أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة طريقة عمل بان كيك السبانخ

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-28-2014, 11:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل بان كيك السبانخ




طريقة عمل بان كيك السبانخ




المقادير
  • شطة , حسب الرغبة
  • فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
  • بيض ,2 حبة
  • حليب سائل,0.5 كوب
  • طحين ,1.25 كوب
  • زبدة لورباك قلي,200 جرام
  • سكر ,2 ملعقة كبيرة
  • سبانخ مسلوقة, كغ
  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير
- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.
- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.
- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.
- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط
- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.
- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً
وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى






من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2014, 03:49 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع سنيوريتا آني
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 .. سﻻم عليكم ..
0 .. سﻻم عليكم ..
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 افيدوني يا بنات
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2014, 07:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 النميمة وكيفية التصرف مع من يتكلم وراء ظهرك
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 لوحة جدارية معبرة على كورنيش محافظة جدة للملك الراحل عبدالله بن عبدالعزيز “رحمه الله”
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 النوم بجوار زوجتك يصيبك بالغباء
0 الكبيبة في صينية
0 ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال
0 8 أخطاء تقومين بها تدمر منتجات وأدوات مكياجك
0 تصميم موقع احترافي بالفوتوشوب ( شرح بالصور + من الألف الى الياء )
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 تصاميم حلوووه
0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2014, 02:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 02:58 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع إحساس إمرأة
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 حلويات منوعة، حلويات رمضانية بالصور
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 العلاج الانعكاسى
0 ♥معكرونة بالدجاج مع البشاميل بالخطوات المصورة♥
0 طريقة الولادة خطوة بخطوة صور نادرة وقت لحظات الولادة
0 النفاس يؤدى إلى تغيرات فى جسم المرأة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 الشاب اذا رفضته وحدة !!
0 اداب العزاء في الإسلام
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 02:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع إحساس إمرأة
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ عطور العروس, خلطات, للجسم, للفراش, طريقة تعطير الجسم ♥
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 ♥ فساتين كوريات ناعمة ♥
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 نصائح غذائية لتعيش حياة أطول
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2014, 12:12 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ



شكراا على المرور الجميل





من مواضيع NoNa roze
0 7 نصائح لتعويد الأطفال على الصيام في رمضان
0 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 ساندويتشات الشطرنج
0 كوليكشن شنط حريمي
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 فوائد الشمندر او البنجر (خصوصا للحوامل الي يعانون من فقر دم او الامساك )
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2014, 08:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع دموع الليل
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 طريقة عمل السمسمية
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 سبعة اشياء تجعل حياتك جميلة
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 ●[ لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لِمَنْ لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ ]●
0 المفتول الفلسطينى
0 مطابخ باللون التفاحي
0 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2014, 11:54 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ



شكرااااا على الرد العطر





من مواضيع NoNa roze
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 عيد الفطر
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 10أغذية لا غنى عنها للأم المرضع
0 ميني كنافة بالقشطة
0 العناية باليدين في فصل الشتاء
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 فساتين نسائية للسهرات
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 01:20 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ







من مواضيع ام ارجواااااان
0 توقيت العلاقة ونوعية الطعام طرق تمكنك من إنجاب الذكور
0 العزاء في ايران بالصور ....شي غريب
0 # الحمل المتكرر يعني صحة افضل للقلب #
0 (( جمآإآل اللون الترآإآبي))
0 ستة ملايين جمجمة في أنفاق باريس
0 $$ أسباااااب انفصاال المشيمة ... لمن تسأل $$
0 ماهي اضرار و فوائد الكلوميد للحمل
0 هل يؤثر التصاق اللسان على نطق الطفل حديث الولادة؟
0 فساتين حمل قصيرة مقدمة من Nordstrom
0 بيجاااماااات للحواااااااااااامل
0 اباجورات ناعمة 2014 , ستائر رقيقة 2014 , احلي الغرف 2014
0 # الشيكولاتة البيضاء بالفراولة والفستق #
0 وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
0 بروشيتا بالطماطم
0 استخدمي زيت البرتقال لسلامة شعرك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:25 AM


الساعة الآن 07:57 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .