحار ، وصفة ستيك اللحم | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 11:31 PM |