عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
تسبب مشكلة دهون البطن والكرش أزمة للكثير من الأشخاص الذين يحاولون جاهدين الكثير من الحيل للتخلص من الكرش ويبحثون عن كافة الوسائل للتوصل الى نتائج سريعة بطريقة سهلة لا تسبب لهم الكثير من الإنزعاجات والقلق. سنقدم لكم في هذا المقال بعض الطرق للتخلص من الكرش بواسطة العصائر، وطرق أخرى.
التخلص من الكرش بواسطة العصائر
هناك الكثير من الأشخاصالذين يظنون أن شب الكثير من الوسائل يسبب للجسم باحتفاظ السوائل في داخله، وهو شيء خاطئ فالعكس هو الامر الصحيح ولكن بالفعل إذا ارتفعت كميات السوائل في الجسم يبدأ الجسم بالتخلص منها متخلصاً معها من كل السموم الضارة الموجودة في الجسم.
عصير البطيخ: من أطيب المشروبات التي يمكن تناولها للتخلص من الكرش هو عصير البطيخ الطبيعي لأنه منخفض جداً بالسعرات الحرارية ويعتبر من المرطبات الطبيعية للجسم بالإضافة الى أنه يحتوي على الكثير من المغذيات للجسم.
مياه منكّهة: إن تناول كميات كبيرة من الماء يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد ويحسن نسبة توازن السوائل في الجسم ويزيد من نسبة الإحساس بالشبع عند الشخص ما يساعد على التقليل من كميات الاكل المتناولة.
شاي مثلج بالنعناع: إن هذا الشاي منعش جداً للجسم ويفيد بشكل خاص في أشهر الصيف لأنه يرطب الجسم كثيراً ويساعد على منح عضلات ممشوقة ويسهل على هضم الاطعمة الغنية بالدهون التي يتناولها الشخص.
الشاي الاخضر: بالإضافة الى أنه يرطب الجسم ويمنحه الكثير من الفوائد الغذائية يعمل الشاي الأخضر على التقليل من الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب كما يحرق الكثير من دهون البطن والتخلص من الكرش.
الشوكولا الداكنة: على الرغم من أنه شوكولا وهو لذيذ جداً يعمل مشروب الشوكولا الداكنة على كبح الشهية والتقليل من كميات الأطعمة التي يتناولها الشخص.
05-26-2019, 05:07 AM
عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
Rama Alqaderi 
رد: عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض المتطور
