أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-15-2014, 10:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة










معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة



كانيلوني نوع من انواع المكرونات وحلوووة مرررة

المقادير:









كانيلوني
فلفل رومي اربع الوان استخدمت وانتي برراحتك
تونه وبصل وفصين ثوم طماطمه كبير مقطعه ومعجون طماطم
جبن مزريلا وجبنه معرف اسمها لكن الصورة واضحه وعلبتين قشطه وجبنة كاسات 3ملاعق كبار وملعقه مايونيز وملعقه صغيرة زبده

الصلصه:
طماطم حبه مقطعه وبصله مقطعه وفص توم وشوحيهم على النار الكشنه المعروفه ملحيها وبهريها وحطيها على جنب
الطريقه تابعو الصور
حطي البصل والثوم






بعدين الطماطم





ضيفي التونه وحركي





بعدين الفلفل





حطي المعجون





امسكي الكانيلوني كذا عشان الحشوة لاتخرج من تحت واحشي بيدك ملاحظه سيبي الحشوة تبرد عششان تقدرين تحشينه لانو ماينفع بالملعقه لازم باليد لو بالملعقه بتتكسر عليك
احشي كانك بتسوين محشي
كذا امسكي





سوي الصلصه البيضا:
اخلطي القشطه و3ملاهق جبنه وملعقه ماينز بالخلاط
وحطيها بعد كذا على النار مع ملعقه الزبده
وسيبيهم شوي يغلون واطفي على طول







حطي شويه منها في الصينيه بعدين رصي الكانيلوني




وحطي بالقي الصلصه البيضا
وحطي الصلصه الحمراء ووزعي الاجبان





ودخليها الفرن من 20 دقيقه لي 25 لين تتطرا الكانيلوني

وكذا لما طلعت










وبالعافيه







من مواضيع إحساس إمرأة
0 متي نستطيع سماع نبضات قلب الجنين
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 درس تظليل الصور العاريه
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 حلى رومانسي
0 ممكن سؤال عن التحويل من المركز الصحي للمستشفى؟؟
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 خرافات عن المخاض , الممنوع عند المخاض,المسموح عند المخاض
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 مشاكل النوم أثناء الحمل
0 اتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن,,10 أخطاء شهيرة حول إنقاص الوزن.. تعرف عليها
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 03-15-2014, 10:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 على ضفاف الجنه
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
0 السينابون
0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 طريقة لبناء الثقة بالنفس في الأطفال
0 درس عمل احلى الاطارات
0 حلى الكاسات
0 الحمل العنقودي
0 الْغَضَب حِيْنَ الْأَلَم أَكْثَرَ مَا كَانَ يُصِيْبَنِيْ
0 ام بتلاء !!!
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2014, 10:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة




رؤؤؤؤعه يعطيك الف عافيييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2014, 11:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع دموع الليل
0 المفتول الفلسطينى
0 عشرة رجال لا يصلحون للزواج ولا ينصح بهم !!
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 لاني احبك في الله
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 لماذا يؤذن للجمعة أذانان ؟
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 عَظُمَتْ حَسَنَاتُهَا وَالسَيِئَاتْ
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2014, 08:44 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
احبتي الثلاثة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احبتي الثلاثة

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8993
المشاركات: 1,741 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 208
احبتي الثلاثة has a spectacular aura aboutاحبتي الثلاثة has a spectacular aura aboutاحبتي الثلاثة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
احبتي الثلاثة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة




ممممممممممممم يشهي مرة





من مواضيع احبتي الثلاثة
توقيع : احبتي الثلاثة

عرض البوم صور احبتي الثلاثة   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 04:36 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 نذل هههخ
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 الاجهاض ، سقوط الجنين Miscarriage
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 اسماء للمواليد بحرف اللام ، اجمل اسماء للمواليد ، اسماء للبنات روعة
0 سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
0 مقتطفات لقلوبكم
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 مقلوبة المعكرونه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 04:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ازياء الاطفال ،باللون الزاهية،روعة
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 الي عندها بلايز ماتبيها او ملت من شكلها تدخل
0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 طريقة صنع مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة ... روووعة
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 طرق الوقاية من امراض المبيض
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 04:57 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 04:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع jojo 123456
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
0 ماهي ردة فعلك في هده الحالة
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 ادعو لي بكرا موعدي مع السكانير
0 ~✿موديلات وليم سنوما لأواني الطهي لسنة 2015✿~
0 تمعني دقيقتين في الصورة مين تكون أصغر وحدة؟
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 بدي ترحيب كبير
0 بنات ياليت رمضان يجمعنا مو يفرقنا
0 ░▒▓◄ حوامل نيوز ►▓▒░ اخبار الساعة كل ساعة ,تابعونا
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 فلون بالكرميل
0 مشاركتي في مساابقة رمضان بلادي
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 01:08 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 بخاخ لحل المشكلات الزوجية
0 ( الذين ينفقون أموالهم في سبيل الله ثم لا يتبعون ما أنفقوا منَّا ولا أذى ... )
0 نعلن لكم المراكز الثلاثه الفائزة بالهدية (قسم الرشاقه ) مبروووووك ارجو التثبيت
0 هناااااااااااا - انطاكيااااااااا
0 #30 نصيحة مفيدة لأول 30 يوماً من عمر وليدك#
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 الطماطم والليمون للتخلص من البقع السوداء والبثور
0 كولكششششن روووووووووووعه الجزء الثاااااني
0 درس [ دولاري يتبع الماوس^^ ] ••
0 من يوم ولدتني امي وانا كيووت ..!
0 (( ام حمادي )) رحم الله عزوجل موتاكم
0 ملابس العيد 2015 للاولاد الصغار
0 ولادة بدون ألم ! ماهي الخيارات المتاحة لتسكين آلام المخاض والولادة؟
0 إيه راضي لو أكون بدنيتي مثل الضرير
0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شنطة بالخطوات المصورة ، صنع شنطة بالصور ، اجمل شنطة بالخطوات مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 8 05-27-2013 12:52 PM
♥معكرونة بالدجاج مع البشاميل بالخطوات المصورة♥ إحساس إمرأة قسم التغذية 13 05-21-2013 01:50 AM
طريقة عمل تسريحة جميلة بالخطوات المصورة 2012 ، تسريحات بالخطوات ، احدث تسريحات 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-29-2012 04:44 AM
تسريحة الخمس حبال بالخطوات المصورة ، تسريحة الخمس حبال 2012 ، بالخطوات المصورة تسريحة crazy girl الموضة و الجمال 0 05-09-2012 05:50 AM
بالخطوات المصورة طريقة عمل تسريحة رائعة ، تسريحة رائعة بالخطوات المصورة ، احدث التسري crazy girl الموضة و الجمال 0 05-09-2012 04:54 AM


الساعة الآن 08:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .