الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 نصائح غذائية عامة في الشهور الاولي من الحمل
0 فيتامين د: حماية لعظام طفلك!
0 الطفل الانطوائي.. وكيفية التعامل معه
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته
0 ملابس شتاء للاطفال 2014
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 ابتسامتك تشجع طفلك على تناول الغذاء الصحي
0 بريطانية تنفق اكثر من 12 الف جنيه استرليني من اجل تربية الدمى ..
0 الحج عرفة
0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات
0 الشعير وتنظيم السكر في الدم ..
0 كيف تتألق البشرة غذائيا

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 صباح المحبة والمودة مني لكن مسجات صباحية وصور رائعة تفضلوو
0 احلى الكيكات لاحلى مناسبات الحب من تجميعي
0 تناولي الخضراوات اثناء الحمل
0 كيف تعتني بطفلك المصاب بشروخ شرجية
0 حسب بشرتك اختاري لون احمر شفاهك
0 التهاب الشعب الهوائية الحاد عند الاطفال اعراض وعلاج
0 أرجوتامين علاج للصداع النصفي
0 سلكوكسيب... لتسكين الالام
0 مسطرة غير شكل !!!!!!!
0 لأني( احبك) اسأل الله لك الجنة
0 معلومات عن بعض امراض الرحم
0 مرض التشمع الكبدي ..اسبابه وعلاجه
0 كيف تعتنين ببشرة طفلك الصغير
0 أمنتادين.علاج الإنفلونزا و مرض الشلل الرعاش
0 مساالورد للجميع

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 الحمل العنقودى
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 الحمل خارج الرحم
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 جمال الارض من السماء
0 برنامج راديو اذاعات القران الكريم
0 اواجه مشكلة !!
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 دكتووور نذل!!!!!!!!!
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 سبحان الله الي يمشي حافي القدمين يدخل ويشوف

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عاملي زوجك كأنه أحب حبيب إلى قلبك
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 اليانسون ~ الزعفران
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 كعكة الارز
0 إبتسامة الكوكا
0 لوك سموكي براق مثل المحترفات
0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 نتااااااااااااااااائج مساابقة استايل 2013
0 تألقي كالنجمات بأحمر الشفاه الفوشي
0 عمل طاجن لحم بجبنه الموزاريلا
0 الدجاج بالكاري لوجبة غنية بالفيتامينات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 [ أنواع الاطفال]
0 تميزي عند تقديمك لضيوفك بسبوسه الكاروهات
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 تجمع سيدات وبنات المغرب..
0 أهمية غداء الام بعد الولاده
0 سلطة الطماطم بجبنة الموتزاريلا
0 الامساك عند الاطفال(ملف مختصر)
0 طفلتك أجمل أميرة في المناسبات السعيده..
0 .. النـمـﯜ الطبيعيـﮯ للأطفــآل
0 خطوات وضع ميكياج بنفسجي بالفضي للسهرات
0 اضخم محل ل ام اند امز~
0 اختبار يقيس ذكاء الطفل بعد 5 دقائق من الولادة
0 تعرفي على أهمية عملية ال "تجشؤ" عند المواليد
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 اذا وجدت صورتكِ من بين الصور فاحذفيها
0 فوائد النعناع
0 فَضَائِل سُوِره الفاتحه,♥
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 وين ودك تجلسي ....
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 اعتذر عن الاشراف
0 اختبار الحمل
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 معلومات دينية قيمة
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $ Chloe و Emilio Pucci و Fendi. $
0 لبشرة صافية و خالية من الشوائب
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 * خلطه سيقاني دلع
0 # اوجمنتين Augmentin هل تستخدمه الحامل ؟؟؟؟
0 الرقة والأناقة مع اكسسوارات 2013
0 صورة ملونة لجنين عمره 6 أيام
0 فساااتين رووووعه والعارضااات اروووووع
0 !!!! لا تنسي وأنت ساجد ة !!!!
0 إهداء الطعام بين الجيران
0 ماهي المراحل التي يجب ان تراعا عند معالجة الصور التالفة بالفوتوشوب
0 7 نصائح تساعد الأم المنشغلة دوماً على إنقاص الوزن الزائد
0 الزين عندك يشبه الشوق فيني - AnnaLynne McCord
0 { ، ، احمر بعيون جريئه , ❥ ~
0 كيف تكوني ربة بيت متميزة

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 كما هي رائعة الانثي...
0 قبعات صوف للرضع
0 دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 مجموعة ازياء زهير مراد 2014
0 طريقة عمل خبز البابريكا واليانسون
0 كيف تعرفين انك في فترة اباضة
0 اللون التفاحى في الديكور وكيفية مزجه بباقي الالوان
0 كبة شامية طريقة سهله للمبتدئات
0 تعرفي علي مخاطر انفجار كيس الماء في المرحله المبكره
0 الطفل الانطوائي.. وكيفية التعامل معه
0 أطقم للبنوتات من عمر سنة الى سنتين ولا أروووع
0 كيف تتغلبي على الاسهال عند طفلك
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 الغضب في الاسلام

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 11:14 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .