سلطة الخضار المشويه

09-04-2009, 05:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	175
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الخضار المشويه

سلطة الخضار المشويه

المقادير :
جرجير مقطع كبار

فلفل اعواد مقطع شرائح طوليه
ومثله باذنجان وكوسا وجزر

الصوص :
ملح
ليمون
زيت زيتون

الطريقه :
ندهن الخضار النيئه بزيت زيتون ونشويها بالشوايه او بالفرن لحد ماتذبل
نفرش صحن التقديم بالجرجير
نخلط الخضار بالصوص ونحطها فوق الخضار بشكل هرمي

فائده : يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.

من مواضيع الشوق عطري

0 الليٍ مايفتحْ ماسنجرهـ يدخلْ هنـًٍآـآ فيٍ حلْ
0 كراكتيرات رمضانيه ....... !!!
0 برنامج الحارس الذكي للجيل الثالث n95,n73,n76 معرب
0 تعالوا نبارك لاخت طيف على الاشراف
0 كرابيج بالناطف
0 وصايا طفل لامه
0 الأصدار التاسع من برنامج الفوتوشوب AdobePhotoshopCS2 وشرح مفصل بصور ::} حياكم ^_^
0 شوفوصور شباب يغازلون ..وبنات آخر زمن ؟
0 موصفات الزوج ابو عيون زاااايغه...
0 فطائر الجبنه بالمايونيز سهله وسريعه
0 غروب الشمس روعة
0 [ توبكــآت ] للمآسنجر ..
0 تسريجات حليمه بولند
0 خطورة سكر الحمل
0 دول الخليج على عيني وراسي ...^.^

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .