سمك بالكاري

09-22-2013, 09:38 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك بالكاري

المقادير :
نصف كغ فيليه سمك
بصلة كبيرة مقطعة جوانح
3 فصوص ثوم مهروسة
ملعقتي زيت نباتي
ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
ملعقتي كمون ناعم
ملعقتي كاري أو 4 أوراق كاري أخضر
4 حبات كبش قرنفل
4 حبات هال
كوب كريمة جوز الهند
ملح

طريقة التحضير :
تقطع شرائح السمك قطع متوسطة الحجم .
يوضع الزيت في قدر عميق ثم يضاف البصل و الثوم و تقلى على نار متوسطة .
تضاف كل التوابل حتى تنبعث منها رائحة زكية .
تضاف قطع السمك و تقلب قليلاً ثم تترك على نار متوسطة مدة 5 دقائق مع تغطية القدر .
تضاف الكريمة و يتابع الطهي بدون غطاء مدة 5 دقائق أُخرى أو حتى استواء السمك .
يسكب و يقدم فوراً مع الرز الأبيض أو المعكرونة .

من مواضيع ساره ساسو1

0 طريقة عمل أفخاذ الدجاج بالصلصة الحمراء
0 بشرة نقية وجذابة
0 طريقة عمل شوربة لحم خروف
0 أفكار جديدة وبسيطة لعمل مرطب الشفاه بنكهات متعددة وألوان رائعة.
0 اصحاب الوزن الكبير الاكثر عرضة للاصابة بزوائد القولون
0 كبة البطاطس بالجبن
0 خلطات تبيض
0 سمك بالكاري
0 كورات الشوكلاته
0 الكذب عند الأطفال
0 دهون الأرداف تعزز أداء الجهاز المناعى
0 سبع صفات تبحث عنها الفتاة في شريك حياتها
0 رافيولي لحم العجل بالتوابل في صلصة مرق اللّحم بإكليل الجبل
0 عجينة سعوديّة مع ملك السمك
0 8 خلطات طبيعية سريعة لتفتيح البشرة

توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

09-22-2013, 12:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام عبد الهادي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	78534
المشاركات:	1,186 [+]
بمعدل :	0.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	414

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

وصفه لذيذه يسلمووووو

من مواضيع ام عبد الهادي

0 سبحانك ربي ما أعظمك.
0 وصفه للشعر المتقصف..
0 فن التعامل مع الزوج كوني مبدعه ......
0 هل تعلمي ان قطرة عسل توضع على السرة لها فوائد عجيبة ورهيبة
0 كيف تصنعن طفلا يحمل هم الاسلام ؟
0 اسرار الكون بين علم اليقين وعين اليقين.
0 اغرب ٦ قصص بالعالم سجلت بموسوعه جينيس
0 حاسه البصر
0 ماهي مظاهر قلة احترام اطفالك لك ؟
0 خواطر
0 افكار رومانسيه لعيد الزواج
0 من اقوال العظماء والمشاهير
0 اضرار السهر .
0 حديث ثم قصه مؤاثره عن الاخوه
0 قصيده حزينه

توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

09-22-2013, 01:15 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ((( رائداااااااات ))) موسوعة ... سطعن ولمعن واشتهرن - تابعوني ووشاركوناااا ##...
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ( اخواتي من ترغب في الانضام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 حلى بالبلح 2013 ، طريقة عمل حلى بالبلح 2013 ، وصفة حلى بالبلح 2014
0 ضرس مسوس لنجم فرقة البيتلز يساوي 16 ألف دولار!
0 كلا لا تطعه واسجد واقترب
0 اقراي الامور التي يمكن ان تعلميها لطفلك في اول سنة
0 كيف يمكن مساعدة الطفل في التغلب على الخوف؟
0 كيف تختارين لون الكحل المناسب لبشرتك،،،
0 <<((ملكة جمال الأطفال))>>
0 فساتين ايفانكا ترمب ,ازياء ايفانكا ترمب , فساتين ناعمه جدا
0 ((( نتائجمسابقة اجمل عمل يدوي مبروك )))
0 وآفترقنآ .. ومآتت بِ فرآقك طفلة
0 $$ اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة $$
0 الفعالياااااااااااااات وووو المسااااااااااااابقات -- مبررروووووك

توقيع : ام ارجواااااان

09-23-2013, 03:36 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

روووعه يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 سلطة فتوش
0 مفارش سفرة
0 الزوج العصبي بركان في المنزل
0 بروشات ناعمه
0 السلام عليكم
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 إفرازات عنق الرحم المخاطية والخصوبة
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 الشوق لايعرف حدود الاشياء
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 سينابون اللحم بالصور
0 مفروشات جميله
0 جلابيات استقبال جميلة
0 سلطات
0 حبيت ابشركم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-23-2013, 03:52 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 Amy Adams أيقونة الإطلالات الناعمة على السجادة الحمراء
0 طفلتك النجمة تسطع في السهرات
0 متى يجلس طفلي على النونية؟
0 الجلوكوما عند الأطفال .. الأعراض والعلاج
0 التخلص من الوزن الزائد عند الأطفال ..
0 افراط الأطفال في تناول الأكل
0 شوفو مزح الصنيين
0 المقارنة بين الأطفال ...
0 الطفل الشقي هل يحتاج للضرب؟
0 كيف ينمو طفلك؟
0 تنمية خيال الأطفال
0 المكيفات والاطفال..الايجابيات والاضرار وطرق الوقايه
0 قالو يحبك قلت لاتلومونه ماعشق غير ست الغنج
0 تاثير غضب الام على طفلها , عصبية الام واثرها على الطفل
0 مين عندها طفل خديج

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

09-25-2013, 12:49 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مفارش سرير للذويقات , مفارش سرير رومانسية رائعه
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 سر سعادة المرء في لسانه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
البامية بالكارى للدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:47 AM
جمبرى بالكارى للدايت ، كيفية عمل جمبرى بالكارى للرجيم ، طريقة عمل جمبرى بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:13 PM
البامية بالكارى الدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:30 PM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
جمبري بالكاري للتخسيس ، طريقة عمل جمبري بالكاري للدايت ، وصفة جمبري بالكاري للريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:18 PM

الساعة الآن 09:17 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .