الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 برج إيفل .. معلومات بالصور
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 زيت الشبت
0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 درجات أحمر الشفاه من لوريال
0 بريطانيا ضد الولادة القيصيرية
0 5 برامج تعليمية للأبناء للموبايل و الأي باد
0 مآدا تعرفين عن دورتك الشهرية بعد الولآدة؟
0 ايفون 5 يتغلب على جالاكسي اس 3 من حيث المواد السامة
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 اغرب زواج (تحت الماء)
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 شعر رائع عن الام..
0 ║░أفضل الطرق لفتح شهية الأطفال░║

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 كيفية اسعاف المصاب بالسكتة الدماغية واعراضها
0 تحضير حقيبة الولادة او حقيبة المستشفى
0 اطلبي الخياطة بالغرز افضل من المشابك المعدنية
0 أعراض يجب ألا تتجاهليها لدى حديثى الولادة
0 دردشات العقم الثانوي (متأخرات بعد الانجاب)
0 طريقة لتفادي التهاب الثدي بعد الولادة
0 هبوط ضغط الدم
0  أفكــار جديدة لتزيين السلطـاتـ
0 فتى اراد الزواج
0 ارتفاع ضغط الدم
0 اخوااتي بااركو لاختنا حورية بالاشراااف
0 خبر سار للحوامل محبي الشوكولا يحمي من الاصابة بتسمم الحمل
0 كيكة الفطر مميزة وطيبة كتير
0 فلوكسيتين. علاج للاكتئاب والخوف
0 بدائل علاجية لحبوب معالجة تسبب جلطة بالدماغ

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 ملتقى قروب الصدارة......بوركت جهودكم
0 حكام مهرجان الربيع الفاضلات
0 يتحدثون عن ااالوفاء .. وقلوبهم// فنادق....توبيكاات
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 حلا القمر والنجوم
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 كلام من ذهب
0 الخصية المعلقة عند الأطفال أسباابها و علاجها
0 عالجي شعرك المجعد بحمام الكريم والزيت
0 عصير موز بالمكسرات
0 الآيس كريم بالبرتقال،
0 كيفكم ياغوالي ان شااااااااااء الله بخير
0 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
0 مشروب الكراميل بالخوخ
0 حبوب منع حمل
0 اعلمي
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 سلطة الطماطم بجبنة الموتزاريلا
0 المعايير السبعه لامومة ناجحه
0 كسكسي بالتقلية ( من المطبخ الليبي)
0 لمن تعاني من غيرة صديقتها... نصائح للتعامل معها
0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 نصائح لاختيار الاكسسوارات المناسبة لغرفة طفلك
0 سر نجاح الريجيم في شهر رمضان ...
0 مضاعفات الحمل خارج الرحم Ectopic gestation
0 كوابيس الاطفال
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 ملف شامل عن المشي عند الاطفال واسباب تأخره..
0 التفاح .. وفوائده للفم واللثه
0 ولاة القنافد(سبحانك يا ربي)

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 عشر رسائل غاليه لكِ!
0 للمتزوجين فقط!!!
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 وقفـــات دافئــــة...
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 لا تقل ولكن قل
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ♥. أمي ♥ . بين [الأمس] و [اليوم] عُذرًا أمي
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 صحح لغتي .......
0 السجادة إضافة راقية ...
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الأكزيما
0 يوم عرفة
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 إطلالات عربية بالمكياج الأزرق.....
0 ازياء من ماركه بيرشكا جديده 2011-2012
0 قاطع اخته عشرين عاما فارسلت له قصيده
0 تشيز كيك الفيريرو روشيه
0 اي من الكريمات تفضلين لنعومة بشرتك هلا وغلا
0 ## بحر العيون - تسلمممي يالغلااا - مبروووك ##
0 لنرتقىَ بأنفسنا
0 امنحي ضيوفك الهدية على المائدة!
0 مفاتيح الخير و الشر
0 ## تابعوني _ في سلسة (( مقولة ورأي )) انتظركم يالغاليات _ بالتووفيق ##
0 هل أغير نظامي الغذائي لأنني حامل؟
0 هل تمنع المفرزات المهبلية حصول الحمل؟
0 مُسْكِت يَدَهآ وَقُلْت مَارَاح اخَليِهآ كِسسِوَارَات
0 # ماذا تعني لكم المقولة !!! دعوة للفضفضة هنا في هذه الزاوية #
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 طرق سهلة لايقاف بكاء الطفل
0 برج إيفل .. معلومات بالصور
0 طريقة عمل خبز البابريكا واليانسون
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 من تجميعي .. خلفيات أيفون مضيئة و متحركة
0 كيكة الرطب (البلح)
0 التوحد Autism
0 أجمل لوحات من اثار بصمات الفحم
0 للاسود سحر خاص يا عروس ..
0 سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة
0 عسولات وبلبسهم احلى قمراااات
0 لوك بيرين سات...2013
0 أقوال من ذهب للفاروق رضي الله عنه وأرضاه.. عمر بن الخطآب
0 مرحلة ما بعد حشو الاسنان
0 “الكرش” يؤدي للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 08:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .