أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2019, 09:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e10 نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء




نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء

1- لا تتكاسلي في الشتاء وتجعلي برودة الجو تؤثر عليكِ، واحرصي على مُمارسة الرياضة باستمرار إذا كانت فترة النفاس في الشتاء فهذا الأمر جيد لكِ ولطفلك، وكذلك حاولي بالأنشطة المنزلية قدر المستطاع.

2- لا تجعلي برودة الشتاء تؤثر على عدم خروجك من المنزل، فطفلك يحتاج إلى تجربة الهواء النقي بالخارج والاستمتاع بأشعة الشمس إذا كانت فترة النفاس في الشتاء، فيمكنك ارتداء ملابس ثقيلة ومريحة من الأقمشة النسيجية لتحافظ على حرارة جسم طفلك واخرجي للاستمتاع.

3- في الوقت نفسه يجب عليكِ اختيار طبقات من الملابس لكِ ولطفلك يكون من السهل وضعها أو خلعها، في حال واجهت تغييرات مفاجئة في درجات الحرارة، فمثلا لو ذهبتِ لزيارة أقاربك إذا كانت فترة النفاس في الشتاء فستحتاجين إلى خلع بعض القطع بمجرد دخولك منزلهم، وهكذا.

4- تأكدي من أن رأس طفلك محمية بشكل جيد، لأن هذا الجزء هو أكثر أجزاء الجسم التي تفقد الكثير من درجات الحرارة، لذا اجعليها دافئة دائماً.



5- احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن حتى لا تفقدي الكثير من الوزن، وكذلك للحصول على كافة العناصر الغذائية التي تفيدك في الرضاعة الطبيعية وإمداد طفلك بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.

6- لا تضعي على طفلك الكثير من القطع الشتوية، ثم تغيرينها مرة واحدة، وتنصح معظم الأمهات الخبيرات نظيراتهن الجدد أن يزيد عدد قطع ملابس الطفل عن الأم بقطعة واحدة فقط حتى في الشتاء.

7- وقت استحمام طفلك، احرصي أن يكون المكان دافئاً والمياه المستخدمة فاترة، ولا تخرجي بسرعة من مكان الاستحمام، ويفضل في الشهور الأولي أن يكون حمام طفلك في غرفتك الدافئة إذا كانت فترة النفاس في الشتاء.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 151209063826121.jpg‏ (67.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اسم رويدا من الاسماء العربية الحديثة تعرفي على معناه
0 مزايا وعيوب الحفاض القطني لطفلك
0 نصائح للحصول على شعر طويل صحي ورائع
0 الحالة النفسية من أهم أسباب حدوث الحمل الكاذب
0 فوائد دخول بذور الكتان في الرجيم اليومي
0 تعرفي على أسباب رضاعة المولود لاصبعة
0 لماذا ينصح الخبراء بتناول الثوم يوميا وماهي فوائده؟
0 قائمة بفوائد الماء البارد العديدة تعرفي عليها
0 وسائل حديثة تساعد على التصاق الأجنة بالرحم في عملية أطفال الأنابيب
0 كل ما يهمك عن الزائدة الدودية عند النساء الحوامل
0 على ماذا يدل عدم بكاء الطفل بعد الولادة
0 الوحام مايهمك عنه وطرق علاجه وعلاج الغثيان
0 كيف تؤدي العدوى بفيروس الورم الحُليمي البشري إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم
0 ما هو الحمل بكيس حمل فارغ ومتى يحدث؟
0 اسماء اولاد جديدة وحلوة مع معانيها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2019, 12:22 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء




نصائح هامة

جزاك الله خير ياطيبة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
0 فوائد نبات المورينجا
0 النصائح التي ستسهل عليك التعامل مع زوجك النكدي
0 مشاكل شائعة للعيون عند الأطفال
0 هل من الممكن حدوث حمل مع قلة الحيوانات المنوية؟
0 نصائح للتعامل مع مشكلة فتح الرحم في الشهر الخامس
0 ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل
0 أبرز بعض العادات الغذائيّة التي يُمكن أن تُعالج تأخّر الحمل
0 تعرفي على كيف تؤثر الدورة الشهرية على مزاج المرأة
0 ماهي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟
0 الحقن المجهري او التلقيح المجهري وعملياته
0 خلطات صحية ورائعة لتخسيس منطقة البطن بالأعشاب
0 ماهي الأحداث التي تتوقعينها بعد رؤية اللوز الأخضر في منامك؟
0 إليك غاليتي كيفية حساب موعد الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق هامة يجب ان تعرفيها بعد فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 1 01-31-2016 08:57 PM
برنامج لفترة النفاس ، فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:05 PM
فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:38 AM
نصائح للنفاس ، معلومات عن النفاس ، رعاية الام فى فترة النفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-01-2012 02:48 PM
نصائح تخص فترة النفاس غلا الشوق منتدى فترة النفاس 5 06-26-2011 09:52 AM


الساعة الآن 07:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .