أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف يُمكن تنظيف أذن الطّفل بشكلٍ سليم وآمن؟
0 إليك 4 خطوات لإزالة المكياج بطريقة آمنة وصحيّة
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 بعض النصائح الضرورية للحفاظ على صحة الأب
0 طريقة عمل المدربش اليمني اللذيذ والمقرمش سهل التحضير
0 وضعية المشيمة وكيف تؤثر على صحّة الجنين
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 هل يعتبر حرقان البول من اعراض الحمل؟
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 لن تتخيّلي مدى روعة معاني إسم ثريا
0 ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى؟!
0 اقوى مشروب يخلصك من دهون الارداف الضخمة نهائيًا
0 إليك اليوم وصفة تحضير كيكة الطبقات اللذيذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة تطويل الرموش باستخدام الالوفيرا و الفيتامينات
0 كل شيء عن الوان الطيف و الالوان الأساسية والفرعية
0 ماذا يحدث للجنين عند تعرضك للوقوع المفاجئ؟
0 تعرفي على معنى الاسم المؤنث ملاذ وحكم التسمية به
0 بعض النصائح عليك اتباعها فترة الحمل للمحافظة على عظامك
0 زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية هل هو امر حقيقي؟
0 تعرفي على بعض الأسباب الرئيسية للحمى خلال فترة الحمل
0 وصفات لوجبات مُختلفة باستخدام اللحم المفروم
0 الوحام الخفيف هل هو دليل على ضعف الحمل؟
0 عزيزتي الحامل نقدم لك أنواع الاجهاض بالتفصيل
0 ملخص أحداث غزوة بدر الكبرى العام الثاني من الهجرة
0 الهوس بمرحلة التبويض عند النساء الاتي تأخر حملهن
0 تعرفي على سبب تسمية النجم القطبي بهذا الاسم
0 ماهي الفحوصات الطبية للحامل في الشهر السادس
0 مخاطر تصاحب استخدام التخدير أثناء الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ارتفاع الضغط أثناء الحمل يعرض النساء للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 70%
0 أتعرف ما معنى أن يريد الله؟!
0 إليك فوائد عشبة العلندة الصحية وتحذيرات للاستخدام
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته
0 نصائح لتجنب شحوب البشرة وإصفرارها في شهر رمضان
0 نصائح للمُساعدة على التّخفيف من ألم التهاب الأذن عند الأطفال
0 إليك كلّ ما يجب أن تعرفيه عن اللولب الفضي
0 هل يمكنك التعايش مع التغييرات الجذرية بعد عمليات التجميل؟
0 هل تعلم أن المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين؟
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 ماهو علاج مغص بطن الحامل في الشهر التاسع؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 03:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .