ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 فضائل الاستغفار للمسلم فالاستغفار بر الأمان
0 تعرض الأم لأمراض سوء التغذية وتأثيره على صحة الجنين
0 طريقه تحضير الشكشوكة بالطريقة المصرية الأصيلة
0 متى يحدث التبويض عند المرأة وماهي أهم علاماته
0 الأسباب الطبيعية المؤدية لإنقطاع الدورة بعد نزولها
0 تعرفي على أبرز التطوّرات الجنينية في الشهر السادس
0 ماهو الهايلايت و طريقة تطبيقه بالخطوات
0 هل تظهر مشاكل في الخصوبة بعد ولادة طفل الأنابيب أول؟
0 أعباء الفترة الاخيرة من الحمل تعرفي على أهم الأعراض
0 حموضة وحرقان المعدة في الثلث الأخير من الحمل
0 ما تأثير مرض السكري على الجنين وهل يسبب مضاعفات؟
0 التغيرات التي ترافق استعداد الطفل للخروج
0 إليكِ مجموعة من الأفكار المميزة لهدايا مواليد أولاد
0 قائمة ببعض أفضل المستشفيات في الهند و لندن وباريس
0 نقدم لك اليوم طريقة تحضير الشيش كباب اللحمة

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 كيف تتم عملية التلقيح الصناعي؟
0 تعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
0 ما العلاقة بين حقن منع الحمل وهشاشة العظام؟
0 التورّم عارضٌ شائع أثناء الحمل، فما هي أسبابه؟
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 إليك بعض أسماء المواليد من القرآن الكريم
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 طرق للتأكد من الحمل قبل ثلاثة أيّام من الدورة
0 اليكم فضائل الدعاء وثمراته على الإنسان
0 لخدود ممتلئة اليك زبدة الشيا بديل البوتكس والفيلر
0 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
0 نصائح للتقليل من الشعور بالغثيان اثناء الحمل
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 ماهو علاج مغص بطن الحامل في الشهر التاسع؟

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 نبذة مختصرة عن العود ومن اين وكيف يتم استخراجه
0 الامساك قبل وخلال الدورة الشهرية ما السبب وماهو الحل؟
0 التورم و دوالي الساق في الثلث الاخير من الحمل
0 النساء اللواتي خضعن لعلاج العقم أكثر عرضةً للإصابة بمضاعفات الحمل الحادة
0 طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي
0 نقدم لك اليوم معلومات عن خل التفاح وأهم الفوائد
0 تعرفي على أسباب رضاعة المولود لاصبعة
0 هل تتعارض المشروبات الغازية والرضاعة الطبيعية؟
0 تعرفي على عادات وتقاليد غريبة في الهند
0 هل يرتبط الوحام بمعاني أو دلائل معينة؟
0 كم معدل تأخر الحمل الطبيعي بعد الزواج؟
0 الرمان وفوائدة العظيمة استنادا الى دراسات بحثية
0 اجمل سلطة خفيفة و طعمها لا يقاوم سلطة الورقيات
0 ماهو تأثير بنج الأسنان على الرضاعة والطفل؟
0 هل يصبح زيت جوز الهند المكون الأساسي لمعجون الأسنان مستقبلا؟

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 اكتشفي معنا وصفة اعداد سويسرول بالفراولة
0 جربي عمل مقبلات الكاليماري المحشي الشهية
0 النوم وجمال البشرة
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 بعض المعلومات المهمّة التي تتعلّق بالكساح عند الأطفال
0 أسباب آلام البطن في الشهر الخامس من الحمل
0 إليك الأسباب الثانوية لاحتباس الدورة الشهريِّة
0 تعرفي على طريقة حساب ايام التبويض
0 تعرفي على بعض المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية
0 بعض الأسباب التي تساعد على زيادة السمك في البطانة
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 الجراحة المجهرية ل علاج المياه الزرقاء في العين أو الجلوكوما

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 04:32 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .