أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-28-2019, 06:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Nina&92
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nina&92

البيانات
التسجيل: Aug 2019
العضوية: 117797
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
Nina&92 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nina&92 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي نفسي انزل وزني




السلام عليكم كيف الحال انا جديدة هون… اول مرة اسجل بمنتدى واكتب مشكلتي انا نفسي انزل وزني بتمنا الاقي تشجيع وحدا يبلش معي باي رجيم ونتساعد والله اني كثير حزينة ومو سعيده بسبب هالاشي… انا برضع وزني الحالير69 يارريت تفيدوني اذا سمحتوا والله يسعدكم دنيا واخرة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Nina&92
عرض البوم صور Nina&92   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 07:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نفسي انزل وزني




هلا والله اختي منووورة المنتدى





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 خمس طرق لتحضير أنواع السموثي اللذيذ منزلياً
0 تعرفي على تأثير فقر الدم على المرأة بعد الولادة وكيفية علاجه
0 نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل
0 وصول الطفل إلى سن المدرسة وأهم النصائح
0 خلطات طبيعية تشد الجلد بعيداً عن الجراحات وحقن بوتوكس
0 علامات تظهر في أظافركِ وتدل على مرض ما بداخلك
0 بعض الأخطاء التى قد تؤدى إلى حدوث الولادة المبكرة
0 نقص الكالسيوم عند الحامل واهم اعراضه وكيفية تعويضة
0 هل تعيق اقراص منع الحمل قدرتك الإنجابية
0 علاجات منزلية تساهم في الوقاية وعلاج صعوبة التنفس اثناء الحمل
0 متى تتواصل مع طبيبك بشأن الصداع ببداية الحمل
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 أهم الاشياء التي يجب أخذها لك في شنظة الولادة
0 الحسو بالحليب من أفضل أكلات النفاس لتنظيف الرحم وتقوية الأم.
0 عزيزتي دعي زوجك يتحدث واستمعي له أنتِ
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 07:18 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Nina&92
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nina&92

البيانات
التسجيل: Aug 2019
العضوية: 117797
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
Nina&92 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nina&92 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نفسي انزل وزني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
هلا والله اختي منووورة المنتدى
حبيبتي الله يسعدك شكرًا





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Nina&92
عرض البوم صور Nina&92   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 07:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نفسي انزل وزني




اول شي لازم تعرفي كم طولك بالنسبه لوزنك عشان تعرفي اذا وزنك مرتفع وكم نسبة ارتفاعه .. و على فكره 69 مش كثير يعني ان شاء الله بسهولة تقدري توصلي لوزنك المناسب





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ما الذي يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم
0 أسباب تؤدى إلى خوف الأطفال من عيادة الأسنان وطريقة علاج الامر
0 معنى اسم نيفين و إلى أين تعود أصوله وصفات صاحبته؟
0 مفاهيم خاطئة حول رضاعة الطفل طبيعيا
0 طريقة عمل سكراب السكر والقهوة للقضاء على السيلوليت
0 تعرفي أكثر على الكدمات التي تظهر بشكل مفاجىء على الجلد
0 أعراض اورام الرحم
0 أدوات لا يمكن الإستغناء عنها لتتمكّني من تطبيق مكياج ساحرٍ ومثالي
0 مايهمك عزيزتي القارئة عن التهاب جرح العملية القيصرية
0 متى يعد الحمل حملا متأخر و ماهي مخاطرة
0 تعرفي على الحساسية الجلدية وكيفية علاجها
0 أبرز العادات الخاطئة اللمنتشرة في المجتمع في التعامل مع الرضع
0 دليل لطهي وجبات اللحوم المتنوعة في قدر الضغط
0 أعراض وأسباب وطرق علاج حمى النفاس بالأعشاب الطبيعية
0 طرق لتحفيز الولادة وتوسيع عنق الرحم لخروج الجنين طبياً
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 07:18 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Nina&92
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nina&92

البيانات
التسجيل: Aug 2019
العضوية: 117797
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
Nina&92 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nina&92 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نفسي انزل وزني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
اول شي لازم تعرفي كم طولك بالنسبه لوزنك عشان تعرفي اذا وزنك مرتفع وكم نسبة ارتفاعه .. و على فكره 69 مش كثير يعني ان شاء الله بسهولة تقدري توصلي لوزنك المناسب
شكرا حبيبتي ع تفاعلك معي ،،، انا طولي 157 وحابه كثير انزل ل55 او 56 يا ريت اذا عندكم نصائح او رجيم مع الرضاعه كل ما احاول افشل واضعف مع حالي





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Nina&92
عرض البوم صور Nina&92   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 07:51 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 رد: نفسي انزل وزني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nina&92 مشاهدة المشاركة
شكرا حبيبتي ع تفاعلك معي ،،، انا طولي 157 وحابه كثير انزل ل55 او 56 يا ريت اذا عندكم نصائح او رجيم مع الرضاعه كل ما احاول افشل واضعف مع حالي
طيب يعني مش كثير وزنك عالي يحتاج تنزلي تقريبا ١٠ الى ١٢ كيلو
و على حسب فهمي لساتك مرضعه يعني مالك كثير ولدانه

اما عن النصايح ما شاء الله المنتدى مليان نصايح وريجيمات المهم هي النية
انتي م تحتاجي ريجيم قاسي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 افكار لبعض البدائل الطبخ الإقتصادية للمنزل
0 تعرفي على أكثر السلع تداولا حول العالم
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 اختيار حوض الاستحمام المناسب لتحميم مولود
0 أشهر المشكلات التي تواجهها الحامل في الثلث الثاني
0 ماهي أهم فوائد وضع البرايمر على البشرة
0 معلومات اسلامية جميلة .. هل تعلم؟
0 ما فوائد العلاج بالثلج وماهي الأمراض التي يمكن أن يعالجها؟
0 متى تشكل حبوب منع الحمل خطرا حقيقيا لدى البعض
0 هل يحدث إجهاض بدون نزيف وماهي أعراضه؟
0 متى يجب عليكِ الذهاب إلى المستشفى في يوم الولادة
0 بعض من الادعية والأذكار المنتخبة من صحيح الأذكار اليومية
0 ماهو نقص الاكسجين داخل الرحم وما اسبابه
0 سبب اسمرار جسم المرأة اثناء فترة الحمل
0 الاثار الجانبية المرتبطة بتعاطي بالكافيين على المدى الطويل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 07:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نفسي انزل وزني




يعني ممكن تتبعي خطوات بسيطه وبيزل وزنك ومع الرضاعه بيساعدك اكثر تنزلي

منها انك بدال ما تؤكلي ثلاث وجبات رئيسيه قسميها على خمس او سبع وجبات خفيفة ومشبعه

وكمان ابتعدي عن المنتجات كاملة الدسم

والخبز والسكر حاولي قد ما تقدري تخففي خبز بيأثر كثييير على الميزان ولو اضطريتي اكلي اسمر

كمان خلي غذائك متوازن ولا توصلي جسمك يوصل لحالة جوع اشربي ماء كثير و عوضي بالفواكة والخضروات عن اي شعور بالجوع و احنا معك و ان شاء الله انك توصلي للوزن الي تتمنيه بخلال شهرين او ثلاثه بإذن الله





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل ما يهمك عن ارتفاع درجة حرارة الجسم قبل الدورة الشهريّة
0 فيروس الحصبة الألمانية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 ما هي أبرز علامات الاجهاض المبكر واسبابه
0 ارتكاب الكبائر بعد الحج هل يبطله ؟ لشيخ ابن باز
0 حال الطفل الأسبوع التاسع عشر من الحمل
0 طريقة عمل عصيدة التمر المفيدة واللذيذة
0 نصائح سريعة لافضل طريقة لانقاص الوزن
0 الأرق و خفقان القلب والعديد من الأضرار الأخرى للنسكافيه
0 تعرفي معنا على فضل قيام الليل
0 منع الحمل باستخدام الابر كيفية عملها و مضارها
0 ضعف النظر فترة الحمل والنفاس هل هو مؤقت أم دائم ؟
0 أهمية تغذية المرأة الحامل و قواعد للتغذية المثالية
0 خطوات عليك القيام بها لتعتني بطفلك المولود بثقب بالقلب
0 الحمل العنقودي قد يسبب أحياناً سرطان المشيمة
0 أسس العناية بالبشرة المختلطة الحساسة في الصيف
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 08:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
Nina&92
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nina&92

البيانات
التسجيل: Aug 2019
العضوية: 117797
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
Nina&92 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nina&92 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e21 رد: نفسي انزل وزني




انا مشكلتي اضعف قدام الحلويات اما االاكل اقدر اسيطر ع نفسي ان شاءالله رح احاول واطبق بعض الافكار ،،، شو رايكم نعمل هون قروب يومياتنا للي حابه تنزل وزن وتشارك معي لحتا نشجع بعض يا ريت اتمنا





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Nina&92
عرض البوم صور Nina&92   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2019, 09:53 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 رد: نفسي انزل وزني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nina&92 مشاهدة المشاركة
انا مشكلتي اضعف قدام الحلويات اما االاكل اقدر اسيطر ع نفسي ان شاءالله رح احاول واطبق بعض الافكار ،،، شو رايكم نعمل هون قروب يومياتنا للي حابه تنزل وزن وتشارك معي لحتا نشجع بعض يا ريت اتمنا
اذا كذا كلي قطعة وحده و اكليها بشووويش وخذي لك حلويات خاصه بمرضى السكر او شوكلاته داكنه





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نقدم لك بعض النصائح العامة لتقليل احتقان الثدي
0 عبارات لا بد من التوقف عن قولها للطفل لضمان تمتعه بشخصية قوية
0 تعرفي على طريقة ربط البوق لتحديد النسل الدائم
0 مقال وافي عن عدوى الأطفال حديثي الولادة
0 كل شيء عن الاجهاض غير المأمون حسب منظمة الصحة العالمية
0 بعض التغيرات المتوقعة في الثلث الثاني من الحمل و أبرز مشاكل الصحية
0 التمارين الخفيفة وتحسين الدورة الدموية خلال الدورة الشهرية
0 تساقط الشعر قد يشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة
0 أصعب أنواع العقم وعلاجاتها عند الرجال
0 جرثومة الرحم عدوى شائعة بين النساء تعرفي عليها
0 نقدم إليكِ 5 حلول لمشكلة الشعر الدهنى فى الصيف
0 تغيرات الأسبوع الحادي والثاني والثلاثين من الحمل
0 أهم النصائح لتجنب مخاطر الشهر الثالث من الحمل
0 معلومات شاملة وكافية عن مجموعة مستشفيات الحمادي في السعودية
0 اطعمة تسبب الجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال الريجيم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 08-29-2019, 04:45 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Nina&92
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nina&92

البيانات
التسجيل: Aug 2019
العضوية: 117797
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
Nina&92 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nina&92 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nina&92 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نفسي انزل وزني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
اذا كذا كلي قطعة وحده و اكليها بشووويش وخذي لك حلويات خاصه بمرضى السكر او شوكلاته داكنه
ان شاءالله رح اجربها حلويات مرضى السكري ما عمري جربتها قبل شكرًا حبيبتي الله يسعدك ما قصرتي معي





من مواضيع Nina&92
عرض البوم صور Nina&92   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل انزل وزني قبل الحقن المجهري لينة سالي منتدى أطفال الأنابيب 10 07-29-2015 09:47 AM
عيادة سعد نصوح سعيد ، رقم هاتف عيادة سعد نصوح سعيد ، عنوان عيادة سعد نصوح سعيد حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-07-2012 12:49 PM
نفسي نفسي احمل ام هلا منتدى أعراض الحمل والوحام 10 05-29-2012 05:53 AM
كلمة نفسي نفسي مخوفتني ياحلو الكلمة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 11 05-06-2012 06:21 PM
ممكن مساعدتكم؟وزني زيادة وزني بالحمل نهروان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 07-21-2011 04:05 PM


الساعة الآن 10:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .