أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-04-2016, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة




طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة

طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة

طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة






المقادير:

1- كيلو من اللحم البقري أو لحم الضأن

2- 4 فصوص ثوم مهروس
3- 1/4 كوب زيت زيتون
4- 1/3 كوب خل أبيض
5- ملعقة كبيرة من بهارات اللحم
6- ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة
7- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
8- 1/2 ملعقة صغيرة كركم
9- ملعقة صغيرة قرفة
10- ملعقة كبيرة ملح
11- حبة من الطماطم مفرومة
12- نصف حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح
13- حبة كبيرة من البصل
14- كوب من البقدونس المفروم
15- أرغفة من الخبز
16- طحينة

*******************************

طريقة التحضير:

1- قومي بتقطيع اللحم الي شرائح طويلة ورفيعة

2- اخلطي هذه المكونات جيداً (الثوم، والزيت، والخل، والبهارات، والكزبرة، والثوم، والفلفل الأسود، والكركم، والقرفة، والملح). ثم أضيفي شرائح اللحم وضعيهم في إناء معاً في الثلاجة لعدة ساعات
3- أحضري مقلاةً وأضيفي الخليط ودعيها على نار عالية حتى يجف الخليط تماماً، وعندما يجف أضيفي كوب من الماء وخففي النار حتى ينضج اللحم.
4- أضيفي الطماطم وشرائح الفلفل الأخضر الي الخليط ثم على نار عالية حتى تذبل، ثم أطفئي النار وضعي الشاورما جانباً.
5- ادهني أرغفة الخبز بالطحينة.ثم أضيفي الشاورما إلى الخبز.
6- أضيفي شرائح البصل والبقدونس المفروم ثم لفي رغيف الشاورما، واشوية على الشواية الكهربائية وألف هنا وشفا.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سلطة الأفوكادو والطماطم
0 طريقة عمل مكياج عيون بألوان الموف والأسود والجليتر
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 ان تكوني صاحبة جسد ممتلئ ليس عذراً للابتعاد عن الأناقة
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
0 طريقة عمل كب كيك بكريمة الفراولة..كب كيك جوز الهند
0 وصفة جديدة لصحة القلب
0 أساسيات الجمال لعيد الحب مع make up for ever
0 منظّف الزجاج بالخلطات الطبيعيّة التالية!
0 عمل القهوة المثلجة
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 مشاكل ومتاعب الحمل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2016, 03:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 نصائح هامة للمرأة الحامل للاهتمام بجمالها
0 كريب بالقشطة
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 الباستا بالخضار: وجبة أطفالكِ المفضلة
0 ما هي طريقة تصغير الارداف
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 حماية طفلك من التسمم
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 كولكشن جديد لكل عروس
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2016, 03:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة




يعطيك الف عافيه





من مواضيع تيم الأحمدي
0 حامل في نهايه السابع وجسمي ينمل
0 ماعندي صلاحيات
0 اتمنى مساعدتي
0 تحجر البطن ومغص والجنين مايتحرك في التاسع
0 الولادة المبكرة والاجهاض وطرق تفاديها
0 حاب اعرف في اي شهر من الحمل
0 حساب موعد الولاده ومتى ادخل التاسع
0 الم في الرحم جهة اليسار
0 خلطات من العنبر والمسك لتعطير جسم العروسه
0 علاج الحموضه للحامل واسبابه
0 طلب ثيمات لمولود
0 برنامج لحساب ايام التبويض وايام الحمل بولد او بنت
0 ممنوع دخول أصحاب القلوب الضعيفة
0 تجنب حدوث نوبات الغضب والعصبية
0 موسوعة البهآرآت بالصور ..!!
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2016, 06:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أمراض وآفات صحية يعالجها الكركم
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد
0 طريقة عمل طبقات شرائح الباذنجان المقرمشة مع موس جبنة الفيتا
0 تصميم موقع احترافي بالفوتوشوب ( شرح بالصور + من الألف الى الياء )
0 صور ايفون كتابيه 2014 , احدث خلفيات الايفون الادعيه 2015
0 أفكار لعمل زينة من خروف العيد
0 حيل منزلية لإعادة فتح بالوعة المطبخ!
0 حلى شيز كيك القرع
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 كيفية علاج حساسية الحمل!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور خطوة بخطوة تكوين الجنين , الجنين خطوة خطوة عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 12-21-2015 06:04 PM
وضح أحمر الشفاه على طريقة المحترفين خطوة خطوة...بالصور bassouma الموضة و الجمال 8 03-30-2015 01:26 AM
طريقة عمل الكنافة خطوة خطوة om sami قسم التغذية 6 04-12-2011 11:49 PM
طريقة عمل المنتو الحجازي بالصور خطوة خطوة@@ وداد قسم التغذية 1 01-07-2011 09:26 PM
طريقة عمل الكنااااافة بالقشطة خطوة خطوة وبالصور.....يم يم أموله قسم التغذية 8 04-22-2010 12:22 PM


الساعة الآن 08:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .