أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2013, 11:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي التأمل .. طريق العظماء...




التأمــــل .. طريــق العظمــاء...



تأملي .. اخل بنفسك .. تأملي ذاتك ..
تأملي علاقتك بها ..تأملي علاقتك بمن حولك وبما حولك ..
اتركي الدنيا ولو قليلا .. تفرغي لنفسك .. لروحك ..



لقد تأمل الانبياء والرسل والعظماء .. فتأمل ابراهيم عليه السلام بالنجوم والكواكب ..
كما تأمل رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم في الغار ..



ما هــــو اذن التأمــــل ؟

انها رحلة الوعي في الفضاء الداخلي للنفس بعد الدخول الى الذات والتنقل بالأحاسيس والمشاعر في هذا الفضاء بين محطات عدة ..
من الجسم الى العقل وإلى الفكر والروح وابعد من ذلك ..

انشغالنا الكبير وأسلوب حياتنا المتسارع واهتماماتنا والتزاماتنا المتنوعة والكثيرة
تعرضنا باستمرار للتوتر والقلق ، وهذا يستدعي أن نضغط على الفرامل لنتوقف قليلا ،
بل من الضروري بمكان هذا الفاصل والتوقف عن المسير وعن القيام بأي عمل او إبداء أي جهد ، وان نخلو الى انفسنا ومعها فقط لتفريغ هذه النفس مما علق بها من شحنات سلبية تراكمت وقد ترهقنا ان لم تكن ..



ما هي اذن افضل الطرق للقيام بذلك ؟؟

ما علينا إلا اختيار الفرصة والهروب بالذات الى ذاتها ويفضل الى مكان رحب واسع
ومريح للنفس والأعصاب بأي مكان هادئ خال من الضوضاء .. وجميل ان يكون الجو معتدلا ولطيفا ..

عند الاستفراد بالذات استرخي تماما وقومي بتهدئة كل الافكار وقومي بتحييد كل مؤثر خارجي على نفسك ،
وبعد ان تقومي بحوار ايجابي مع النفس حاولي ان تتخلصي من الافكار السلبية التي لابد انها ستطفو ؛ ولكن مصيرها الخروج ، وبعد أن تتحرري من كل ما هو سلبي في داخلك ،
وبعد ان تغوصي بهدوء في الفضاء الداخلي للنفس وإلى أن يتم الاطمئنان الداخلي التام ،
حيث يبدأ التواصل مع النفس بشكل سلس وسليم وبعد ان تتمكن من خلق دائرة ربط
واتصال صحيح بين نفسك وكل ما يحيط بك من مكونات الكون ، هناك تبدأ بناء الجسور وحلقات الوصل ،

وبعد بناء جسور الثقة بينها وعند وصولك الى مرحلة الانشراح والانسجام التام ، تكوني قد حلقتي في الفضاء الداخلي لنفسك وأصبحتي تريه بوضوح مرتبطا بالكون من حولك .. تبدأ الرحلة بالانتقال من التفكير بالجسم إلى الولوج في العقل ثم الفكر والروح ..
قومي بعد ذلك بتفقد أحوال النفس بعد إعادة تقييم كل سلوك سابق بعد استعراض ما عندك وما حولك وما يمكن القيام به ..



لتطرحي بعض الاسئلة منها :

من انا ؟ كيف اعيش ؟ ماذا استطيع ان افعل ؟ ماذا استطيع ان اقدم ؟ ماذا اريد ؟ ولماذ كل ذلك ؟

رتبي أفكارك من جديد واجعليها ما أمكن منسجمة مع بعضها ..
فكري في علاقتك مع نفسك .. بمن حولك .. ومع ما هو حولك .. ضعي سلم اولوياتك الجديد ..
ضعي الاهداف الأقرب فالأقرب .. ضعي خطة عمل لكل هدف على حده ..
ماذا يمكن القيام به في كل حالة من الحالات ؟

إنه لغاية في الأهمية ترتيب هذه الأفكار ،
بحيث يكون بينها تسلسل وانسجام مع بعضها وهذا ما يؤدي إلى تطوير المهارات النفسية ،
لكي تقوم بواجبها ووظائفها بشكل افضل ، حيث أن كل تنافر وتناقض بينها لن يساعد على بناء الجسور وحلقات الوصل بينها ، وهذا ما يصعب التنقل والمرور بين محطاتها بسلاسة.



إن التأمل العميق والغوص في فضاء الذات يحرر كل ما هو جميل بداخلنا من افكار
وأحاسيس وشعور وهو ما يؤدي بالضرورة للشعور بالارتياح والانشراح.

اذن علينا ان نعطي انفسنا الفرصة بان تخلو لذاتها بين الفينة والأخرى للتأمل والتدريب على ضبط النفس .. لا شك أنك بعد ذلك ستعود صافي الذهن مرتب الأفكار مرتاحا ، مشخصا لأسباب متاعبك ، واضعا الحلول المناسبة لأهدافك المستقبلية ، مجدولها في تناسق تام بعد صياغتها من جديد ، وواضعا الخطط الملائمة لتحقيق ذلك ..

هي اذن لحظات لابد منها لشحن القوى الذهنية ولاستعادة العزيمة وتقوية الثقة بالنفس..
وإن كانت هذه الخلوات والاسترخاء والتأمل في العبادة وهو الافضل ؛ فهو الطريق لتقوية أواصر علاقتك بربك وتوثيق هذه الصلة بالخالق ..

كل هذا يزيل التوتر والانفعال والقلق ويؤدي بك الى الشعور بالرضا والسعادة وتحقيق الاهداف التي رسمت ..





من مواضيع dr.loly
0 تبييض الأسنان.. قد يزيد من حساسية اللثة والتهابها!!
0 أطقم للبنوتات من عمر سنة الى سنتين ولا أروووع
0 الجينات تتحكم في مواعيد النوم
0 وجبة افطار غنية للمحافظة علي قلب السيدات
0 سلطة اشجار النخيل - سلطة طبقات - شكل جديد
0 الآجتهاد في الطاعات بعد رمضان
0 صــور رمضانية..
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 كيف تتغلبي على الاسهال عند طفلك
0 اوميقا 3 لزيادة التركيز غداء مهم للاطفال والكبار
0 اطفالنا وحب رسول الله صلي الله عليه وسلم وتعليمهم ذلك حسب اعمارهم
0 دُرر منثورة
0 بسبوسة محشية بالآوريو
0 بطاقات تهنئه وخلفيات لعيد الاضحي ( من تجميعي)
0 ابنك يرفض الاستحمام..إليكي هذه النصائح
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 08-13-2013, 01:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...




إنتقاء صَآفح آكف التميزَ
بعْطر توآجدكَ آلعذبْ

عطَاء تخجَل كلمآتَ الشكرَ عن حقُه
دآمَ عبيـرَ تألقُكَ





من مواضيع وردة سورية
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 01:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...








من مواضيع dr.loly
0 بالصور و الشرح طريقة وضع مناكير الشماغ
0 القط .. عدو الحامل الاول
0 إذا كنت قد وضعت طفلك وتتساءلين متى ستعودين لحالتك الطبيعية التى كنت عليها قبل الحمل،
0 ملف كامل لاشهي السلطات...
0 كيف تختاري النظارات الطبية لطفلك
0 مقادير شوربة البصل بالطريقة الفرنسية
0 من احكام عيد الفطر
0 التطور الحركي للطفل من عمر سنة الي 6 سنوات
0 الحواس الخمسة للمولود الجديد وكيفية تنبيهها ..
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 معلومات بالصور ..خطوة بخطوة" 40 أسبوع حمل
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 مرحلة ما بعد حشو الاسنان
0 معجزات بالصور..
0 التخدير النصفي أفضل من التخدير العام بالولادة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 10:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...




[بارك الله فيكي على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدكي الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لكي يا رب





من مواضيع وصال الفردوس
0 فضل الوضوء قبل النوم
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 فساتين لأحلى السهرات 2013 , فساتين سهرة 2014
0 ايهما كلامه اصح ؟؟؟؟
0 للمرأة المطلقة..أشياء لا تقوليها عن زوجك السابق
0 سؤاااااااااااال
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها في فترة الحمل
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 .يا من أحبك ..كيف اشكرك ؟!
0 اجمل الصور غرف نوم مودرن
0 ديكورات غرف نوم باللون الفوشي والتفاحي
0 ابي استفسر منكم في شئ..............ادخلو
0 لا تنطق يا لساني قبل ان يامرك عقلي
0 كيفية التعامل مع النقد الجارح
0 عجائب الارقام فى جسم الانسان
توقيع : وصال الفردوس














عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 11:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...




نورتي اختي





من مواضيع dr.loly
0 سجن عشرة رجال اطفاء بسبب هذي الصوره
0 الابتلاء في الولد (من أجمل قصص الصابرين بقضاء الله وقدره)
0 رمضان ... فرصتك للسعاده في الدنيا والآخره
0 الكيكة اليونانيه
0 سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم
0 الغداء من بعد 6 اشهر ...نظام غدائي ونصائح هامة لكل أم
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 للوقاية من النسيان
0 أنيميا الفول: نقص أنزيم جلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس
0 كوني قوية وسامحي زوجك
0 الكمون لعلاج تشنجات البطن والغازات
0 عمري يكبر ... (حديث امرأه لنفسها )
0 من أسباب تأخر النطق عند الاطفال
0 هل طفلك يحب الخوف .. اتبعي هذا النصائح..
0 رمزيات بلاك بيري حرفh
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التأمل عبادة لا يعلمها الكثير فتعلموها o فرح عمريo المنتدى الاسلامي العام 14 06-25-2012 08:25 AM
طريق الأمل عاشقة الأمل ملتقى عضوات حوامل 4 01-26-2012 11:45 PM
طيت ططيت طريق طريق ام جود وصلت جود مكه ملتقى عضوات حوامل 6 11-01-2009 07:04 PM


الساعة الآن 08:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .