أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة نظام غذائي

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 05-31-2012, 02:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
مجنونة زوجي1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة زوجي1

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20908
المشاركات: 137 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
مجنونة زوجي1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة زوجي1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e37 نظام غذائي



بنات انا الدكتورة حقتي اعطتني هذا الرجيم واخاف امشي عليه وارجع اخس من اول انتو وش رايكم
الافطار-2 كوب زبادي خالي الدسم او كوب زبادي + فاكهة الثمرة
بين الافطار والغداء-1ثمرة فاكهة
الغداء----/علبة تونة كبير بدون زيت اونصف سمك مشوي او دجاج او لحم+سلطة خضراء
بين الغداء والعشاء----1كوب حليب خالي الدسم او ثمرة فاكهة
العشاء/-------1قطعة جبن القريش+1بيضة مسلوقة+خيار وطماطم
الفواكة الممنوعة(التمر والعنب والمانجو و الموز والتين)
1/شرب موية 5لتر
2/جريب فروت3مرات قبل الاكل
3/الشاهي الاخضر باالنعناع بدون سكر
4/المشي يوميا لمدة ساعة
5/اذا جعتي جوع شديد خذي شي واحد ياا(خيار-خس-جزر)
وش رايكم ياابنات طيب كيف اكل الجبنة والبيض بدون خبز ولا ايش نسيت اسال الدكتورة





من مواضيع مجنونة زوجي1
عرض البوم صور مجنونة زوجي1   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احسن نظام غذائي للتخسيس فرح2010 منتدى الرشاقة والصحة 0 04-28-2011 01:01 PM
نظام غذائي للمرضع في شهر رمضان شموع الغرام منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 08-31-2010 02:34 AM


الساعة الآن 09:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .