أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2012, 03:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نجوم النشويات ، ماهى نجوم النشويات ، رجيم بدون حرمان




نجوم النشويات ، ماهى نجوم النشويات ، رجيم بدون حرمان
نجوم النشويات ، ماهى نجوم النشويات ، رجيم بدون حرمان
نجوم النشويات ، ماهى نجوم النشويات ، رجيم بدون حرمان
نجوم النشويات ، ماهى نجوم النشويات ، رجيم بدون حرمان


اذا كان من الصعب فى عمليه الرجيم والحميه الغذائيه التخلى عن اطباق المكرونه


وايضا الخبز ، فقد تنفع كتب الحمية الحديثة التي قد تقدم بعض المحفزات. فبدلا من الحرمان وحساب السعرات الحرارية او تقييد أنواع بعينها من الطعام، تقدم برامج الحمية الجديدة توجهات مختلفة لانقاص الوزن من دون الشعور بالجوع.

ولقد ذكرت رثيسه تحرير مجله الصحه ايلين كونز التي شاركت مع خبيرة الحمية

والتغذية فرانسيس لارجمان روث في كتابة «حمية لمحبي النشويات» عن الحمية

الجديدة «انها حقا حمية أعادت طعاما الى الاطباق ظن الناس انه لن يسمح لهم بأكلها

مرة أخرى».

وهنا فى هذا البرنامج الذى يقوم على التركيز على الاطعمه النشويه وعلى نوع مقاوم

من النشا موجود في الموز والشوفان والفول والفاصوليا والعدس والمعكرونة المصنوعة

من الحبوب والشعير والارز البني ورقائق البطاطا، وكلها أطعمة أطلقت عليها الكاتبتان

اسم «نجوم النشويات».

وشرحت كونز هذا النوع من النشا المقاوم قائلة «انه يقوم بدور الالياف في الجسم فهو

لا يمتص في الامعاء الدقيقة وفي الوقت نفسه يحفز الانزيمات الحارقة للدهون ويساعدك على الشعور بالشبع






من مواضيع بسملة123
0 تشيز كيك لايت ، طريقة عمل تشيز كيك دايت ، وصفة تشيز كيك لايت للرجيم
0 طرق القضاء على الكرش ، وصفة للقضاء على الكرش ، كيفية القضاء على الكرش
0 تمارين لشد الكرش ، تمارين لشد المؤخرة ، تمارين لانقاص الوزن
0 وصفات غذائية للتنحيف ، اكلات للتنحيف ، وصفات انقاص الوزن
0 برنامج هارفى للتخسيس السريع ، طريقة عمل برنامج هارفى للتخسيس السريع ، طرق التخسيس
0 طريقة الحصول على اللياقه فى 20 دقيقه ، رجيم سريع ، طريقة عمل دايت سريع
0 شوربة الرجيم ، طريقة عمل شوربة الرجيم ، كيفية عمل شوربات التخسيس
0 كيفية انقاص الوزن بدون ريجيم ، طرق انقاص الوزن بسرعة ، انقاص الوزن بدون دايت
0 طريقة عمل شوربة الكرفس دايت ، وصفة شوربة الكرفس للرجيم ، كيفية عمل شوربة الكرفس
0 سلطات لفتح الشهيه ، طريقة عمل سلطات لفتح الشهيه ، وصفة سلطات لفتح الشهيه
0 كبده مشوية للدايت ، كيفية عمل كبده مشوية للرجيم ، طريقة عمل كبده مشوية
0 رجيم الخمسة أيام ، طريقة عمل رجيم الخمسة أيام ، كيفية عمل رجيم الخمسة أيام
0 اسرع خلطة لتخفيف الوزن ، افضل خلطة لتخفيف الوزن ، طرق تخسيس الوزن
0 الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي
0 سلطة البنجر للحمية ، وصفة عمل سلطة البنجر للحمية ، اكلات للتخسيس مجربة
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاقة النشويات بالكرش ، العلاقة بين النشويات و ظهور الكرش ، اسباب الكرش ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-31-2012 04:08 PM
اضرار النشويات على الرجيم ، خطورة النشويات على السمنة ، اسباب زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-24-2012 03:38 PM
رجيم النشويات ، طريقة عمل رجيم النشويات ، كيفية عمل رجيم النشويات بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 07:53 PM
اضرار النشويات على الدايت ، تاثير النشويات على الرجيم ، علاقة النشويات بالبدانة بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 01:55 AM
فوائد النشويات للجسم ، النشويات البسيطة وفوائدها ، اطعمة مفيدة للسكر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 08:19 AM


الساعة الآن 08:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .