الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 للرقي بالذات .. لنحسن التعامل مع الناس ..
0 طريقة عمل البسكويت الخالي من السكر للأطفال الرضع بعمر 9اشهر
0 لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
0 كيفية علاج الامساك عند الاطفال
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 تصاميم عن الصداقه ...2014
0 العلاج المناسب ل الاميبيا والاكياس المحوصله بأمعاء الاطفال..
0 مضاعفات الحمل عند الحامل تتأثر بتنفسها أثناء النوم!
0 تقوس ساقي الطفل بسبب نقص فيتامين د
0 أفضل طريقة لتقشير بشرة الوجه
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 نشاط الدماغ وعلاقته بتأخر النطق عند الاطفال(دراسة حديثة)
0 موديلات وأنواع لاب توب ابل ماك وكيف تشتري الأفضل
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 كيف تعرفين انك في فترة اباضة

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 صور لعشااااق الرومانسية
0 ربط عنق الرحم يحمى حملك من الإجهاض
0 امرأة دخلت غيبوبة بعد صبغ شعرها
0 التهاب الشعب الهوائية الحاد عند الاطفال اعراض وعلاج
0 مسبح مائي بدون ماء عرض باليابان
0 حقائق ومفاهيم خاطئه حول ارتفاع ضغط الدم
0 هذه الاخت بتستاهل كلمة طيبة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 نصائح للمنفصلة حديثا
0 اسباب قشرة الشعر وعلاجها والوقاية منها
0 جحوظ العين اسبابها وعلاجها
0 الجمال القاتل عند بعض القبائل
0 ساعات نسائية روووعة
0 اسئلة واجوبة تهمك اختي اثناء مرحلة الولادة
0 مهرجان الزهور في سوريااا ارض الزهور

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 تساؤل !!!
0 الحمل الكاذب
0 تقييم فعالية 20×20..لكل مجتهد تقييم *_^
0 وردة الخيار
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 فاصل أجباري
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 ** مثل الحياة الدنيا **
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 الرضا بمَواجع القضَاء
0 أعتذار للاخت العيطبول
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فما الفرق بين التواضع والكبر؟
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 احدث المطابخ 2016 لتكتمل اناقة و جمال منزلك
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
0 شو وجه الشبه بين المحفظة والبصلة عند الموظف العربي ..
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 رسمياً: بيع تطبيق فايبر ل Rakuten بما يقارب المليار دولار
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 ماهي النصائح تخص الدورة ومابعد الدورة والفوط الصحية
0 طريقة عمل تبولة الذرة
0 تحديد موعد التبويض
0 الف مبروك عودة انت عيوني للاشراف

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)
0 الزوج على لسان سيد الخلق (صلى الله عليه وسلم )
0 ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض المتكرر
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 عصير الموز بالشوكلاته
0 35 حذاء لموضة الاحذية الدارجة في 2014
0 الرضاعه تتطلب الصبر والهدوء (نصائح مهمه وبسيطه)
0 بيتزا رائعه بالصور المتحركة
0 أسهل طريقة لكنآفة منزلية دايت
0 معاطف روعه لشتاء 2014 من دوروثي بيركنز
0 كيف تتعاملين مع النعاس والارق أثناء الحمل
0 الطفل يستقيظ اكثر بالليل عند بدء الزحف
0 هل نحن أكثر انشغالآ من أوباما ..؟ لماذا لآ نمشي ؟ (مجهود شخصي)
0 تحصيل السعادة في الاسلام
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 آداب نبوية في المأكل والمشرب
0 لا لعيد الحب!!
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 ممكن مساعدة
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 دع هاتفك جانباً
0 تصبيحات للحبايب ...
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 آسفة على التقصير
0 اقتراااااح
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 معلومات دينية قيمة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 مشكل في الموقع
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 توضيح
0 اعتذر عن الاشراف

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بسطيلات صغار بالخضر أكلة مغربية
0 الأم في القرآن الكريم
0 !!!! مساج الثعابين ....!! !!!!!
0 ! [ لآ إِلَهَ إلاَّ اللهْ ] !
0 ازياء اطفال , ازياء بنوتات صغيرة , فساتين بنات صغيرة
0 اكسسوارات رهيبة اكسسوارات اكسسوارات 2012
0 أنيقة الذوق ماتستآهل إلا فساتين أنيقة
0 ؟؟؟ كيف تصلحي مشاكل أطراف الشعر؟؟؟
0 “جنجرليلي”، العلامة البريطانية الرائدة في عالم المفارش الحريرية وإكسسوارات الأسرّة ال
0 ## خلية النحل الجديدة ##
0 أمراض المبيض
0 @ دموع الليل - Nourelhouda - الرجاء الاستعداد لانهاء المسابقات @
0 اجمل وافخم ملابس للحوامل، صور ازياء حمل
0 حبيباتي الأمهات هذه بيجامات لعيونكم
0 @@ اعلان هاااااااااااااام @@

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 النوم الكافي يخلص المرأة بعد الولادة من الوزن الاضافي الذي اكتسبته اثناء الحمل
0 من تجميعي ملابس نوم للاميرات الصغار ..
0 تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية
0 جواهر من اقوال السلف
0 معجزات بالصور..
0 فوائد الدعاء عند الولاده
0 بعد غياب بسيط ..رجعت
0 وصف الجنة ونعيمها كما جاءت في القرآن والسنة(مشاركة فريق الشمس)
0 كيف تحج المرأه الحامل+نصائح صحية لحجها ..
0 حلاوة الجبن .. من منال العالم
0 حلى بودينج الفانيليا
0 التهاب الحلق او البلعوم
0 بطاقات تهنئه وخلفيات لعيد الاضحي ( من تجميعي)
0 ست نصائح لوجه مشرق رغم الارهاق
0 شنط سفر روعه للاطفال

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 11:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .