أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 01:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,786 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب
الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب
الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب


بعد الحمل والولادة تكتسب الأم الكيلو جرامات الزائدة على وزنها الأمر الذى يؤثر الحالة النفسية للأم فانها فى حيرة من أمرها حيث تريد الاقلال من الوجبات والقيام بعمل ريجيم وفى الوقت نفسه قلقة على تأثير الحمية على كمية الحليب وبالتالى يؤثر على صحة الرضيع.
لذلك بنات محروم يقدم لكل أم تفكر باتباع حمية غذائية هذا المقال المفيد .
هل يمكننى اتباع نظاما غذائيا مع الرضاعة الطبيعية ؟
من الممكن عمل ريجيم إذا كنت بصحة جيدة. ربما اكتسبت قليلاً من الوزن أثناء فترة حملك، ومن الجيد التخلص من بعضه أثناء الرضاعة الطبيعية. لا ينبغي أن يؤثر فقدان حوالي كيلوجرام واحد في الأسبوع على كمية الحليب التي ينتجها جسمك.
لا يعتبر اتباع حمية غذائية صارمة وانت أم مرضعة فكرة جيدة، لكن سيساعدك تناول الطعام الصحي وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة على استعادة رشاقتك. كما أنه من الآمن زيادة ممارستك التمارين الرياضية بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة، إذا كنت تشعرين بقدرتك على ذلك.

ما الأطعمة التى يجب الابتعاد عنها ؟
– إذا كنت تعتقدين أن طعاماً معيناً قد أثر على طفلك، يمكنك التوقف عن تناوله بضعة أيام لمعرفة ما إذا كان يحدث فرقاً. يعتقد أن الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي والبصل، وكذلك حليب البقر والشوكولاته قد تسبب أعراض المغص الحاد.
– إذا كنت تعتقدين أنك حددت نوع الطعام الذي يسبب المشكلة، يمكنك إلغاءه من نظامك الغذائي حتى يكبر طفلك بضعة أشهر. وهذا أمر لا بأس به طالما أن لديك مجموعة جيدة من الأطعمة الصحية.

حوامل


– إذا رغبت في التوقف عن تناول طعام يعتبر ضرورياً لصحتك، اطلبي من طبيبتك أن تنصحك بأخصائية تغذية. وهي التي ستحدد كيف تحافظين على نظام غذائي صحي من دون هذا النوع من الطعام. على سبيل المثال، إذا كنت نباتية وترغبين في التوقف عن تناول منتجات الألبان.
– ضعي في بالك أن للمغص أسباباً كثيرة، ونحن لا نعرف دائماً لماذا يصاب به الأطفال الرضع. قد لا يكون لذلك علاقة بنظامك الغذائي. ربما يصاب طفلك بالمغص الحاد لأنه لا يضع الثدي في فمه بشكل صحيح، أو لأنه يبتلع الحليب بنهم ، أو أنه يبتلع الهواء مع الحليب مما يسبب له الغازات.
– لا يوجد دليل على أن تناولك نوعاً من الأطعمة يزيد احتمال إصابة طفلك بحساسية تجاهه في وقت لاحق. يقول أخصائيو الصحة إن الأمهات المرضعات يستطعن تناول الفول السوداني كجزء من نظام غذائي متوازن.
– إذا لاحظت أن براز طفلك المولود حديثاً رخواً قليلاً، لا تقلقي. من غير المحتمل أن يكون السبب طعاماً تناولته. عندما يكون عمر طفلك ما بين ثلاثة وخمسة أيام، من الطبيعي أن يكون برازه رخواً. يحدث ذلك كردة فعل على الزيادة في كمية الحليب التي ينتجها جسمك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين سمبل للعروس 2012 ، فساتين مطرزة للعرائس 2013 ، اشيك فساتين زفاف بناتى
0 وصفة طبيعية لفرد الشعر 2013 ، فرد الشعر بطريقة طبيعية 2014 ، فرد الشعر
0 توقف نمو الجنين ، اسباب وعلامات توقف نمو الجنين
0 الرمان وتاثيرة على حرق الدهون ، فوائد الرمان و تذويب الدهون
0 ارواب شيك للحوامل 2012 ، ارواب حلوة للحوامل 2013 ، ارواب ناعمة للحوامل
0 تيجان تجنن للعروس 2012 ، تيجان رائعة للعروس 2013 ، تيجان رهيبة للعروس 2013
0 اطقم حمل دلع 2012 ، اطقم دلع للحوامل 2013 ، اطقم كيوت للحوامل
0 فوائد الكافيار , الكافيار والبشرة
0 اسرار لبن الام ، سر النمو في لبن الثدي
0 فساتين جذابة للعروس 2012 ، فساتين ساحرة للعروس 2013 ، فساتين عروس حديثة
0 فساتين المصمم فرانسيسكو ريلي 2012 ، فساتين زفاف بتصميم عالمي 2013 ،فساتين زفاف عالمية
0 اندرات حلوة 2012 ، صور اندرات حلوة 2013 ، احلي صور اندرات 2013
0 علامات اضطرابات الدورة الشهرية ، 3 علامات تشير إلى أن الدورة الشهرية غير طبيعية
0 الوقاية من حصوات المسالك البولية ، علاج حصوات المسالك البولية
0 الام البطن , القولون العصبى
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 01:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قناع الخميرة 2013 ، قناع الخميرة للوجة2013 ، الخميرة والبشرة
0 البدانة في الأطفال ، مشكلة البدانة في الأطفال ، كيفية التخلص من سمنة الطفل
0 تنقية البشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التلعثم عند الطفل ، اسباب التلعثم عند الطفل ، علاج التلعثم عند الطفل
0 جمال الوجه 2013 ، بشرة النجوم 2013 ، اسار بشرة النجمات
0 اقدام الطفل ، كيفية العناية باقدام الطفل ، الاهتمام باقدام الطفل
0 ماسك الخوخ للبشرة 2013 ، ماسكات الشوفان 2013 ، ماسكات مفيدة للبشرة
0 طرق الاهعتمام بالساقين 2013 ، ساقيين ناعمة 2013 ، العناية بالساق
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، بشرة صافية
0 فوائد الزبادى 2013 ، الزبادى للجسم 2013 ، ماسكات الزبادى
0 قذف الرضيع في الهواء ، مخاطر قذف الرضيع في الهواء ، اضرار قذف الرضيع في الهواء
0 علاج النمش 2013 ، خطوات علاج النمش 2013 ، كيفية علاج النمش
0 بشرة صافية 2013 ، الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 الشخير عند الأطفال ، اسباب الشخير عند الأطفال ، طرق علاج الشخير عند الأطفال
0 استخدام الزيوت للبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، بشرة نظيفة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 02:09 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 كيفية ازالة الروؤس السوداء 2013 ، نضارة البشرة 2013 ، التخلص من دهون البشرة
0 قناع الجليسرين للبشرة الحساسة 2013 ، خلطات للبشرة الحساسة 2013 ، البشرة الحساسة
0 طريقة لعمل ماسك الزنجبيل للبشرة 2013 ، خلطات مضمونة 2013 ، ماسك الزنجبيل
0 اناقة البشرة 2013، الحفاظ على نضارة البشرة 2013 ، لبشرة ناعمة
0 بدانة الاطفال ، تاثير مشروبات الطاقة على وزن الطفل ، مسببات السمنة عند الاطفال
0 كثرة بكاء الأطفال ، سبب كثرة بكاء الأطفال ، علاج كثرة بكاء الأطفال
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة صحية 2013 ، فائدة الفواكه للبشرة
0 التخلص من بهتان البشرة 2013 ، علاج البهتان 2013 ، نضارة البشرة
0 أهمية الرضاعة الطبيعة للطفل ، أهمية الرضاعة الطبيعة للام ، فوائد الرضاعة الطبيعية
0 ماسكات يونانية 2013 ، جمال البشرة 2013 ، اهمية الزيت للبشرة
0 التخلص من اسمرار اليدين 2013 ، حمال اليدبن 2013 ، علاج اسمرار البشرة
0 نقص الانتباه عند الاطفال ، طريقة علاج نقص الانتباه عند الاطفال ، مشاكل الكتابة
0 التخلص من سواد مفاصل اليد 2013 ، سواد مفاصل اليدين 2013 ، مفاصل اليدين
0 العناية بالعين 2013 ، جمال العين 2013 ، ماسكات للعين
0 التخلص من العرق 2013 ، وصفة لعلاج العرق 2013 ، كيفية الغلب على رائحة العرق
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 03:28 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 مبروووووك الاشراف - ام يسمين- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 نسبه الحمل في الدم
0 طريقة لعمل كيكة الأوريو اللذيذة
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
0 هام لكل من تعانى من تأخر الحمل , كلمات هامة
0 توضيح للنقااااااااااااااااااااااط
0 انحلال الدم الجنين الناجم عن الضد Anti Rho D
0 أعاني من إفرازات مهبلية وحرقة في البول، فما هو العلاج؟
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 طريقة عمل عصير أرجوان
0 النذر وكفارته
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو
0 وسع صدرك
0 عصير الليمون بالفرولة
0 يأبرني الحلو
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 من صور الادمان على الكمبيوتر
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 فساتين سهرة للبنوتات
0 حكم إجراء عملية تجميلية لتضييق المهبل
0 حلول ونصائح منزلية
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 عيد سعيد رح غيب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القهوة والرضاعة ، هل يؤثر الكافين في لبن الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-26-2016 07:52 PM
زيادة كمية الحليب المشفوط , طرق زيادة كمية اللبن عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 01-09-2016 04:21 PM
وصفات طبيعية تزيد كمية الحليب في ثدي المرضع وتعمل على ادرار الحليب عبير الحرية منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 05-24-2013 03:41 AM
انخفاض كمية إنتاج الحليب ، اسباب انخفاض كمية إنتاج اللبن ، لبن الثدى مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-31-2012 06:38 PM
كمية الحليب ام نيوفه منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 8 03-05-2012 09:12 PM


الساعة الآن 10:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .