أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-29-2012, 05:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع




رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع
رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع
رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع
رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع

رجيم انقاص الوزنسبعة كيلو جرامات فى اسبوع واحد

=================

جيبلكم موضوع رائع لانقاص الوزن


1-يجب ان يكون الشخص خالي من الامراض

2-عدم تناول اي شئ غير موضح

3-مدة تنفيذ هذا البرنامج اسبوع فقط

=================

اليوم الاول:
افطار-برتقاله+تفاحه+كمثرى
غداء-2برتقاله+تفاحه+2حبه يوسف افندي
عشاء-2برتقاله+حبه طماطم+كمثرى

=================

اليوم الثاني:
افطار-2خيار+2جزر+خس
غداء-طبق خضار مسلوق(فاصوليا-جزر-كوسه-ملفوف)
عشاء-طبق سلطه خضراء


=================

اليوم الثالث:
افطار-2خيار+تفاحه+جزر
غداء-طبق خضار بدون لحم
عشاء-سلطه خضراء او طبق فاكهه


=================

اليوم الرابع:
افطار-2موز+كأس حليب قليل الدسم
غداء-3موز+كأس حليب قليل الدسم
عشاء-2موز+كأس حليب قليل الدسم


=================

اليوم الخامس:
تكرار اليوم الثالث


=================

اليوم السادس والسابع:
افطار-2بيض مسلوق+كأس عصير برتقال
غداء-ربع دجاجه او سمك مشوي+طبق سلطه
عشاء-طبق سلطه خضراء+موزه

=================

ملاحظه:::اذا اردت تكرار البرنامج تاخذين راحه لمده 3 ايام





من مواضيع بسملة123
0 وصفات للرشاقة ، افضل وصفات للرشاقة ، وصفات للتخسيس
0 وصفة ازالة البطن ، خلطة للتخلص من البطن ، وصفات التخسيس
0 طريقة فعالة للتخسيس ، طريقة فعالة لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس
0 الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات
0 فوائد الشاى الابيض ، رجيم الشاى الابيض ، طريقة عمل رجيم الشاى الابيض
0 رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع
0 إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة إنقاص الوزن بسرعة
0 شوربة الكرفس للدايت ، كيفية عمل شوربة الكرفس للرجيم ، طريقة عمل شوربة الكرفس
0 رجيم الدكتور بهاء الناجي ، وصفات الدكتور بهاء الناجي للتخسيس ، نظام غذائى للدايت
0 سبانخ سوتيه ، طريقة عمل سبانخ سوتيه بالثوم دايت ، وصفة سبانخ سوتيه لانقاص الوزن
0 اهمية الجري لتحسين المزاج ، اهمية الجرى للتخسيس ، انقاص الوزن بالجرى
0 طريقة الوصول الى جسم رشيق ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، اسرار رشاقة الجسم
0 كوكتيل عصير لانقاص الوزن ، عصائر التخسيس ، طريقة عمل كوكتيل عصير لانقاص الوزن
0 رجيم الاناناس والكيوي ، طريقة عمل رجيم الاناناس والكيوي ، كيفية عمل رجيم الاناناس
0 طرق انقاص الوزن الزائد ، ابسط طرق انقاص الوزن الزائد ، كيفية انقاص الوزن الزائد بسرعة
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم سريع ، دايت سريع لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:27 PM
رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم سريع للتخسيس ، طريقة عمل دايت سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:17 PM
رجيم سريع فى 3 ايام ، طريقة انقاص الوزن بسرعة ، كيفية عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 10:05 PM
رجيم غذائي سريع لتخسيس الوزن ، طريقة عمل رجيم غذائي سريع ، كيفية عمل دايت سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:13 PM
برنامج رجيم فعال ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع المفعول بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:13 PM


الساعة الآن 10:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .