أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-23-2015, 02:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
لازلت اشتاق
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لازلت اشتاق

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88757
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 76
لازلت اشتاق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لازلت اشتاق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض
تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبيباتي اليوم حبيت اشارككم تجربتي وحلمي اللي نفسي احققه اني انزل هالحمل اللي ع جسمي وارجع رشاقتيي طبعا جربت كثير وشريت ادويه وندري ايش بس الف وارجع للحميه واهي احسن شي بس كان لازم احد يحطني ع الطريق الصحيح وقررت اروح ع دكتور تغذيه وبحثت بالنت ولقيت دكتوره يمدحونها اسمها رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض واليوم رحت لها ورتحت للحديث.معها وعطتني برنامج اكل لاول اسبوع وبروح اتوزن بعده وتغير البرنامج وتفسي تتفاعلو معاي وياريت اذا في احد تابع عنده يعلمني ونتشارك الخبرات واذا استفدت من اادايت رح انزله لكم





من مواضيع لازلت اشتاق
عرض البوم صور لازلت اشتاق   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2015, 04:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
لازلت اشتاق
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لازلت اشتاق

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88757
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 76
لازلت اشتاق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لازلت اشتاق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




طبعا انا مالقيت اي ردود او اي تفاعل من اي حد بس برضو حنزل التحربه كامله لعل وعسى يستفيد منها احد طبعا امس كان اول يوم بالدايت كان صعب صعب صعب جوووع مستمر كان مايهدى ابدا بس قاومت وبعد فتره اختفي ولا كانه موجود كل ماشعرت بالجوع اشرب مويه ومشيت نص ساعه في البيت اليرم هو الثاني الله يعني بس احس عادي مافي جوع ابدا





من مواضيع لازلت اشتاق
عرض البوم صور لازلت اشتاق   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2015, 11:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




آلله يِّعيِّنكـَ يِّآلغلا

آنآ جرٍبت آعمل كـَدآ بآلبيِّت كـَل مآ آجوٍع آشّرٍب موٍوٍيِّه وٍآحسَ آن فى تغيِّرٍرٍ بسَ بسَيِّط

آنتى كـَم كـَيِّلوٍوٍ ؟؟ وٍعآيِّزه تنزلى لكـَم كـَيِّلوٍوٍ ؟





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 الأطفال يستجيبون لأمهاتهم أكثر
0 تعالو يا بنااااات محتاجه نصايحكم
0 الحب والحنااااااااان
0 اسباب الولاده المبكره واثارها على الجنين !!
0 احكى لاطفالك ( قصة مجنون ليلى )
0 كيف نستعد لشهر رمضان ب10 نصائح
0 لو ألعضوه آللي قبلك مآلها إسم , وش كنتى بتسميها
0 اجمل طفل في العالم تستخدمه اكبر شركات الموضة
0 اتصرفوو معهاا
0 ملف كامل عن العلاقه الزوجيه
0 هدايا مواليد روعه وغريبه
0 ايوووه انا محجبه .. بس فى سهرتى بكون اشيك امراءه
0 حدثوني عن الجنه - 〓
0 انتبهى!!!! من عمل هذة الاخطاء في رمضان
0 أسئلة وأجوبة تتعلق بمرض تكيس المبايض P.c.o
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2015, 11:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 شهر رمضان شهر المغفرة , اصل كلمه رمضان
0 استفسار بسيط
0 نصيحة من القلب/ للحوامل وخااااااصة الأشهر الأولى
0 كل ما يخص الحمل من اعراض-وحام - مشاكل- علاجها (موضوع متجدد)
0 للحوامل .. للتخلص من غثيان الصباح
0 ~| oo كيف أصنع من طفلي رجلاً oo|~
0 احكى لاطفالك ( قصة مغامرات مفيدة للطفل )
0 مضاعفاات الولاده الطبيعيه
0 أعجب وأغرب قصة حب في العالم
0 لأول مرة شرح بالصور خروج سداد عنق الرحم + كيفه تخفيف آلام الطلق الكاذبّ
0 اسهل واسرع طريقة لعلاج التهابات البامبرز عند الاطفال
0 الزوجة الحزينة
0 اسباااااب الاجهاض !!
0 أعراض الحمل فى الشهر السابع
0 الأطفال يستجيبون لأمهاتهم أكثر
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 08-25-2015, 12:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ربي رحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




والله هالريجمات يدوخوا او يتعبوا مافي احسن من الرياضة والله اشوف في بعض اروبيات ياكلون كل شي او اجسامهم رشيقة لانهم كل وقت يا يتمشون يا راكبين دراجات هوائية يا سباحة 🏊 يا جيم بس احنا العربيات الا من رحم ربي تروح على جيم ههههه اوزان زايدة حتى من تشم هوا بس





من مواضيع ربي رحيم
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 You تعالي هون.......
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 توحشتكم بزززززززاففف.....اخيرا رجعت
0 فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور
0 طلب
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 08-25-2015, 05:10 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 أمراض الجهاز التنفسي لدى الحامل تتسبب في إصابة جنينها بالسكري
0 حامل و مرضع : لماذا كل هذا التضارب ؟
0 كلمات فيها حكم روعه
0 طرق فعالة لتضييق المهبل
0 أخطاء قد تنسف حياتك الزوجية
0 أغلى دراجه هوائيه با العالم
0 السموكي البني لعيون ساحرة
0 فوائد النوم بالجوارب
0 حامل في الشهر الثاني وعندي افرازات بنيه مامعني الافرازات هده ؟
0 تعلمي كيفية عمل سحر لزوجك
0 اشيك بيتفور بيتي
0 هل هي صور كاميرا أم لوحات مرسومة
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 05:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
لازلت اشتاق
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لازلت اشتاق

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88757
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 76
لازلت اشتاق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لازلت اشتاق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




هلا حبايبي اليوم رابع يوم والوضع تماااااااام الجوع ولا تعب والشهيه تغلبت عليها شفت مقطع لواحد نحف وقال ان السر اللي خكان يسد نفسه ه و عصير الليمون والماء والله يبنات عجيييييب سحر مفعوله ماعاد تشتهي شي خلاص انا حددت مع الدكتوره اني حنزل ٢٨ كيلو اول شهر عشره كيلو والاحد حروح اتوزن بإذن الله واذا لقيت فرق بعد عالاسبوع حنزل الدايت حق اول اسبوع اللي مشيت عليه دعواتكم





من مواضيع لازلت اشتاق
عرض البوم صور لازلت اشتاق   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2015, 10:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
لازلت اشتاق
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لازلت اشتاق

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88757
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 76
لازلت اشتاق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لازلت اشتاق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




باركوللللللي اليوم اتوزنت عند الدكتوره ونزل وزني باسبوع ثلاثه كيلو ونص ولله الحمد وعطتني وجبه مفتوحه اكلها اليوم وبديت باسبوع جديد والمفروض انزل كمان ٢ كيلو





من مواضيع لازلت اشتاق
توقيع : لازلت اشتاق

الوزن الحالي ٨٨

الهدف الاول ٧٧

الهدف الثاني ٦٩

الهدف الثالت ٦٠

عرض البوم صور لازلت اشتاق   رد مع اقتباس

قديم 09-06-2015, 02:36 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
جميله وشيك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جميله وشيك

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45482
المشاركات: 2,587 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 238
جميله وشيك has a spectacular aura aboutجميله وشيك has a spectacular aura aboutجميله وشيك has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
جميله وشيك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لازلت اشتاق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في برنامج غذائي عند الدكتورة رندا في مركز السعودي الصيني بالرياض




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازلت اشتاق مشاهدة المشاركة
باركوللللللي اليوم اتوزنت عند الدكتوره ونزل وزني باسبوع ثلاثه كيلو ونص ولله الحمد وعطتني وجبه مفتوحه اكلها اليوم وبديت باسبوع جديد والمفروض انزل كمان ٢ كيلو
ماشاء الله ربنا يقويكي حبيبتي وتوصلي لهدفك وانتي بصحه يارب





من مواضيع جميله وشيك
توقيع : جميله وشيك

عرض البوم صور جميله وشيك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المقلوبة بالربيان على الطريقه السعودية بالصور خطوه خطوه للتعليم : ؟؟ الصقراويه قسم التغذية 13 01-28-2015 01:46 PM
خطوه خطوه ونرفع نسبة الاستروجين عندك((التبويض)) ملكة الرومانسيه منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 9 06-11-2014 07:18 AM
تعلمي معنا التصوير الفوتغرافي خطوه ؛ خطوه ! ~ آملآ للاحترآفيه ‏ aljood ملتقى عضوات حوامل 5 08-10-2013 08:49 AM
دورة اتكيت عنوانها--تعلمي معي الأتكيت وفنه خطوه خطوه— o فرح عمريo قسم التغذية 10 12-29-2012 04:47 PM
مكياج هيفاء وهبي خطوه خطوه بالصور ☺ ماﺀ السماء الموضة و الجمال 5 11-20-2012 03:53 AM


الساعة الآن 04:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .