أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2012, 03:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى



رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى
رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى
رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى
رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى


جبنالك معانا هذا الرجيم القوى والفعال للتخلص من الوزن الزائد فى اسبوع واحد فقط


الافطار اليومى
تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافىْ او فى درحه حراره الغرفه ) ثم

تناول الاتى :
شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او

برتقاله
بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء:
كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه
الغداء اليومى
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده

+ سلطه خضراء او خضار
بين الغداء و العشاء
كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه
العشاء
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده

+ خضار او سلطه .






من مواضيع بسملة123
0 تشيز كيك لايت ، طريقة عمل تشيز كيك دايت ، وصفة تشيز كيك لايت للرجيم
0 البروانيز للدايت ، كيفية عمل البروانيز للرجيم ، طريقة عمل البروانيز للدايت
0 ريجيم لمدة سبع اسابيع ، طريقة عمل رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم سريع
0 طرق تذويب الدهون ، كيفية تذويب الدهون ، وصفات لتذويب الدهون
0 طريقه اختيار الاطعمه الصحيه ، كيفية اختيار الطعام الصحى ، نصائح للرشاقة
0 عصير الكيوي والأناناس ، طريقة عمل عصير الكيوي والأناناس ، وصفة عصير الكيوي للرجيم
0 حرق السعرات الحراريه ، علاقة الرياضة بحرق السعرات الحراريه ، طرق حرق السعرات الحراريه
0 مشروب جيليان مايكلز للتخسيس ، مشروب جيليان مايكلز لانقاص الوزن ، مشروبات التخسيس
0 شوربة حرق الدهون ، كيفية عمل شوربة حرق الدهون للرجيم ، طريقة عمل شوربة حرق الدهون
0 زيادة الوزن بالاعشاب ، طرق زيادة الوزن بالاعشاب ، اهمية الاعشاب لعلاج النحافة
0 طرق التخلص من النحافة ، وصفات التخلص من النحافة ، كيفية التخلص من النحافة
0 اكل الحلويات اثناء الرجيم ، طريقة لمنع اكل الحلويات فى فترة الرجيم ، رشاقة الجسم
0 سوائل لحرق الدهون ، افضل سوائل لحرق الدهون ، اطعمة للتخسيس
0 اهمية الجري لتحسين المزاج ، اهمية الجرى للتخسيس ، انقاص الوزن بالجرى
0 اضرار الاكل بالليل ، مشاكل الاكل بالليل ، تاثير الاكل بالليل على الرشاقة
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم د. مصطفى السارى ، طريقة عمل رجيم د. مصطفى السارى ، كيفية عمل رجيم د. السارى بسملة123 قسم التغذية 0 08-29-2012 05:14 AM
رجيم تخفيض الوزن 8 كيلو فى اسبوعين ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم لمدة اسبوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-24-2012 03:41 PM
كيفية عمل رجيم ممتع ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، خطوات عمل رجيم ناجح بسملة123 قسم التغذية 1 08-21-2012 05:25 PM
نظام رجيم من الدكتور ساري ، ريجيم الدكتور ساري ، طريقة عمل ريجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:27 PM
موديلات هندية روعة 2012 ، صور سارى هندى 2013 ، احلى سارى هندى للبنات namno0oma الموضة و الجمال 0 07-03-2012 01:00 PM


الساعة الآن 05:14 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .