سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن

07-03-2012, 03:16 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن

سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن

المقادير:

2تفاح اخضر شرحات رقيقة
كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
سن ثوم مفروم ناعم
نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم-
5 سيقان الكرفس مقطعة
1 رأس بصل احمر مفروم

الصلصة:

1ملعقه كبيره دبس الرمان
1ملعقه كبيره خل التفاح
1 فنجان زيت زيتون
ملعقه صغيره ملح + ملعقه صغيره فلفل اسود
ملعقه صغيره صويا صوص.

الطريقة:

تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم مجرب وسريع ، وصفات لتخفيف الوزن ، ريجيم الاعشاب
0 أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد ، السعرات الحرارية للدايت ، طرق حرق دهون الجسم
0 ريجيم سريع ، كيفية عمل ريجيم صحي ، ريجيم لانقاص 5 كيلو فى 10 ايام
0 وصفة لازالة البطن فى شهر ، كيفية ازالة الكرش ، وصفات لتنحيف البطن
0 الريجيم المناسب لفئة الدم ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من دهون الجسم
0 نظام غذائي في رمضان ، دايت في رمضان ، ريجيم في شهر رمضان
0 ريجيم صحي متوازن ، ريجيم للرياضيين ، ريجيم سريع المفعول
0 الاعشاب الطبيعية للريجيم ، ريجيم الاعشاب الطبيعية ، طرق انقاص الوزن
0 الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية ، الفلفل الاحمر للرشاقة ، ريجيم الفلفل الاحمر
0 التخلص من دهون البطن ، ريجيم لنحافة الخصر ، ريجيم لجسم مشدود
0 قائمة السعرات الحرارية ، اكلات لريجيم فعال ، عدد سعرات المأكولات فى الريجيم
0 رجيم النوم ، طريقة عمل رجيم النوم ، فوائد رجيم النوم
0 رجيم للتخلص من الكرش ، ريجيم ينقص 4 كيلو في اسبوعين ، اكلات صحية للريجيم
0 ريجيم الزبادي ، ريجيم مضمون و صحي ، الزبادي للدايت
0 ريجيم سريع ، طريقة ريجيم الشوربة ، ريجيم لانقاص 10 كيلو فى الشهر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشروب الحليب بالهيل للتخسيس ، مشروبات لفقدان الوزن ، وصفه للتنحيف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 12:16 AM
اكلات للتخسيس ، اكلة لحم الضان لانقاص الوزن ، دايت صحي	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 11:43 PM
نصائح للتخسيس ، وجبة الافطار لتخفيف الوزن ، شرب الماء للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 09:37 PM
خلطات للتخسيس فعالة 2012 ، اكلات مجربة للتخسيس 2013 ، طرق التخلص من الكرش	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 04:23 PM
وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 03:56 PM

الساعة الآن 10:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .