أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 هل يؤثّر الإجهاض على فرص الحمل في المستقبل ويمنع حدوثه؟
0 طريقة طبخ الأرز المعمر (الأرز في الفرن)
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 كيف يمكن علاج غثيان الحمل والتخلص منه؟
0 نصائح لك حول الملابس الداخلية لطفلك المولود
0 معاني اسم نادين وصفات صاحبته المختلفة
0 هل من الممكن حدوث حمل مع قلة الحيوانات المنوية؟
0 أشهر أسباب حدوث الحمل خارج الرحم
0 زيادة الوزن وخطر حدوث الولادة المبكرة
0 إليك بعض أسماء المواليد من القرآن الكريم
0 الغدة الدرقية والحمل وتأثير فرط نشاطها خلال الحمل
0 ماهي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
0 الأساليب الصحيحة للتعامل مع الخلافات الزوجية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اليك عزيزتي اهم فوائد الشمس للجلد والبشرة
0 سبب تكوين وتشخيص والحمل بالرحم الصغير
0 هل تعرفي أن هناك فوائد كثيرة للدورة الشهرية ؟
0 طريقة عمل سكراب السكر والقهوة للقضاء على السيلوليت
0 الغازات بعد الولادة وأسباب حدوثها
0 اجمل اسماء بنات المستوحاة من الطبيعة والورد
0 كل ماتدرين معرفته عن مستشفى الزهراء في دبي
0 تعرفي على الفوائد الكثيرة جداً للزعتر البرى
0 تعرفي على فوائد تمارين كيجل للنساء وصحة الرحم
0 تعرفي على فوائد الشمندر لمرضى فقر الدم
0 طرق اكتشاف الإصابة بأحد تشوهات الرحم ؟ وما هي أسبابها ؟
0 مايهمك عزيزتي القارئة عن التهاب جرح العملية القيصرية
0 هل تؤثر الحالة النفسية للأم على عملية إدرار اللبن؟
0 ماهو صفار المواليد الطبيعي والمرضي وكيفية التشخيص
0 بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لتخفيف الآم الدورة الشهرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 هل تؤثر الحالة النفسية للحامل على ثبات الحمل؟
0 سؤاااال صعب
0 ماهي طرق ووسائل علاج غثيان الحمل؟
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 احرف من ذهب (كلمات تستحق القراءة)
0 ماهي فحوصات تشخيص احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 أبرز معاني إسم إسراء مع الإشارة إلى صفات صاحبته
0 فوائد ماسكات حليب جوز الهند للبشرة وطريقة الاستخدام
0 سنتطرق لأبرز الأعراض والعلامات الدالة على الحمل
0 ماهي علامات تكيس المبايض عند النساء
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 03:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .