أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
03-18-2015, 10:32 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
*أقدم لكِ فى هذا المقال نصائح بسيطة لتخطيط ميزانية بيتك وخاصة ميزانية البقالة. -حددى دخل الأسرة عن طريق حساب متوسط الدخل لثلاثة أشهر (لحساب المتوسط اجمعى دخل الثلاثة أشهر ثم اقسميه على ثلاثة). -حددى الكميات التى يحتاجها منزلك من الخضروات، والفواكه، وغيرها من عناصر الطعام الأساسية أيضاً عن طريق حساب المتوسط لثلاثة أشهر. احتفظى بدفتر تسجلين فيها يوماً بيوم مشترياتك وأسعارها. -قيمى مشترياتك: هل كان هناك أشياء يمكن الاستغناء عنها؟ هل يمكنك توفير النفقات بأى طريقة كالشراء بالجملة أو الشراء من مكان يقدم عروضاً وأسعاراً أقل؟ -حددى ميزانية شهرية بناء على الخطوات السابقة وابذلى كل جهدك للالتزام بها. -حددى مبلغاً شهرياً تجنبينه من المرتب للادخار. اجعليه بنداً ثابتاً ولا تقولى: سوف أدخر ما يتبقى، لأنه فى الواقع لن يتبقى شئ أبداً! -سجلى نفقاتك يومياً فى دفتر مخصص لذلك، لتعدلى فى ميزانيتك حتى تصلى إلى أفضل وضع. ويمكنك الاستعانة بتطبيقات إلكترونية لتساعدك على تخطيط مالياتك.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-18-2015, 10:42 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
شكر جزيلا للطرح القيم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-19-2015, 01:05 AM | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-19-2015, 01:46 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-19-2015, 09:51 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
يعطيك الف عافييه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-19-2015, 11:46 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
شكرااا لرووعة انتقاااءك للمواضيع المهمة والهااادفه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-19-2015, 05:01 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
شكرا لكم خواتي الله يعطيكم الف عافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-20-2015, 12:46 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
سلمت يمينك يالغلاا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-20-2015, 01:51 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
اختيار موفق للموضوع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-22-2015, 04:10 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
قسم التغذية
رد: 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح لتنظيم ميزانية المولود الجديد | demoshka | منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال | 16 | 01-04-2014 06:40 AM |
اضرار الطعام الحار علي البشرة 2013 ، الطعام الحار والبشرة 2014 ، نصائح لجمال البشرة | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 02-21-2013 02:04 AM |
افكار جديدة لحفظ الطعام ، طرق حفظ الطعام ، كيفية حفظ الطعام بطريقة صحيحة | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 08-13-2012 10:04 AM |
كيفية تحددي ميزانية الزفاف ، ميزانية الزفاف 2012 ، ميزانية العرس 2013 | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 05-21-2012 08:18 AM |
طرق التوفير في ميزانية الزفاف 2012 ، كيف توفيرين في مزانية الزفاف ،ميزانية الزفاف2013 | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 05-15-2012 12:34 AM |