أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تطورات الجنين خلال الشهر الأخير من الحمل
0 ما هي النصائح للتغلب علي ضيق التنفس للحامل؟
0 هل تتعارض المشروبات الغازية والرضاعة الطبيعية؟
0 تعرفي على افضل أنواع العطور النسائية الصيفية
0 حمامات الساونا الساخنة قد تؤدي بك الى الاجهاض
0 فوائد الشمر لعلاج انتفاخ البطن والاسهال والامساك والمغص
0 موت أحد الاجنة في حالة الحمل بتؤام
0 سورة التوحيد والإخلاص تعرفي على بعض فوائدها العظيمة
0 افكار للاحتفال بحفل عيد ميلاد الأول لطفلك
0 تحضيرات حفلة البيبي شاور قبل الولادة
0 نقص وزيادة السائل الأمنيوسي خلال الشهر الثامن
0 كل ما يجب ان تعرفيه عن ملابس الأطفال و مواليد لفصل الشتاء
0 تعرفي على الوقت الذي ينبغي فيه الخضوع لفحص العين
0 ماهو تليف الرحم عند المرأة وماهي أسبابه؟
0 ثقب الرحم بسبب استخدام اللولب ماذا تعرفي عنه ؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي آثار ما بعد عملية سحب البويضات؟
0 كيفيه سجود السهو وحكمه وموجباته
0 إكتشفي معنا الفوائد العديدة لحليب الصويا
0 هذه هي طرق الاهتمام بالنفس وقت النفاس
0 ما مدى خطورة الإصابة بالكلاميديا ومضاعفاته؟
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 الإسعافات الأولية اللازمة عند تعرّض طفلك للإختناق
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 ما هو الوزن المثالي للمرأة حسب عمرها؟
0 إليك بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تكيسات المبايض
0 كيفية عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 طرق علاج الغيرة المرضية التي تهدّد الزواج
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 إليك غاليتي كيفية حساب موعد الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 07:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .