أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-25-2015, 07:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن




انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن
انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن
انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن




الإكثار من الوجبات يخفف الوزن..

أظهرت دراسة أجريت حديثاً أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل عمن يأكلون وجبات أقل وأكبر.

وقال الباحثون إن " الأشخاص الذين يتناولون عددا أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل وشرب المشروبات الكحولية مع الوجبات وكلا الأمرين يساهم في ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم وهو مقياس الوزن نسبة إلى الطول ".

وقالت إيلينا توفار وهي اخصائية تغذية في مركز مونتيفيور الطبي في نيويورك لم تشارك في الدراسة في رسالة بالبريد الالكتروني لوكالة رويترز هيلث: " هذه المقولة منطقية إذ أن تناول الطعام بشكل متكرر يبعد الجوع ولهذا لا ينتهي بنا الأمر بالتهام كل ما تقع عليه أيدينا في وقت لاحق وبالتالي يرجح أن تكون الأطعمة التي نتناولها ذات فوائد صحية أكبر ".

وحلل الباحثون من جامعة إمبيريال كولدج في لندن وفي كلية فينبورج للطب في جامعة نورث وسترن في شيكاغو في الولايات المتحدة بيانات 2385 بالغاً من دراسة سابقة جرت بين عامي 1996 و1999.

وأظهرت البيانات أن المشاركين في الدراسة الذين كانوا يتناولون الطعام أقل من أربع مرات خلال 24 ساعة استهلكوا ما معدله 2472 من السعرات الحرارية في حين أن المشاركين الذين تناولوا الطعام ست مرات أو اكثر خلال 24 ساعة استهلكوا ما معدله 2129 سعراً حرارياً.

وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات أكثر كانوا في الغالب يميلون إلى استهلاك أطعمة ذات سعرات حرارية أقل وقيمة غذائية أعلى.







من مواضيع عروسة المنتدي
0 بلوزات رقيقة للحوامل ، ازياء حوامل ناعمة 2013 ، صور ملابس حوامل رقيقة 2013
0 مراحل نمو الجنين , بحث عن مراحل نمو الجنين
0 فساتين افراح جميلة 2013 ، فساتين افراح ساحرة 2014 ، ارقي فساتين الافراح
0 صور احذية كعب عالي للعروس 2013 ، احذية خطيرة للعروس 2014 ، اجدد احذية للعروس
0 فساتين اعراس خطيرة 2013 ، فساتين تجنن للعروس 2014 ، موضة فساتين الزفاف
0 ملابس بيت كيوت 2013 ، صور ملابس نايس للبيت 2013 ، اجمل ملابس للبيت
0 فساتين زفاف ايطالية 2012 ، صور فساتين زفاف ايطالية 2013 ، ازياء عروس ايطالية
0 اهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة , الرياضة والولادة
0 مشكلة احمرار البشرة ، كيفية التعامل مع الاحمرار
0 لانجيري للعروس بالوان جميلة 2012 ، اجمل الوان لانجيري للعروس 2013 ، لانجيري 2013
0 بلوزات حمل للعسولات 2012 ، بلوزات حمل جميلة 2013 ، بلايز حمل للرشيقات
0 فساتين خطوبة روعة 2013 ، تيجان جميلة للعروس 2013 ، تيجان وفساتين للعروس
0 كيف تعرفي انك حامل ، ابرز علامات الحمل
0 وصفات نفخ الخدود ، لتسمين الوجه الصغير
0 افضل الاطعمة جهاز المناعه في الانسان ، جهاز المناعه في الانسان وتقويته بالاطعمة الصحي
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2015, 04:54 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طبق من شرق اسيا إيدام لحم واللي اسمه ( سمبل قورين اللحم )
0 هل أنت من محبي الذرة؟
0 العلامات العشر التي قد تبشرك بالحمل
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 الأترج & مشاركتي في مسابقه الطب النبوي &
0 فسااااااااااااتين للملكه روووعه
0 اكسسورات روووووووووووعه
0 المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 توقيت أو تنظيم الجُماع
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير حيااااكم الله معانا
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2015, 06:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: انقصى وزنك بالواجبات , كثرة الواجبات تقلل الوزن




مجهود جميل تسلمي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 حساسية الفول السوداني ، التغلب على حساسية الفول السوداني ، كيفية التغلب على الحساسية
0 شقاوة الاطفال ، تاثير شقاوة الاطفال على النوم ، اضرار شقاوة الاطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة جذابة
0 إنتفاخ الخصية المائي ، اسباب إنتفاخ الخصية المائي ، علاج إنتفاخ الخصية المائي
0 متلازمة تيرنير عند الطفل ، اسباب متلازمة تيرنير عند الطفل ، علاج متلازمة تيرنير
0 الحمى الشوكية عند الأطفال ، اسباب الحمى الشوكية عند الأطفال ، طرق علاج الحمى الشوكية
0 تنظيف البشرة 2013 ، طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة
0 تأخر المشي عند الأطفال ، اسباب تأخر المشي عند الأطفال ، كيفية تعليم الطفل المشى
0 النمو الحركي ، النمو الحركي عند الطفل ، النمو الحركي عند الرضيع
0 تشقق الشفاه فى الاطفال ، اسباب تشقق الشفاه فى الاطفال ، علاج تشقق الشفاه فى الاطفال
0 نضارة البشرة 2013 ، بشرة ناعمة 2013 ، العناية بالبشرة
0 فوائد الروزماري للبشرة 2013 ، وصفة الروزماري للبشرة 2013 ، خلطة للبشرة
0 الحفاظ على صحة الطفل ، كيفية الحفاظ على صحة الطفل ، طرق الحفاظ على صحة الطفل
0 قناع الفراولة للبشرة 2013 ، ماسك لازالة البثور 2014 ، اقنعة مجربة للبشرة
0 تغذية الطفل الرضيع ، طرق تغذية الطفل الرضيع ، كيفية تغذية الطفل الرضيع
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 4 05-13-2014 08:43 AM
نصائح طبية : كيف تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء امجااد قسم التغذية 3 12-25-2012 08:11 AM
الواجبات فى الحج ، ما هى الواجبات فى الحج ، مناسك الحج مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 1 10-02-2012 01:03 AM
صور تيزي وزوك , السياحة فى مدينه تيزي وزوك , جمال مدينة تيزى وزوك خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-20-2012 07:51 PM


الساعة الآن 02:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .