أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-26-2012, 02:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي خلطات لفقدان الوزن السريع ، وصفات لفقدان الوزن السريع ، كيفية فقدان الوزن بسهولة




خلطات لفقدان الوزن السريع ، وصفات لفقدان الوزن السريع ، كيفية فقدان الوزن بسهولة
خلطات لفقدان الوزن السريع ، وصفات لفقدان الوزن السريع ، كيفية فقدان الوزن بسهولة
خلطات لفقدان الوزن السريع ، وصفات لفقدان الوزن السريع ، كيفية فقدان الوزن بسهولة
خلطات لفقدان الوزن السريع ، وصفات لفقدان الوزن السريع ، كيفية فقدان الوزن بسهولة

من مطبخك وبالتحديد ومن علب توابلك تأتي وصفة لخلطة مشروب سحري لفقدان الوزن الزائد بسهولة ويسر وغير مكلفة

الخلطة تتكون من مجموعة من التوابل الموجودة في كل مطبخ من مطابخنا العربية وبسهولة

الكمون : مكون مسؤول عن تنظيم حركة الامعاء والهضم وأخراج الغازات من الجسد

القرفة :من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد علي زيادة معدل الحرق

الجنزبيل والليمون : معروف عن هذان التابلين محاربتهم الشديدة للدهون

البردقوش او الاوريجناو : عشبة تستخدم كثيرا في اطباق الباستا الايطالية وتتميز بانها تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي شباب خلايا الجسم وتحميه من العديد من الامراض وهو أكثر قوة من الشاي الاخضر في تنشيط الأيض في أجسامنا

ومقادير هذه الخلطة السحرية عبارة عن :

1 معلقة صغيرة كمون

½ معلقة صغيرة بردقوش

½ معلقة صغيرة قرفة

¼ معلقة صغيرة جنزبيل

1 عصير ليمونة

1 كوب ماء ساخن (حوالي 200 مللي )

ملاحظة: أذا كنتي من أصحاب المعدات الحساسة أضيفي ½ معلقة صغيرة من النعناع الجاف للخلطة لتهدئة معدتك.

1- كل التوابل يراعي ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك ل15 دقيقة قبل تناولها.

تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.

وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.





من مواضيع ام رينادد
0 نصائح لخسارة الوزن ، افضل نصائح لخسارة الوزن ، طرق فعالة للتخسيس
0 إنقاص الدهون ، طرق إنقاص الدهون ، كيفية إنقاص الدهون
0 اهمية تناول الحليب والزبادي للرجيم ، دايت الحليب والزبادي ، فوائد تناول الحليب للدايت
0 طريقة وقف الشعور بالجوع أثناء الريجيم ، طرق لسد الشهية ، طرق لسد النفس
0 الحفاظ على اللياقة ، كيفية الحفاظ على اللياقة ، اسهل طريقة للحفاظ على اللياقة
0 رجيم لانقاص 10 كيلو ، رجيم لتخسيس 10 كيلو ، اسرع رجيم للتخسيس
0 فوائد أشعة الشمس للخصوبة ، اهمية الشمس لصحة الجسم ، فوائد الشمس لرشاقة الجسم
0 اهمية النوم لعلاج السمنة ، اهمية النوم للتخلص من زيادة الوزن ، علاقة النوم بالرشاقة
0 طرق إنقاص الوزن للبدناء ، كيفية إنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن
0 طرق لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن فى رمضان ، طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد
0 طرق زيادة الوزن ، اسهل طرق لزيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
0 الوزن المثالى للمرأة ، ماهو الوزن المثالى للمرأة ، طرق تحديد الوزن المثالى للمرأة
0 اكلات رمضانية تؤثر على الرشاقة ، اكلات التنحيف ، اكلات السمنة فى رمضان
0 أطعمة لفتح الشهية ، اطعمة زيادة الوزن ، اكلات لزيادة الوزن
0 التخلص من شحوم الجسم ، طرق التخلص من شحوم الجسم ، اسهل طريقة للتخلص من شحوم الجسم
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن ، وصفات لفقدان الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 01:55 PM
طرق فعالة لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق فقدان الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 08-21-2012 05:25 PM
نظام غذائى سريع لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسرعة ، طريقة لفقدان الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:40 PM
اطعمة فقدان الوزن ، اكلات لفقدان الوزن ، وصفات فقدان الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:52 AM
كيفية فقدان الوزن ، طرق فعالة لفقدان الوزن ، نصائح لفقدان الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:48 PM


الساعة الآن 10:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .