أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي معنا على المضاعفات الناتجة عن الحمل الرحوي
0 ما هي أضرار صيام الحامل في الشهر الثامن على الجنين؟
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 تشيز كيك التوت😍
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة في معانيها
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 ماهي فحوصات تشخيص احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 اﻷحذية الشرابات و اللكلوك الضرورية للمولود
0 إقرأي عن الكشف المهبلي للحامل في الشهر التاسع
0 تعرفي على كيكة الشاتوه ألذ انواع الكيك
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة حفظ الجبنة في الثلاجة من التلف والتعفن
0 نقدم لك الاسلوب الصحيح لتنظيم الوقت عند البنات
0 نصائح هامة للنفاس حول اهتمامها بنفسها خلال هذه الفترة
0 تعرفي على أهم الأدوية الخطيرة على الحمل وأخرى آمنة
0 الأسباب التي يمكن أن تؤدي فيها إلى ولادات صعبة
0 الامساك قبل وخلال الدورة الشهرية ما السبب وماهو الحل؟
0 مرض الصلب المشقوق Spina bifida أو انشقاق العمود الفقري عند الجنين
0 أبحاث صينية تبشر بإمكانية علاج العقم عند الرجال
0 ماهو مرض القولون العصبي وماهي أهم أسبابه
0 فوائد اليانسون للمساعدة على إنقاص الوزن
0 هل يرتبط الوحام بمعاني أو دلائل معينة؟
0 طريقة تحضير الشيش برك والكبة مع اللبن المطبوخ
0 تطور هام للأعضاء الداخلية للجنين في منتصف الثلث الثاني من الحمل
0 نصائح لك عزيزتي الأم لتستعدي لاستقبال عام طفلك الدراسي الأول
0 تعرفي على معنى اسم عمر وحكم التسمية به وصفات صاحبه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على الأدوية التي يسعك تناولها في فترة الحمل
0 جربي عمل سلطة السيزر مع الروبيان اللذيذة
0 مضاعفات جدري الماء على الأم الحامل والجنين
0 مستشفى السعودي البريطاني للنساء والولادة في الرياض
0 تعرفي على بعض الأكلات لتسمين الأطفال
0 إليك كيفيّة تحضير شوربة الدّجاج المهمّة للأمّ في فترة النّفاس
0 هي أعراض الإجهاض أو الإجهاض المنذر؟
0 إليك غاليتي كيفية حساب الدورة الشهريّة
0 هل من الممكن اللجوء الى الولادة الطبيعية في حال الحمل بتوأم؟
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 خلطات صحية ورائعة لتخسيس منطقة البطن بالأعشاب
0 الإنجاب في عمر 30 أفضل لذكاء طفلك !!
0 قسم النساء والولادة في مستشفى الجزيرة وأشهر الأطباء
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 اكتشفي أسباب انفتاح الرحم في الشهر الخامس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 02:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .