أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
04-23-2011, 12:06 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
رج‘يم لمدة أڛڛڛبۈ ۈ عْ فعآ آ ڷ ≈
بسسسم اڷڷـﮧ آلرح‘ـمن الرح‘ـيم مسسسآئڪم / صبآ آ ح‘ـڪم ۈرد ۈع‘ـنبببر أخ‘ـبآرڪم ؟! هذآ الرج‘ـيم مجرب لڪن صحح قـۈ ۈ ي بسسس لـﮧ فآ آ يدـﮧ الافطار اليومـﮯ تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافـﮯْ فى درجه حرارة الغرفه ) تناول الاتى شريحه توست رجيم+3حبآت بيض مسلوق بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او برتقاله بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه الغداء اليومى كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + سلطه خضراء او خضآر ين الغداء و العشاء كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه العشاء كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + خضار او سلطه أتمنـﮯ يعجبڪم الرج‘ـيم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-27-2011, 03:01 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
كاتمة الاحزان
المنتدى :
قسم التغذية
رد: رج‘يم لمدة أڛڛڛبۈ ۈ عْ فعآ آ ڷ ≈
....
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-16-2011, 01:45 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
كاتمة الاحزان
المنتدى :
قسم التغذية
رد: رج‘يم لمدة أڛڛڛبۈ ۈ عْ فعآ آ ڷ ≈
يعطيك العاافية,,,
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
.. ڤهۈۂ ښٺآڗ ٻۆڪَڛ .. Ŝṱạя βǔćҝṥ . Čọḟƒęě | كاتمة الاحزان | قسم التغذية | 5 | 06-11-2011 11:04 AM |
ڛيدٺي!صبآحي جميل ۈأڹٺِ أجمل =) | كاتمة الاحزان | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 02-17-2011 11:29 PM |
پڕِڜڷٍَِۈڼہَ آڷڛٍِآפٍَِڕهِ ..}ٍ~ | غلا الشوق | المـنـتـدى الـعـام | 6 | 10-11-2010 06:18 AM |
ڜُـۈآإطـِـِئ اڷـ ڛَّعـۈڊيّـہ .. « ڜيْ ڂَـَـيآإڷيـﮯُ ~ | غـ روحي ـلا | المـنـتـدى الـعـام | 10 | 05-01-2010 12:46 AM |
هيِدر ۉٍخڷفيِآٺ ڷڷمَآڛڼچر | الشوق عطري | المـنـتـدى الـعـام | 1 | 11-29-2009 06:04 AM |