أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-20-2016, 01:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود




قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود



يس لديك الوقت لممارسة الرياضة ولكنك ترغبين في الحصول على جسم مشدود وخال من الترهلات.
إليك أسرار تساعدك في الحصول على الجسم الذي تبحثين عنه:
- استخدام زيت اللوز يومياً على البشرة
قومي بتدليك بشرتك يومياً بزيت اللوز الذي يساعد على شدّ البشرة ويجعلها أكثر نعومةً. كما أنّ هذا النوع من الزيوت يسهم في التخلّص من التشققات البيضاء.
- القيام بحمام مياه باردة وحمام مياه ساخنة
التنقل بين حمامات المياه الباردة والساخنة يساعد في شدّ الأوعية الدموية، ويقلّص ترهلات البشرة بشكل ملحوظ. هذه الطريقة تسهم أيضاً في تحسين الدورة الدموية وتقضي على السيلوليت.
- الخضوع لجلسات تدليك

حوامل

الخضوع لعدد من جلسات التدليك يساعد على شدّ بشرة الجسم. إذا كنت تعانين من الترهلات، اخضعي للتدليك من مرة الى مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق.
- المياه الساخنة في الصباح
كوب من المياه الساخنة في الصباح يساعد على شدّ ترهلات الجسم تدريجاً. كما أنّ المياه الساخنة في الصباح تساعد في تنظيف الجسم من السموم، وتكبح أيضاً الشهية إزاء الطعام خلال اليوم وتعالج مشكلة الإمساك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 طريقة عمل مكياج سموكي منزلي ، بطرق احترافية بسيطة
0 تجهيزات الولادة ، تجهيز شنطة الولادة
0 اقنعة وماسكات جميلة للبشرة ، العناية بالبشرة بماسكات طبيعيه
0 قمصان بيتى للعروس 2012 ، فساتين بيتى للعروس 2013 ، ملابس بيت للعرائس
0 هل الرضاعة الصناعية على اسنان طفلي ، تعرفي على تلك المعلومة
0 معالجة وجع البطن طبيعيا , وجع البطن وعلاجة اثناء الدورة
0 ما هي أعراض ثقب القلب , ثقب القلب عند الاطفال
0 اخطاء تفسد مكياجك ، تعرفي على تلك الاخطاء
0 اسم ولد بحرف التاء ، معنى اسم الولد بحرف التاء في قاموس المعاني الاسماء
0 بوديهات للحوامل 2012 ، فساتين للحوامل 2013 ، ازياء حوامل
0 الام البطن فى اول الحمل , وجع البطن فى الشهر الاول
0 معلومات عن المنظار الرحمى ، ماهو المنظار الرحمي
0 مجموعة فساتين زفاف 2013 ، كولكشن فساتين زفاف ، اجمل فساتين زفاف للعروس 2014
0 امراض القلب ، كيفية التجنب من الاصابة بامراض القلب
0 اطقم حمل جديدة 2012 ، اطقم حمل حلوة جدا 2013 ، احدث اطقم حمل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 01:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 العضاضات البلاستيكية ، اضرار العضاضات البلاستيكية على الطفل ، خطورة العضاضة البلاستيك
0 خلطات تبييض البشرة 2013 ، اقنعة للبشرة 2013 ، تفتيح البشرة
0 الطفح عند الأطفال ، اسباب الطفح عند الأطفال ، علاج الطفح الجلدى
0 نصائح للبس الكعب العالى 2013 ، الاهتمام بالقدمين 2013 ، اجمد نصائح لمحبى الكعب العالى
0 فائدة الليمون للبشرة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة روعة
0 العناية بالبشرة المختلطة 2013 ، ماسكات للبشرة 2013 ، طرق الحفاظ لعى البشرة المختلطة
0 اضطرابات دورة اليوريا عند الطفل ، اسباب اضطرابات دورة اليوريا ، علاج دودة اليوريا
0 الصداع عند الاطفال ، اسباب الصداع عند الاطفال ، علاج الصداع عند الاطفال
0 احمرار منطقة الحفاض ، اسباب احمرار منطقة الحفاض ، علاج احمرار منطقة الحفاض
0 استخدام الفاكهة للبشرة 2013 ، عناية البشرة بالفاكهة 2013 ، اهمية الفاكهة للبشرة
0 العنايه بالقدمين سر الجمال 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2013 ، العناية بالقدمين
0 ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، قناعات البشرة الدهنية 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، نظفة البشرة
0 مشاكل النوم عند الأطفال ، اسباب مشاكل النوم عند الأطفال ، علاج مشاكل نوم الرضع
0 السعال الديكي ، كيفية العدوى بالسعال الديكي ، علاج السعال الديكي
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 05:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 طريقة عمل مكياج سهرة بنفسك روعه
0 الأجسام المضادة سبب من أسباب الاجهاض وتأخر الحمل
0 لزيادة الحيوانات المنويه عند الرجل وعلاجها باذن الله هناااااا
0 القهوة للوقاية من السكري
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 خروج دم مع البراز
0 احذر من استخدام العيدان القطنية لتنظيف الأذن لهذا السبب!
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 أرز على الطريقة التركية
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 كب كيك الزنجبيل والقرفة مع الجبنة
0 سلطة الكسكسي بالبروكولي
0 لازانيا باللحم المفروم والباذنجان المشوى
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2016, 03:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود




يعطيييييييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2016, 04:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق الحصول على قوام رشيق ، كيفية الحصول على جسم نحيف ، طريقة عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 09-03-2012 05:52 PM
نصائح لبطن مشدود و رشيق ، طرق الحصول على بطن مشدود ، رشاقة البطن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 02:44 AM
طريقة الحصول على قوام متناسق ، كيفية الحصول على قوام متناسق ، وصفات لجسم مشدود بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:39 PM
كيفية الحصول على قوام رشيق ، طريقة الحصول على قوام رشيق ، الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:19 PM
طريقة الحصول على جسم مشدود ، كيفية الحصول على جسم مشدود ، خطوات للحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:10 PM


الساعة الآن 09:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .