أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-20-2016, 01:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود




قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود



يس لديك الوقت لممارسة الرياضة ولكنك ترغبين في الحصول على جسم مشدود وخال من الترهلات.
إليك أسرار تساعدك في الحصول على الجسم الذي تبحثين عنه:
- استخدام زيت اللوز يومياً على البشرة
قومي بتدليك بشرتك يومياً بزيت اللوز الذي يساعد على شدّ البشرة ويجعلها أكثر نعومةً. كما أنّ هذا النوع من الزيوت يسهم في التخلّص من التشققات البيضاء.
- القيام بحمام مياه باردة وحمام مياه ساخنة
التنقل بين حمامات المياه الباردة والساخنة يساعد في شدّ الأوعية الدموية، ويقلّص ترهلات البشرة بشكل ملحوظ. هذه الطريقة تسهم أيضاً في تحسين الدورة الدموية وتقضي على السيلوليت.
- الخضوع لجلسات تدليك

حوامل

الخضوع لعدد من جلسات التدليك يساعد على شدّ بشرة الجسم. إذا كنت تعانين من الترهلات، اخضعي للتدليك من مرة الى مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق.
- المياه الساخنة في الصباح
كوب من المياه الساخنة في الصباح يساعد على شدّ ترهلات الجسم تدريجاً. كما أنّ المياه الساخنة في الصباح تساعد في تنظيف الجسم من السموم، وتكبح أيضاً الشهية إزاء الطعام خلال اليوم وتعالج مشكلة الإمساك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 التعرف على اساليب الرضاعة الصناعية ، اللجوء للرضاعة الصناعية
0 ماسك فعال للقضاء على شحوب البشرة ، ماسك الموز والزبادى لتفتيح البشرة
0 لانجري حلو للعروس 2013 ، صور ملابس نوم للعروس 2014 ، ملابس بيت للعروس
0 افكار للشعر في الربيع 2013 ، تغيير شكل الشعر 2014 ، الشعر في الربيع
0 الشعر قبل السفر 2013 ، تجهيز الشعر للشفر 2014 ، حماية الشعر
0 فساتين زفاف اميرات 2012 ، صور فساتين اعراس للاميرات 2013 ، فساتين زواج كشخة
0 لانجيريهات قصيرة للعروس 2012 ، لانجيرهات طويلة للعروس 2013 ، لانجيري منوع للعروس
0 احذيه للعرايس موضة 2012 ، صور احذيه للعرايس 2013 ، اشيك احذيه للعرايس
0 مراحل تسنين الأطفال , ما هو علاج تسنين الاطفال
0 صور ملابس شتوية للحوامل ، ازياء شتوية للحوامل 2013 ، ازياء حوامل شتوية 2013
0 صور فساتين زفاف جنان 2013 ، فساتين زفاف للمحجبات 2014 ، فساتين عرائس انيقة
0 معنى اسم زينب ، اسم زينب فى قاموس المعانى
0 ماهو منعكس افراز الحليب ، تعرفي على منعكس افراز الحليب
0 ملابس داخلية للعروسة 2012 ، اجمل ملابس داخلية للعروس 2013 ،under wears for the bride
0 نقوش حناء رائعة 2012 ، نقوش حناء مميزة 2013 ، اجمل نقوش الحناء 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 01:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 يدين مثل الحرير 2013 , تنعيم اليدين 2013 ، العناية باليدين
0 ربو الاطفال ، طرق الوقاية من ربو الاطفال ، وقاية الطفل من الربو
0 خلطة الدقيق لتفتيح البشرة 2013 ، خلطة جديدة لتفتيح البشرة 2013، الدقيق للبشرة
0 للقضاء على التجاعيد حول العينين 2013 ، وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد حول العينين 2013 ،
0 فائدة الفواكه للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، جمال البشرة
0 ماسكات مختلفة 2013 ، اقنعة روعة للبشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة الدهنية
0 العناية بالطفل المريض ، كيفية العناية بالطفل المريض ، طريقة العناية بالطفل المريض
0 العناية بصحة الشعر 2013 ، صحة الشعر 2013 ، كيفية الاهتمام بالشعر
0 ماسكات للبشرة 2013 ، قناع للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 ازالة اثار الحبوب 2013 ، خلطات للحبوب 2013 ، نضارة البشرة
0 فرط الكولسترول في الدم ، اسباب فرط الكولسترول في الدم ، طرق علاج فرط الكولسترول للطفل
0 الحساسية عند الأطفال ، اسباب الحساسية عند الأطفال ، طرق الوقاية من الحساسية عند الطفل
0 فوائد البطيخ للبشرة 2013 ، البطيخ للبشرة الصحية 2014 ، فوائد البطيخ
0 العناية بالبشرة 2013 ، البشرة الحساسة 2013 ، نصائح للبشرة الحساسة
0 البقع السوداء 2013 ،ماسك لازالة بقع البشرة 2013 ، ماسك طبيعى وبسيط للبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 05:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 أسلوب الجيرافكس والدمج
0 عشبة الحصالبان أو تسمى إكليل الجبل
0 مكيااج عيون حلوووه وناعمه
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 اعادة التفكير فى الحمل بعد المرور بتجربة الاجهاض
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 كتاب فن تربية الطفل
0 ازياء محجبات شتاء 2016
0 السّبب الوحيد لتأخّر الدّورة الشهريّة؟
0 بانيه الجمبري ,صلصة الكوكتيل او التارتار.
0 المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 التصويت على مسااابقة استااايل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2016, 03:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود




يعطيييييييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 البيلا على الطريقة الاسبانية
0 وصفات لعلاج حروق الشمس بالمنزل
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 دعواتكم
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 أدبيات الحوار والتعامل في المنتدى
0 بصمات من ذهب
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 اذا كان فمك مريض
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 العفو عند المقدره
0 طريقة عمل صينية بطاطس بالفلفل الأحمر
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2016, 04:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق الحصول على قوام رشيق ، كيفية الحصول على جسم نحيف ، طريقة عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 09-03-2012 05:52 PM
نصائح لبطن مشدود و رشيق ، طرق الحصول على بطن مشدود ، رشاقة البطن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 02:44 AM
طريقة الحصول على قوام متناسق ، كيفية الحصول على قوام متناسق ، وصفات لجسم مشدود بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:39 PM
كيفية الحصول على قوام رشيق ، طريقة الحصول على قوام رشيق ، الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:19 PM
طريقة الحصول على جسم مشدود ، كيفية الحصول على جسم مشدود ، خطوات للحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:10 PM


الساعة الآن 12:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .