ساعدوني وقولو مبروك

[am afnan]

مراحب حبايب قلبي
يا حلوين اخيرا ولدت وجبت كتكوت صغير بس
باقي اشيل الكرشه ابغى اشد بطني بس ما ابغى جراحه اخاف منها
يقولو في اجهزة كتيره تشد البطن ابغى برنامج ما فيا من جهاز لجهاز امانه ساعدوني
ما ابغى زوجي يحس بفرق بعد الحمل انه جسمي انعدم

[ام تميم 66]

الف الف مبرووك ويتربى بعزكم يااارب ,,,وتشوفينه معرس ياارب,,,ويرضيك ربي علية ان شاءالله,,,

في المنتدى صباايااا كثير منزلين برناامج حلو حق الجزار من عضوة اسمهاا اسيل جربية وان شاءالله ينفع معك بس لازم بعد الاربعين ,,,

[روضة المها]

اولا الف مبروك حبيبتي والحمدلله ع السلامه
انا باقولج عن طريقتي :
انا عندي حزام كنت استخدمه لظهري لان عندي ضعف في اربطة العمود الفقري وينلف كامل يعني تثبتينه على الظهر ويتسكر على البطن فاستخدمته بعد ولاداتي ومع الحزام اسخن حجارة واحده " الانترلوك " هذا الحجر الاحمر اذا عرفتيه اسخنه على النار وبعدين اغطيه بقماش واحطه على بطني لين يبرد بس حاسبي لا تحرقين نفسج
ولله الحمد نفع معاي حتى الوسخ ينزل عدل منج
والله يسهل عليج حبيبتي

[أخفي غلآه]

الحممدآلله على سسلآمتك ..
اسستخدمي مششد للبطن بعد عشر إيآم من ولآدتك وأن شاء الله يروح البطن ..

[المستحيله]

اربطي بطنك وامشي كثير وان شاء الله ينشد البطن

[واشوقاه لمن يراني ولااراه]

لفي شماغ ع بطنك
وبعد الاربعين استخدمي المشد
ورضعي طبيعي
انا جربتها مرررررررررره حلوه

[روح الورد]

ااااااااااااااااالف مبرووووووك والحمدلله على السلامه
ويتربى في عزكم,,,

[Rania Negm]

الرضاعة الطبيبعية تساعد على تقلص حجم الرحم

وبعد فترة قليلة من ولادتك إن كانت طبيعية إبدأى بتمارين البطن عشان تتشد

لكن من الاعتقادات الخاطئة ربط البطن بمشد ... وهى تسبب ضمور فى عضلات البطن واسألى فيها طبيبك بيأكدلك