طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 بقلاوة لايت
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 حلاوة الجبن
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 فوائد تناول البطاطس
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 صيف آمن لطفلك
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 حقائق علمية عن حب الشباب

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 فوائد عسل النحل
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 .. سﻻم عليكم ..
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 لعيون كالغزلان
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 فطيرة دجاج بالكريمة والخضراوات
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 طريقة علاج البواسير بالثلج
0 أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 مدينة تركية تحت الأرض عمرها 5000 سنة
0 تسريحات ياجميل
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 مين تعرف شي عن ام فراس
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 100 قبلة
0 ميلك شيك التمر
0 عبايات سهرة
0 صم عن الإسراف في رمضان
0 ملابس مثيرة للعرايس
0 السيدة حفصة بنت عمر بن الخطاب رضي الله عنها
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 #‏فن‬ ‫#‏تزيين‬ ‫#‏أطباق_الطعام‬
0 تنبيه ممنوع الروابط والارقام توتر الانستقرام والايميل وعدم وضع المخالفات في التوقيع
0 أهم المخاطر التي تحيط بأطفالك

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 كيكة الشوكولاته الباردة
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 مجوهرات الألماس الأبيض والأسود
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 ♥ نصائح لنجاح المعجنات ♥
0 وجبات الإفطار حول العالم
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 ♥ اربع معلومات دينية بسيطة ممكن تقروها ♥
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اكسسواريز للمواضيع لقسم الموضة و الجمال
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 محشي ملفوف
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
0 حلى الكاسات
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 اسماء بنوتات بحرف الواو ، اسماء بنات ومعانيها
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥
0 إحساس إمرأة هنا ركنْ للموآضيع آلمُمًيزة لقسم الأطباق الرئيسية والشوربة
0 السلطة اليونانيه

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 ما هو العدل في الاسلام
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 الطرق المثلى لصحةفطام طفلك واساليب المعالجه
0 معلومات عن حمل المرأة
0 من هم الرسل العرب
0 عندى اقترااااح
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 فساتين سواريه رقيقة
0 أغذية للمحافظة على حرارة جسمك فى فصل الشتاء

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 لا لعيد الحب!!
0 فضل اية الكرسي
0 لاني احبك في الله
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 مفاتيح أعجبتني
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 جمال اللون الفيروزي
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 معلومات دينية رائعة
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 اليقطين: أسرار علاجية ووقائية
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 تشكيله ملابس ولادى
0 شكر خاص لاختنا الفاضلة ومشرفتنا إحساس إمرأة
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 كيفية تجفيف ورق العنب
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 طريقة عمل البريوش المحشو بالزبيب والقرفة
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 حلوى بالحامض
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ماذا يقول ملك الموت وأنت نائم على خشبة الغسل!
0 مرحبااااااااااااا
0 تسريحات الفنانه الامريكيه تايلور سويفت
0 # التوحد أو الذواتيه #
0 الوان ديكورات صالات المعيشة
0 اروع بلوزات حمل 2013
0 ## وَسَآئِل الثَّبَآت فِي زَمَن التَّقَلُّبَآت ##
0 برنامج سبيدي فوكس لتسريع فايرفوكس و سكايبي و قوقل كروم ثانديربيرد
0 نصائح من خبراء التجميل للعروس..
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 نصائح تدمع لها العيون
0 صورة طويله جدا...!!!!
0 مخلل الليمون السريع بالصور
0 صينية خضروات
0 كاسات للزفاف

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 05:52 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .