أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2010, 12:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Thumbs up علاج وجع الرأس بدون مسكنات




[color=blue]
ter]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





بالنسبه للأشخاص الذين يعانون من وجع الرأس المزمن بالذات ذلك الوجع المتسبب عن التوتر والضغوط العصبيه لا يفيدهم

تناول المسكنات كثيرا وسبب ذلك ان معظم المسكنات تحتوي على مادة الكافيين (التي تساعد على أمتصاص الماده

المسكنه ) لذلك فان الأكثار من استخدام المسكنات يؤدي بعد فترة الى ازدياد نوبات الصداع بسبب الكافيين لذلك ينصح

الأطباء المختصون بأمراض الصداع باتباع وسائل أخرى للتخلص من الصداع المزمن مثل عمل بعض تمارين التنفس التي

أثبتت نجاحها في تخفيف حدة الصداع وتقليل نوباته وتشمل التمارين الخطوات التاليه :

الاستلقاء على الظهر أو الجلوس على مقعد مع وضع القدمين على الأرض ثم اغماض العينين والتنفس ببطء

وبالاستنشاق من خلال الأنف والزفير عن طريق الفم ويجب الاستنشاق بعمق بحيث تمتلئ الرئتان حتى النهايه وعند

الزفير افعل ذلك ببطء دافعا الهواء من صدرك ثم بطنك

اثناء عملية التنفس تلك ضع كفتي يديك على اعلى صدرك واتركهما لمدة دقيقتين ثم حرك كفتيك نحو عظمة القفص

الصدري ثم استمر في التنفس بعمق لمدة دقيقه أو دقيقتين

اخيرا حرك يديك نحو السرة وتنفس بعمق مرة اخرى من دقيقه الى دقيقتين

ويبدو أن التركيز على أسلوب التنفس ببطء يعمل على تحقيق الأسترخاء للجسم والأعصاب عامه بالتالي ينهي نوبة

الصداع دون أدويه

ولله اعلم





من مواضيع demoshka
0 قصتي مع الانابيب باختصار
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 نصائح لتخزين حليب الام بطريقة صحية وامنة
0 تعرفي على تأثير هرمونات الحمل على جسمك
0 أستأذن لكي لا يحدث لبس
0 وصفة حصرية من توأم كوكو للصبايا الحلوين
0 قصيدة ابكت الرسول عليه الصلاة والسلام
0 اطباء ينسون اداة جراحية في بطن مريضة
0 هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي
0 وصيه ارسليها لزوجك روعه
0 رحلة الي سوريا بلد الورد
0 اقوى مجاهدة مجاهدة النفس
0 ماذا تعلمت من الحياة ...
0 حلى الغريبة السوري
0 احكام العدة الشرعية للمرأة في زمن الحداد
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 06-20-2010, 12:07 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




يعطيكي العافيه كوكو
ولل زوجي بيعاني من وجع الراس بصوره يوميه راح ابعتلو ياها





من مواضيع marwa
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 الحمدلله علي الغبار
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 اصغر مدمن تدخين بالعالم
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 لقطة الاسبوع لاتفوتوها عليكم
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 انواع الخمور في الصين غريبه
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 موسم الرمان في ايرااان
0 بيتزاء المكرونة .::. بالصور
0 رحلة بنات للبر كلكم معزومين بنات
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2010, 02:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات








من مواضيع demoshka
0 صلاة الاستسقاء بالهند..لايفوتكم
0 صبايا ممكن استشارة ؟؟؟
0 شاب في المنتدى
0 الحمل : الصح والخطأ في مخاوفك
0 حينما تشتد بنا الدنيا وازماتها ..فنجد قطرة هنا وقطرة هناك
0 أموكسيسللين/كلافيولينيت. مضاد حيوي
0 أليندرونيت. علاج هشاشة العظام
0 حبوب منع الحمل تشكل خطراً على النساء اللواتي يعانين من صداع مزمن
0 بالحب والرحمة تملك قلب طفلك
0 معلومات عن الزوائد اللحمية للمهبل
0 انواع الورد والعناية به اهداء لمحبات الورد
0 أجمل الخلفيات لجوالات بلاك بيري
0 معلومات عن مسكن البيثيدين في عملية المخاض
0 اكياس المبيض ممكن ان تؤدي الى سرطان عند كبيرات السن
0 نصائح للمنفصلة حديثا
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2010, 12:00 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 170
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




يسلمو حبيبتي
والله يعطيك العافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2010, 01:02 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
صعبه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صعبه

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8112
المشاركات: 1,043 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
صعبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صعبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




يعطيك الف عافيه





من مواضيع صعبه
عرض البوم صور صعبه   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2010, 01:12 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




تنفع دة مع الصداع النصفى المزمن ؟

والله انا تعبت منه الله يشفينى
جربت المسكنات والكيتوفان وغيره بس بلا جدوى





من مواضيع حنين الجنة
0 كيف تعرفي انك حامل ,,,,,,, ابرز 10 علامات على الحمل
0 &^&^ خبرين اغرب من بعض ^%^%
0 "" تواااقيع للتضامن مع حملة الدفاع عن عائشة ام المؤمنين ""
0 * ما هي الإرشادات التي ينبغي أن تتبعها كل أم لكي يستطيع أن يجلس طفلها
0 حذف وايقاااااف بليز
0 افكار سهله للصدقات الجارية تنفعك بعد الموت بأذن الله
0 }@@? حطي قطعة اثاث او ديكور على ذوقك {?@@
0 خوفتنى الدكتورة حد يساعدنى >>>>>>
0 الشهــــــــــــــــــــ ؟ ـــــوات قبسات ونسمات
0 الدكتورة فيض النور
0 اللولب ماله وما عليه !!!!!!
0 كاتبة الموضوع انتقلت الى رحمة الله .........!!!
0 ماذا تتوقعون ان يكون شكل قبرx ابولؤلؤة المجوسي x قاتل{ عمر بن الخطاب }
0 السؤال الى عقد ثلث شباب السعوديين
0 عضوة قليلة حيا استغفر الله
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2010, 02:52 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




ياااحبيبة قلبي سلامة قلبك حبيبتي من الصداع

والله حاسة فيك اصعب شي وجع الصداع النصفي انتي حاولي جربيها وتكون الغرفة ضوها خفيف ويكون مجرى هواء متجدد ان شاء الله تزبط معك




بنات كلكن منورين





من مواضيع demoshka
0 اغرب اشكال الورود
0 اسباب فقدان شهية الطفل وسبل علاجها
0 انا مسافرة ادعولي بالتوفيق
0 حقائق ومفاهيم خاطئه حول ارتفاع ضغط الدم
0 أعراض يجب ألا تتجاهليها لدى حديثى الولادة
0 المرأة والورد
0 فيناستيرايد الصلع وتضخم البروستاتا عند الرجال
0 تعرفي على معدل خفض الوزن دون مضاعفات
0 تركت لكن حق التعليق
0 دخلي لتتعرفي هل من الامن استخدام الحمام الشمسي .. سرير التسمير ...الساونا خلال فترة ا
0 طريقة لتفادي التهاب الثدي بعد الولادة
0 هبوط ضغط الدم
0 موضوع مشكوك فيه !!!!!!
0 صور لمستحضرات العناية بالبيبي
0 المانيا
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2010, 06:56 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام الحبايب الصغار
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الحبايب الصغار

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6890
المشاركات: 581 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
ام الحبايب الصغار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الحبايب الصغار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




يعطيك العاااافيه

فى انتظااار جديدك





من مواضيع ام الحبايب الصغار
0 لسعة النحلة
0 تزييين سلة شوكلاته
0 استفسار هل الكمبيوتر له اضرار على الحامل ؟
0 سلال الزهور للعرائس احلى سلال وباقات زهور للعروس
0 الكيكة الباردة المحشية بجبنة الكيري والقرفة بالصور
0 حلى غريب حلى تباع الشمس
0 أسباب وعلاج انتفاخ تحت العين
0 .{ فطائر صغيرة مع لحم و بشاميل }..
0 شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا ((ملف متكامل ))
0 اختيار سرير الطفل
0 مستلزمات مهمه لكل عروس بالصــور
0 عجة الجبنة المقرمشة
0 شوربة الفطر
0 عضوه مخلصه
0 سلطه جديده وتصلح للبوفيهات جربوها
توقيع : ام الحبايب الصغار





عرض البوم صور ام الحبايب الصغار   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2010, 07:08 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




الله يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
0 مجموعة من الحمامات العصرية
0 خلفيااااا ت شهيه لشاشتك..
0 سيني بون هش وطري لذيذ
0 دجال وقفوه بسرعه
0 كتب طبخ للتحميل
0 وينك حبيبي أهدااااء
0 مساعده جفاف البشره وكدمات زرقاء
0 نسبة الماء حول الجنين((السائل الامينوزي))...
0 للي تكتب موضوع وترسل لهاهاالرسالتين
0 غرف طعام ..
0 طائر يفرض حصارا على منزل متقاعد مسكين
0 فيلاجميله وكلاسيكيه
0 مقطع يحرق القلب لطالبه في تركيا منعت من أخذ جائزتها بسببانها ترتدي الحجاب
0 اعتذااار
0 **قصــــــــــــــــــــــــــــــة ولادتـــــــــــــــــــي **
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2010, 07:46 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج وجع الرأس بدون مسكنات




منورين حبيبات قلبي





من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع


الساعة الآن 09:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .