أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-07-2013, 07:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عطر الربيع
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية

















ذكر العدس
في
القرآن الكريم




قال تعالى:﴿وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ
مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ) سورة البقرة آية 61.



العدس قديما

يعتبر العدس من اقدم الاغذية البروتينية التي عرفها الانسان
ولقيمته الغذائية اعتمد عليه معظم الطبقات العامة للشعوب
لدرجة انها تفننت في طرق طهيه واعداده بأنواع مختلفة.

ماهو العدس

العدس Lentil نبات ينتمي إلى فصيلة النباتات القرنية
بذوره مستخدمة في اعداد الأطعمة
وينمو في مصر وجنوبي أوروبا و الولايات المتحدة وغربي آسيا
بذورة ذات لون بني يميل إلى الحمرة، أو رمادي أو أسود.
ولايزيد قطرها عن 13ملم.








يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين تصل في كل مئة غرام الى نحو 27.5 في المئة
وغناه بالبروتين يجعله عوضا عن تناول اللحم
وتصل نسبة المواد الكربوهيدراتية الى ما يقرب من 5.9 في المئة
بينما يحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون نحو 1.4 في المئة
وهي دهون نباتية مختلفة تماما عن الدهون الحيوانية المشبعة
التي ترفع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين «A» اللازمة لسلامة البصر والجلد
وعمليات النمو وحيوية الجسم والحفاظ على الخصوبة.
كما يعتبر العدس من الاطعمة الغنية بمجموعة فيتامين «ب»
المركب خصوصا الثيامين والنياسين وحمض الفوليك.

وكذلك يحتوي على ما يعادل 59.3 مليغرام كالسيوم
و107 مليغرامات فسفور و438 مليغرام حديد
وهذه الاملاح المعدنية تساعد على تقويةالعظام وسلامة الاسنان والغضاريف ومكونات الدم.
ويعتبر العدس مصدراً للألياف الغذائية بنوعيها القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.
وتكون الألياف القابلة للذوبان مادة تشبه الجيل في الجهاز الهضمي
تخلصه من الاحماض والمواد السامة التي تحتوي على الكوليسترول
بينما تعمل الألياف غير قابلة الذوبان على تسهيل عملية الهضم ومكافحة الامساك
والحماية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل اعراض القولون العصبي.

يمنع العدس على هؤلاء
يمنع اكل العدس عن المصابين بضعف المعدة والامعاء
واضطرابات القولون وتشنجه فيسبب لهم الانتفاخات والغازات
وكذلك يمنع عن مرضى التهاب المرارة المزمن.



أكد خبراء التغذية أن العدس يكاد يكون معادلا للحوم من حيث القيمة الغذائية
وقد يتفوق عليها في بعض النواحي فهو يحتوي على مواد كربوهيدراتية
كما أنه يحتوى على الكالسيوم والفسفور والحديد الذي يفيد آكله في تقوية العظام والأسنان والدم.
ويحتوى على مواد كربوهيدراتية وقليل من الشحم
وهذه العناصر تجعل مقدارا من العدس لا يتجاوز خمسين جراما يعطينا قدرة حرارية مقدارها 333 سعرا
لذا يجب أن يكون العدس غذاء أساسيا للذين يبذلون مجهودات عضلية شاقة.
***
ونظرا لغنى العدس بفيتامين "ب"، فإنه يعتبر مقويا للأعصاب
وينصح بتناول العدس غير المقشور لأن هذا الفيتامين يكون متمركزا في القشور
فضلا عن أن هذه القشور تفيد في مكافحة الإمساك.
وأفضل طريقة لتناول العدس أن يؤخذ في صورة حساء في أول الأكل
وأن يتبع بأكل منتجات غذائية متنوعة.



فوائد العدس

:1- مفيد في حالات فقر الدم لاغتنائه بالحديد.
:2- يعتبر مقويا للأعصاب لاغتنائه بفيتامين ب.
:3-قشور العدس مفيدة في علاج الإمساك.
:4-مفيد للأطفال بحيث يزيد من أوزانهم
ويساعد على نمو عظامهم وأسنانهم في حالات نقص الكالسيوم.
:5-معرق ومدر للبول.
:6- دقيق العدس يعتبر مفيدا لذوي الأعمال الذهنية والمصابين بعسر الهضم.
:7-يزيد من إفراز الحليب لدى السيدات المرضعات.
:8-يساعد على فتح الخراجات إذا ما تم سلقه في الماء وهرسه ثم وضح كمادات منه على الخراجات.
:9-مفيد لنحيلي الجسم، ومن يبذلون مجهودا عظليا شاقا.








وصفة علاجية لفقر الدم



تغسل كمية من العدس وتفور(يطبخ عالبخار)

ويجفف فوق فوطة نفرشها ونضع العدس لما يجف تماما نطحنه


طحن ناعم جدااا ونضع عليه عسل نحل
نحرك جيدا نضعها في برطمان من الزجاج وتاخد ملئ ملعقة

بعض الوصفات المطبخية للعدس



المقادير



كوب عدس احمر
نصف كوب برغل ناعم
نصف كوب زيت زيتون
كوبان من الماء
بصلة متوسطة مفرومة ناعم
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
ملعقة كبيرة صلصلة فلفل استعملت هريسة
ممكن تستبدليها بملعقة صلصة طماطم ادا لم تتوفر صلصلة الفلفل.
عصير ليمونة حامضة
1\3 حزمة بقدونس مفروم
1\2 حزمة بصل اخضر مفروم
حزمة خس





الطريقة
اسلقي العدس في كوبين الماء حتى يكاد يتبخر كل الماء

حركيه مرة واحدة واضيفي الملح و البرغل المغسول
غطيه واتركيه حتى يتشرب البرغل و يتمدد.
في مقلاه نسخن الزين ونضيف اليه البصل حتى يدبل
اضيفي اليه صلصلة الطماطم و الفلفل و اتركيها لمدة 3 د على النار.
اضيف البصل الى خلطة العدس البارد
اضيفي نصف كمية البصل الاخضر و البقدونس
و امزجي جيدا.خدي مقدار حبة الجوز و شكليه على شكل
كفتة .ضعيها على فراش من اوراق الخس كما في الصورة.
و نزين الطبق بباقي البصل الاخضر و البقدونس.

او ممكن تقدميها بشكل فردي كل كفته على ورقة خس .
المهم عند الاكل يجب ان تلف قطعة الكفتة بورق الخس و تاكل





3 أكواب عدس منقوع في الماء


بصلة مفرومة او ثوم او الاثنين معا
جزرة كوسة بطاطا + حبة طماطم مطحونة
اوراق رند
نشوح البصل في قليل من الزيت +الخضر تقطع مربعات صغيرة
+ الطماطم
نضيف العدس بعد تصفيته
نمرق نتركه يطهى ويقدم



وسبحان ربي ما اعظمك

م ن













من مواضيع عطر الربيع
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 الوالدين
0 فتنة الواتس اب!!!
0 عندما تتصدق.....سبحاااان الله
0 قلل استهلاك الفايرفوكس للرامات وتمتع بخفته وسرعته بهذه الإضافة الرائعه وبالدليل ...!
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 شاركونا التصويت لاجمل بروفايل اسلامي "مسابقة"
0 المرأة التى كانت طيبة جدا مع زوجها العصبى ويوم فكر ان يتزوج غيرها كانت المفجأة ....
0 لائحة المتميزات في حوااامل
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 صائح مهمة لتشجيع الطفل على تناول الطعام
0 حلا مغربي لكل المناسبات @^متجدد باذن الله^@
0 عذرا ...امي ...هي!!!!
0 منطقة اقشور بمدينة شفشاون المغربية! روعة
0 فقط في اليابان !!!! i
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس



قديم 11-08-2013, 07:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية




سلمت يداكى عطر الربيع








من مواضيع NoNa roze
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
0 فوائد الفراولة للضغط والشرايين
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 هريسة البروكولي والبطاطا
0 كيك الرواني
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 فوائد الملفوف
0 مكياج خاص للحوامل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 هناك عدة عوامل هامة تتحكم فى وزن مولودك الجميل و معدلات نموه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-08-2013, 07:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
همسة غلآآ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة غلآآ

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78109
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 155
همسة غلآآ has a spectacular aura aboutهمسة غلآآ has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
همسة غلآآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية








من مواضيع همسة غلآآ
0 تعالوا شوفو صور بيتي اذكروا الله لاينهد على راسي هع ( مشاركتي في مسابقة بيت الاحلام )
0 الولاده عند الدكتور فؤاد جعفر
0 لاتحطم ,,, لوتحطم لك (أمل) أعرف أن الله (يحبك) وبتسم ::: تجمع المجهضات
0 يابنات اللي ماتعرف كيف(تمدح الله)تجي هنا اعلمها‎
0 اش تلبسين قدام أبو زوجك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 خطوره الشيبسى اثناء الحمل
0 التغيرات التي تطرأ على المرأة بسبب الحمل
0 ها لدنيا ماتستاهل الزعل تعالوا تأكدوا
0 غذاء ملكة النحل والحمل
0 الملح " مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 دلوني على افضل دكتورة نساء وولاده بمكه
0 إفرازات بنية والم في اسفل الظهر .... ارجوا الرد الله يعافيكم
0 بيتي مملكتي ( مشكله ولها حل )
0 تحاليلي بعد اجهاضي
0 قسم (مدونة الاعضاء) انتظر رايكم
توقيع : همسة غلآآ

عرض البوم صور همسة غلآآ   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2013, 04:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نص مميز
0 ++ من 1 الى 10 واكتبي لنا لقب عضوة غريب ...+++
0 بناطيل موضه 2013
0 .. شَطّــــــــــــــــــــــــــــــــــرْ ..
0 # لابد أن يمر بها جميع الناس؛ حتي يتميز الخبيث من الطيب .. #
0 تظل المراءه قويه ...بأشياء بسيطه...
0 كب كيك الكابتشينو-عمل كب كيك الكابتشينو-طريقه إعداد كب كيك الكابتشينو
0 تصدير الصور والكتابة في الفوتوشوب
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 # حموضة الرحم والمهبل #
0 (( فوازير شهر الخير رمضان )) اتمنى لكم المتهة والفائدة ومنكم المشاركة الرائعه
0 تحليل الحمل الرقمي
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااااا بالتووووووفيق
0 7 نصائح للمحافظه على اشراقة بشرتك في الشتاء
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2013, 02:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الأمورة سوس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,651 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية




روووعة الموضوع يعطيك العافية





من مواضيع الأمورة سوس
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 خلفيات ألوان زاهية
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2013, 11:50 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية




موضوع رائع ومفيد
مشكووووووووووورة يا عسل





من مواضيع ASMA layal
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 الأكزيما
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 مشكل في الموقع
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 11-10-2013, 03:42 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
fo0fo0
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية fo0fo0

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 43726
المشاركات: 1,394 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 124
fo0fo0 will become famous soon enoughfo0fo0 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
fo0fo0 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية




يعطيك العاااااافيه ،،،





من مواضيع fo0fo0
توقيع : fo0fo0

[IMG][/IMG]

-"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".
- "اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين".
- "اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"
- "اللهم يسر وسهل حمله و ولادته "
- "اللهم اني اسئلك هون الطلق وحسن الخلق "
{اللهم آمين}

عرض البوم صور fo0fo0   رد مع اقتباس

قديم 11-10-2013, 09:11 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية




موضوع قيم

سلمت يداك
ودمتي لنا مبدعه


..


/

ودي





من مواضيع dr.loly
0 ارتفاع ضغط الدم المصاحب للحمل يشكل خطراً على صحة الأم وسلامة الجنين
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
0 شعر قوي وصحي ولآمع .. ملف متكامل
0 كما هي رائعة الانثي...
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 ألم الرقبة .. اسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه
0 أذكار مصورة للأطفال
0 ما الذى يحتاجه الطفل من الغذاء؟
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
0 عسولات وبلبسهم احلى قمراااات
0 هل يحلم الطفــل بعد ولادته؟؟
0 التهاب اللوزتين Tonsillitis
0 قوارب البطاطس بالدجاج من مطبخي
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 ألوان الصيف والربيع في غرف نوم الاطفال 2014
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2013, 07:02 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عطر الربيع المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية




اول ماحملت شريت كمية كبيرة من العدس لفوائدة وبالذات للحامل
بس للاسف للان ماسويته من الوحام كرهت كل االكلات

شكرن عزيزتي على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 خمس نصائح لتعزيز قوة جهاز المناعة للأطفال ~
0 الحقنة المانعة للحمل~
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شراب يسد الشهية و ينقص الوزن و يفيد البشره
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 كي قرحة عنق الرحم سؤال وجواب ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعالو شوفو التحاميل المثبته وش سببتلي + نصيحة
0 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب
0 تجربتي في مركز العلم الطبي
0 شكل الجنين في الشهر التاسع ~
0 نصائح مفيدة لفترة الدورة الشهرية
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 05:40 PM
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:53 PM
بولونيز العدس دايت ، طريقة عمل بولونيز العدس للتخسيس ، وصفة عمل بولونيز العدس للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:50 PM
رجيم شوربة العدس ، دايت سريع المفعول ، فوائد العدس للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:58 PM
شوربه العدس مع المكرونه ، شوربه العدس ، وصفة للشوربة العدس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 03:14 AM


الساعة الآن 01:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .